冬季孕婦感冒咳嗽如何預(yù)防(孕媽孕期感冒要注意什么問題？)

冬季經(jīng)常會出現(xiàn)規(guī)模比較大的流感侵襲，如果自身的抵抗力不足的話，那么便無法抵御病毒的入侵。對于處在關(guān)鍵時期的孕婦來說，冬季的對于感冒咳嗽的預(yù)防工作不可以掉以輕心，因為由于氣候的因素，促進(jìn)感冒的病情容易出現(xiàn)反復(fù)，那么我們需要在哪些方面加強(qiáng)預(yù)防呢?

1、飲食方面：冬季的飲食以滋補(bǔ)驅(qū)寒為主，這個時候需要多吃一些性溫?zé)岬氖澄飦眚?qū)散體內(nèi)的寒氣。并且可以多吃一些具有增強(qiáng)抵抗力作用的食物，這一類食物可以有效地幫助孕婦提升自身的對于病毒的抵抗力。

2、運動方面：盡量進(jìn)行室內(nèi)的運動，并且孕婦冬季的運動應(yīng)該以慢和柔為主，進(jìn)行適量地鍛煉一個是考慮到生產(chǎn)時骨盆的狀況，另一個是為了幫助準(zhǔn)媽媽們有效地調(diào)整呼吸的狀態(tài)，從而增強(qiáng)身體的抵御能力，促進(jìn)寶寶在媽媽的肚子里健康地成長。

3、室內(nèi)注意通風(fēng)：冬天由于氣候比較寒冷，因此室內(nèi)往往會門戶緊閉，這樣其實非常不利于空氣的流通。假如家庭成員出現(xiàn)感冒的癥狀的話，那么極有可能通過空氣里的飛沫傳染給準(zhǔn)媽媽們。為了避免這種情況的發(fā)生，室內(nèi)一定要保證通風(fēng)換氣，不要關(guān)得死死的，這樣對于新鮮空氣的進(jìn)入十分不利。

