孕婦可不可以喝咖啡(懷孕能喝咖啡嗎?)

女性懷孕期間需要注意正確飲食，飲食不正確就會對身體健康造成危害，甚至會出現(xiàn)流產(chǎn)情況，很多女性在懷孕之前非常喜歡喝咖啡，懷孕以后也總是忍不住想喝，但是需要提醒大家孕婦是不能喝咖啡的，一定要管住自己的嘴巴，否則容易出現(xiàn)意外情況。

女性懷孕期間是不能喝咖啡的，因為咖啡里面含有非常豐富的咖啡因成分，喝了咖啡流產(chǎn)的幾率就會高出很多，女性在懷孕前一段時間就應該把咖啡戒掉。另外在懷孕最初的3個月也決不能喝。咖啡因會阻礙血液流動到胎盤，從而對胎兒發(fā)育造成不利影響，最終導致流產(chǎn)。

孕婦喝咖啡還有可能會引起失眠情況出現(xiàn)，咖啡因是一種興奮劑，會讓新陳代謝速度變得更快，也有可能會讓心跳加快，還會影響到孕婦日常的睡眠質量，還會刺激胃酸分泌，引起燒心。每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據(jù)孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

孕婦喝咖啡還有可能會造成脫水情況出現(xiàn)，因為咖啡因可以達到利尿效果，總是想要上廁所，身體很容易脫水，對于懷孕的女性來說非常不好。咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價值，還會導致骨骼中鈣的流失?？Х纫虻牟涣加绊懞芸赡軙S著預產(chǎn)期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

上面給大家介紹的就是孕婦能不能喝咖啡，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，通過上面的介紹我們可以知道女性在懷孕期間是不能喝咖啡的，不僅會對自身健康造成危害，也會影響到胎兒的正常成長發(fā)育，會讓流產(chǎn)的幾率提高，所以一定要好好的管理自己正確飲食。

懷孕能喝咖啡嗎?

孕婦應避免飲用咖啡，原因如下：

1、影響睡眠：孕婦在懷孕期間需保證充足的睡眠，以保證胎兒生長發(fā)育。而咖啡中含有一定量的咖啡因，可刺激神經(jīng)興奮，孕婦大量飲用咖啡，會出現(xiàn)睡眠質量下降甚至失眠等癥狀，亦可刺激胎兒導致胎動頻繁；

2、刺激腸胃：孕婦在孕早期由于雌孕激素的作用，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應，此時飲用咖啡，其中的酸性物質會刺激胃黏膜，不利于早孕反應的緩解；

3、影響鈣質吸收：孕婦在孕期需要大量的鈣質，以預防自身骨量流失并促進胎兒骨骼以及牙齒的發(fā)育。而咖啡中含有單寧，會阻礙人體對鈣離子的吸收，不利于孕婦補充鈣質。

綜上所述，孕婦在孕期應避免飲用咖啡。此外，濃茶、碳酸飲料等也不主張飲用。在孕期還需要膳食均衡，食用蛋白質豐富的食物，以及維生素C、微量元素豐富的水果及蔬菜，注意碳水化合物的攝取，膳食均衡可促進寶寶的健康成長。

孕婦能夠喝咖啡嗎？

咖啡是生活中很常見的飲料食物，適當飲用對健康有不少的好處，但是喝咖啡也存在很多的危害，那么孕婦可以喝咖啡嗎？懷孕了可以喝咖啡嗎？孕婦是可以喝咖啡的，但是只能少量喝，下面就來詳細了解孕婦如何喝咖啡，以及喝科菲的注意事項吧。
1、孕婦能適量喝咖啡嗎
美國產(chǎn)科婦科醫(yī)生協(xié)會認為，每天攝入200毫克咖啡因，不會干擾到胎兒的發(fā)育，也不會產(chǎn)生其他不良影響。
2、孕婦喝咖啡的好處
孕婦喝咖啡能鞏固記憶，對24小時內(nèi)的健忘率有降低作用，長期喝咖啡還能降低心血管的發(fā)病率，預防2型糖尿病、帕金森病及肝硬化等病癥。
3、孕婦喝多少咖啡合適
孕婦雖然能喝咖啡，但也不宜多喝，以每天1-2杯為宜?？Х群榷嗔藭鹚哒系K、心律不齊等癥，過量喝可能還會對胎兒造成不良影響。
4、產(chǎn)婦可以喝咖啡嗎
4產(chǎn)婦可以適量喝咖啡。產(chǎn)婦乳汁中的咖啡因含量，并不足以讓嬰兒腦部開始有反應，不會影響孩子的生長發(fā)育。
5、兒童可以喝咖啡嗎
兒童要限制喝咖啡。12歲以下兒童喝咖啡會影響睡眠質量，從而阻礙大腦發(fā)育。除了咖啡，同時也要避免飲用可樂、茶等其它含咖啡因的飲料。13-18歲的青少年每天可以喝一杯240毫升的咖啡。
6、喝咖啡的壞處詳解
1.心臟
咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。
因此，適度飲用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的飲品，不會大幅提高心臟疾病風險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。
2.腎臟
早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用?？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
3.消化系統(tǒng)
咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。
4.呼吸系統(tǒng)
咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。
5.生殖系統(tǒng)
有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因(相當于每天喝多于一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會。
6.眼睛
咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄)，使得進入眼睛細胞的營養(yǎng)物質減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。

孕婦能喝咖啡嗎？

一般來說不建議孕婦喝咖啡。當然偶爾的少喝一點點也是可以的。孕婦喝咖啡的壞處主要包括這么幾點：一方面咖啡里有咖啡因，可以明顯的促進媽媽和胎兒的心跳加快。媽媽胎兒心跳加快。如果長時間這樣會影響