4、飲用冰糖燉雪梨：冬季由于比較干燥，所以可以適量地喝一些像冰糖燉雪梨一樣的具有潤喉作用的飲品，這樣可以有效地預(yù)防咳嗽。

孕媽孕期感冒要注意什么問題？

很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)一些小的疾病，孕期感冒就是最常見的，孕婦感冒應(yīng)該積極治療，用藥也是得經(jīng)過醫(yī)生同意的，今天小編就來和大家詳細(xì)說一下有關(guān)的知識，那么孕媽孕期感冒要注意什么問題？孕媽預(yù)防感冒要知道哪些常識？一起來看看吧！
1、孕期感冒要注意
懷孕后孕媽咪的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜充血、水腫，因而抵抗力下降，容易被呼吸道病毒感染而引起感冒。而胎寶貝正在孕媽咪的肚子里生長發(fā)育，孕媽咪一旦患上感冒，很容易對胎寶貝造成傷害，甚至危及胎寶貝的生命。
孕期一般的感冒，如癥狀較輕，僅流清水涕、打噴嚏、鼻塞等，對胎兒影響不大，醫(yī)生會建議孕婦無需著急服藥，因為孕期用藥對于胎兒來說無絕對安全，包括一些中成藥。
若有可能，在妊娠的前三個月應(yīng)避免服用任何藥物。孕婦可多喝點開水(一天要6—8杯)和果汁類飲料，增加維C的含量，以稀釋細(xì)菌、病毒的濃度;或在茶杯內(nèi)倒入42—60℃左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯內(nèi)口，不斷吸入熱蒸汽，一日數(shù)次，效果也不錯，休息幾天就會好。如用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用。
嚴(yán)重的感冒必需用藥治療，對感冒合并細(xì)菌感染，應(yīng)加用抗生素治療，但在妊娠期間，一些抗菌藥物對胚胎有損害，比如在妊娠晚期過多服用鏈霉素，會造成新生兒聽力障礙;假使大量服用了氯霉素，會造成新生兒呼吸不全、青紫、腹脹等為特征的“灰嬰綜合癥”，氯霉素可造成新生兒造血功能的抑制;孕婦用了磺胺類藥，藥物可在胎兒體內(nèi)積聚，促使膽紅質(zhì)游離，從而造成核黃疽。
青霉素類、頭孢菌素類等可作為孕期用抗生素。青霉素是孕婦首選的抗生素，除少數(shù)人會發(fā)生過敏反應(yīng)外，懷孕各階段的孕婦都可放心使用，對母胎雙方都非常安全。
祛痰、止咳藥一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用，長期服用可能會造成胎兒甲狀腺腫大。
感冒高熱可用溫水擦浴、濕毛巾冷敷額頭或用30%—35%濃度的酒精擦頸部及兩側(cè)腋窩，以物理散熱法降溫，也可用柴胡注射液退燒。
孕婦感冒對胎兒有什么影響呢?
在妊娠早期，由于胎兒各個器官尚未發(fā)育完整，因而孕婦患了感冒后，細(xì)菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發(fā)育，造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、小頭畸形、無腦和腦積水等嚴(yán)重后果。
在妊娠晚期，雖然這時胎兒基本上已發(fā)育完全，感冒對胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會減少，但感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素，會刺激孕婦子宮收縮，容易造成早產(chǎn)，也會增加新生兒的死亡率。
由于感冒對胎兒有如此不利的影響，因而，最重要的一點是預(yù)防感冒發(fā)生。預(yù)防關(guān)鍵是：懷孕期間的婦女應(yīng)該注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持良好心境，并適當(dāng)鍛煉，增加身體抵抗力。
在疾病流行期間，注意個人衛(wèi)生，不去人多密集的公共場所，盡可能不與感冒患者接觸;空調(diào)房間可以住，但要保持溫、濕度適宜，常常通風(fēng)換氣。
2、孕媽預(yù)防感冒要知道
1、常開窗戶保持室內(nèi)空氣清新
應(yīng)讓新奇氛圍常常進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜愛在晚上打開窗門通氣，此后就一天門窗緊閉了。這樣欠好，最少在晝寢后和晚睡前中止透風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不可一天24小時門窗緊閉，不可完好靠空調(diào)的換氣保存室內(nèi)氛圍新奇。
另外，要在太陽出來后再開窗換氣，假如太陽還沒有出來開窗透風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦倒運。假如氛圍污介入數(shù)大，倒運于透風(fēng)換氣，可借助氛圍清爽器。
2、不扎堆
盡量避免去人口密集、空氣污濁的場所，如商場、超市、歌舞廳、影劇院等，減少訪視活動，特別是在感冒流行期間。
3、關(guān)注天氣變化
每天注意收看天氣預(yù)報，及時按氣溫變化增添衣物，這點非常關(guān)鍵。空調(diào)房間與外面環(huán)境的溫差不可過大，以免引起感冒。
4、多鍛煉身體
堅持鍛煉身體，避免身體疲勞，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等不適及時到醫(yī)院就診。
5、孕前預(yù)防流感
對于流感，在孕前3個月接種流感疫苗具有很好的預(yù)防效果。
6、要注意勤洗手
資料表明，感冒病毒可以在手上存活70個小時，而手會經(jīng)常接觸各種用品或物體，難免被感冒病毒污染。因此，感冒病毒常常會在人們不經(jīng)意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，從而引起感冒。如果勤洗手就會避免這種情況。
7、經(jīng)常做搓手動作
手上有很多經(jīng)絡(luò)及穴位，經(jīng)常搓手會促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。
8、用冷水洗臉洗鼻
我們的臉上及鼻孔里存在很多病菌，如果經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻，不僅可以去除病菌，而且還能使鼻黏膜抵御冷空氣侵襲的能力增強(qiáng)，從而達(dá)到抗感冒的作用。
9、常用鹽水漱口
每天早晚如果用淡鹽水漱口，有助于清除口腔中的致病菌。如果仰頭含漱可以清洗咽喉黏膜，預(yù)防感冒的效果更佳。
10、懷孕后經(jīng)常喝雞湯，可以增強(qiáng)免疫力，提高對病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。
11、紅糖姜水預(yù)防法
如果孕婦在冬季因受涼而感覺到不適時就可以使用紅糖姜水預(yù)防法來預(yù)防感冒。當(dāng)感覺有可能會感冒的先兆時就熬一碗姜湯放一點紅糖來喝，姜湯里面放一些生蒜和生蔥等來預(yù)防冬季感冒。
12、維生素C預(yù)防法
維生素C是體內(nèi)有害精神過氧化物的消弭劑，同時具有進(jìn)步呼吸道纖毛活動和防御成效。倡議多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱進(jìn)程中會大批丟失，烹飪時要留意保衛(wèi)。
13、多喝水
多喝水對防止傷風(fēng)和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。
14、醋熏蒸預(yù)防法
醋熏蒸法能否對防止傷風(fēng)有效尚具有爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。
15、預(yù)防呼吸道感染
一般呼吸道感染就會感冒，由于此時呼吸道防御功能低，所以需要補(bǔ)鋅，應(yīng)多吃一些補(bǔ)鋅的飲食。那么哪些飲食是補(bǔ)鋅的呢?補(bǔ)鋅食物包括有瘦肉、花生米、海產(chǎn)品、葵花籽等含鋅豐富的食物。
3、孕期護(hù)膚要注意
一：建立良好作息規(guī)律
在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的生活將會發(fā)生巨大變化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息時間和環(huán)境，不但有助于寶寶的發(fā)育，更能使準(zhǔn)媽媽的肌膚得到有效的恢復(fù)。女性在懷孕期間切記杜絕熬夜等嚴(yán)重影響肌膚恢復(fù)的不良作息習(xí)慣。
二：適當(dāng)做做運動
準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行適量的運動，能讓肌膚保持活力，還可以通過運動減輕懷孕帶來的心理壓力。但要注意避免過于劇烈的運動。適合孕期女性的運動中，孕媽可選擇散步和孕期瑜伽等運動。特別是孕期瑜伽，通過瑜伽運動拉伸等動作，可以促進(jìn)準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)，加強(qiáng)身體柔韌性，保持肌膚彈性，更有助于順利分娩。
三：孕期護(hù)膚注意選擇安全護(hù)膚用品
孕期肌膚問題的出現(xiàn)對于大部分準(zhǔn)媽媽來講，是不可避免的。肌膚缺水干燥，面色暗黃等問題相繼出現(xiàn)。孕期護(hù)膚選擇的產(chǎn)品必須是安全健康的，最好是使用專業(yè)的孕婦護(hù)膚品。需要特別提醒的是，妊娠紋等孕期肌膚問題，應(yīng)以預(yù)防為主，一旦形成了產(chǎn)后將難以修復(fù)。
四：用食物改善孕期肌膚
補(bǔ)充營養(yǎng)，重在“貴精不貴多”這五字。而通過食用水果來改善肌膚，為肌膚注入新營養(yǎng)不失為一個好辦法。其中食用蘋果，能幫助孕媽們排出腸道中的鉛、汞等毒素，使肌膚紅潤有光澤。而胡蘿卜等富含豐富胡蘿卜素，可以滋潤肌膚。此外，多喝湯也有助于改善孕期肌膚質(zhì)量。

孕婦感冒咳嗽注意事項

感冒咳嗽雖然為常見疾病癥狀，但是對于孕婦來說，影響還是較大的，所以在感冒咳嗽期間，需要盡快治療，同時需要注意自己的飲食，不要吃一些忌口食物，如果能夠做好預(yù)防工作，那么也能降低換上感冒咳嗽的概率。本文就為大家介紹孕婦感冒咳嗽的注意事項，包括飲食禁忌和用藥禁忌。

春季孕婦感冒咳嗽如何預(yù)防春季是病菌比較容易滋生的季節(jié)，在這個時候總是會出現(xiàn)流感大量頻發(fā)的現(xiàn)象，那么在這個季節(jié)里，我們的孕婦也是需要全家重點保護(hù)的對象，那么大家知道應(yīng)該從哪些方面注意嗎?接下來讓我們一起來看看。

1、出行方面 ：這個時候需要注意的是不要讓孕婦去人比較密集的場合，在那樣的場合里，飛沫比較容易快速地在人群傳播，而且人群密集的場合空氣的流通狀況非常的不好，對于孕婦來說比較不適宜。另外，春季出行的時候盡量穿得保暖一些，有的時候會出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象，溫度會驟降，如果保暖工作沒有做好的話，極有可能造成孕婦感冒。

2、飲食方面 ：春季萬物復(fù)蘇，是一派欣欣向榮的景象，這個時候飲食上應(yīng)該注意好好調(diào)理一下，用新鮮的食材給孕婦食用，并且盡量可以給孕婦買一些新鮮的水果。春天是人體維生素比較匱乏的季節(jié)，多補(bǔ)充維生素的話可以有效地提升身體的免疫力，并且對于肚子里的寶寶的發(fā)育也很有好處。同時多吃一些具有生津止渴作用的水果，這些水果可以有效地保護(hù)嗓子。

3、運動方面 ：建議在暮春的時候可以讓孕婦出門進(jìn)行慢走等運動，在春天剛來的時候，溫度情況不是那么的穩(wěn)定，如果孕婦出門出了汗，然后又受涼的話，造成感冒是非常容易的，而且春天的時候由于病菌大量繁殖，極有可能造成炎癥的出現(xiàn)。

夏季孕婦感冒咳嗽如何預(yù)防炎炎夏日，全國各地普遍高溫，甚至有的地方的溫度簡直高的嚇人，快要促使溫度計爆炸了，那么這個時候大家都想要避暑，想要去一個清涼的地方度日，這個時候的孕婦是比較辛苦的，本來天氣就很熱，身體里還住著一個小生命，那樣身體內(nèi)的熱量就更多了，那么這個時候如何做好預(yù)防工作呢?

1、飲食方面 ：禁忌冰鎮(zhèn)的食物，大家在夏天的時候都覺得吃從冰箱里拿出來的水果是一種享受，不過對于處在妊娠期的女性來說，這種生冷的食物不要碰。吃了生冷的食物之后很容易引發(fā)感冒，夏天感冒是比較痛苦的，為了避免這種情況的發(fā)生，最好不要吃這類食物。

2、室內(nèi)方面 ：大家在夏天都很喜歡開空調(diào)，因為室內(nèi)的溫度實在是太高了，簡直無法住人。那么對于孕婦來說，最好將空調(diào)的溫度控制在合理的范圍之內(nèi)，不要讓身體一會兒冷，一會兒熱的，這樣很容易造成感冒的出現(xiàn)。

3、營養(yǎng)方面 ：夏季的飲食要以清淡為主，但是孕婦也不能缺少營養(yǎng)，不然身體的免疫力會有所下降，建議家屬經(jīng)常給孕婦熬湯，湯不僅營養(yǎng)價值高，并且可以有效地滋潤喉嚨。

4、飲水方面 ：夏天的時候身體比任何時候都需要水分，孕婦尤其是，那么孕婦需要多喝溫開水來補(bǔ)充水分，最好一天可以攝入兩千毫升以上，這樣的話可以有效地預(yù)防感冒。

秋季孕婦感冒咳嗽如何預(yù)防一般情況下來說，秋季早晚溫度差異很大，如果沒有及時地增添衣物的話，十分容易受寒感冒的，而且秋天是萬物凋零的季節(jié)，因此整個秋天會給人一種肅殺的氛圍，容易讓人比較傷感，那么對于孕婦來說，秋季的感冒咳嗽的預(yù)防工作應(yīng)該從哪幾個方面多加注意呢?

1、鍛煉方面，秋天沒有夏天那般炎熱，沒有冬天那般嚴(yán)寒，整體來說比較適宜外出進(jìn)行鍛煉。孕婦可以經(jīng)常去家附近的公園進(jìn)行慢跑等有氧運動，運動對于增強(qiáng)人的體質(zhì)具有十分顯著的作用，針對孕婦來說的話也不例外。不過，過于激烈的運動是不適合孕婦加入的。

2、情緒方面，秋天是一個容易讓人多愁善感的季節(jié)，看著草木的凋零，難免會有一種傷感的氛圍包裹著自己，那么這個時候需要孕婦的家屬及時地做好開解的工作。有很多人覺得情緒對身體沒有影響，這種觀點是極其錯誤的，如果孕婦陷入傷感的情緒之中，很有可能會對身體的免疫系統(tǒng)造成影響，身體的免疫力也會大打折扣。

3、秋天雖然沒有冬季那么干燥，但是空氣中的水分也沒有那么充盈，那么需要在孕婦周圍準(zhǔn)備好空氣加濕器，這樣可以避免嗓子出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象，引發(fā)咳嗽。多吃一些具有潤喉作用的糖果，也可以有效地保護(hù)嗓子。秋天的預(yù)防工作主要從這幾個方面出發(fā)，大家要及時地做好預(yù)防工作。

冬季孕婦感冒咳嗽如何預(yù)防冬季經(jīng)常會出現(xiàn)規(guī)模比較大的流感侵襲，如果自身的抵抗力不足的話，那么便無法抵御病毒的入侵。對于處在關(guān)鍵時期的孕婦來說，冬季的對于感冒咳嗽的預(yù)防工作不可以掉以輕心，因為由于氣候的因素，促進(jìn)感冒的病情容易出現(xiàn)反復(fù)，那么我們需要在哪些方面加強(qiáng)預(yù)防呢?

1、飲食方面 ：冬季的飲食以滋補(bǔ)驅(qū)寒為主，這個時候需要多吃一些性溫?zé)岬氖澄飦眚?qū)散體內(nèi)的寒氣。并且可以多吃一些具有增強(qiáng)抵抗力作用的食物，這一類食物可以有效地幫助孕婦提升自身的對于病毒的抵抗力。

2、運動方面 ：盡量進(jìn)行室內(nèi)的運動，并且孕婦冬季的運動應(yīng)該以慢和柔為主，進(jìn)行適量地鍛煉一個是考慮到生產(chǎn)時骨盆的狀況，另一個是為了幫助準(zhǔn)媽媽們有效地調(diào)整呼吸的狀態(tài)，從而增強(qiáng)身體的抵御能力，促進(jìn)寶寶在媽媽的肚子里健康地成長。

3、室內(nèi)注意通風(fēng) ：冬天由于氣候比較寒冷，因此室內(nèi)往往會門戶緊閉，這樣其實非常不利于空氣的流通。假如家庭成員出現(xiàn)感冒的癥狀的話，那么極有可能通過空氣里的飛沫傳染給準(zhǔn)媽媽們。為了避免這種情況的發(fā)生，室內(nèi)一定要保證通風(fēng)換氣，不要關(guān)得死死的，這樣對于新鮮空氣的進(jìn)入十分不利。

4、飲用冰糖燉雪梨 ：冬季由于比較干燥，所以可以適量地喝一些像冰糖燉雪梨一樣的具有潤喉作用的飲品，這樣可以有效地預(yù)防咳嗽。

孕婦感冒咳嗽飲食禁忌我們知道每一個媽媽為了孕育一個小生命會付出很多，從備孕開始就要在很多個方面多加注意，飲食是尤其要注意的方面，在懷孕的期間，如果準(zhǔn)媽媽的飲食上存在某些缺陷的話，有可能會直接對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。那么如果孕婦出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀時，我們需要避免攝入哪些食物呢?

1、辛辣的食物 ：辛辣的食物建議孕婦不要吃。辛辣的食物會對喉嚨表面的粘膜造成刺激，如果本來咳嗽就對喉嚨造成了傷害，那么吃辛辣的食物無異于二次傷害。這樣持續(xù)性的傷害不利于細(xì)胞的逐漸修復(fù)，也有可能引發(fā)炎癥，這一點準(zhǔn)媽媽們要牢記。

2、刺激性的食物 ：像洋蔥、胡椒粉、濃茶以及咖啡等，這一點我們需要引起警戒，因為這些食物的刺激性不像有些食物直接表現(xiàn)出來，這些食物有可能會在進(jìn)入身體之后對身體造成刺激。濃茶、咖啡進(jìn)入人體之后首先會對胃粘膜造成刺激，并且其中的某些物質(zhì)造成大腦過于亢奮，無法鎮(zhèn)定下來，會影響孕婦的休息狀況。

3、生冷的食物 ：有的時候孕婦貪涼，會吃一些冰鎮(zhèn)西瓜或者冰淇淋等比較涼爽的食物，但是這些食物會對身體造成傷害，容易加重感冒的嚴(yán)重程度，并且會加重咳嗽的癥狀。那么，準(zhǔn)媽媽們的家屬一定要注意做好防護(hù)的工作，不能吃的食物千萬不要給孕婦們服用。

孕婦感冒咳嗽用藥禁忌每天我們可以了解到在醫(yī)院出生的新生命中會存在一些畸形的孩子，那么導(dǎo)致這些孩子出現(xiàn)畸形的原因其實有很多，孕期濫用藥必然是主要原因之一。很多準(zhǔn)媽媽可以會覺得的有些危言聳聽，不過我們確實要面對這樣的實際情況。那么如果孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀之后，在服用藥物方面存在哪些禁忌呢?

1、普通人群使用的治療感冒的藥物最好不要使用。因為針對普通人群的抗感冒的藥物大多含有組胺成分，這一成分對于普通人來說影響不大，但是對于孕婦來說并不是完全安全的藥物?？共《疽活惖乃幬镌袐D也最好不要使用，這類藥物對于胎兒的發(fā)育情況會產(chǎn)生比較直接的影響，如果必須要使用抗病毒一類的藥物的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2、不可濫用抗菌素。如果沒有經(jīng)過精確的檢查表明有病菌感染的癥狀出現(xiàn)的話，最好不要使用抗菌素?？咕厥强梢灾苯油ㄟ^胎盤直接作用到嬰兒的體內(nèi)，有很大的可能性會對胎兒的發(fā)育造成傷害。

3、同時根據(jù)我們一般情況來說，在懷孕的頭三個月要多加注意，這一時期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，任何藥物都有可能會對胚胎的發(fā)育造成直接的影響，這一時期即使出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，也是嚴(yán)禁使用藥物的。同時有一些藥物會對孕婦的中樞神經(jīng)造成直接的影響，這樣的藥物也不可以服用，不然如果對寶寶的大腦發(fā)育造成影響的話，后果是完全意想不到的。

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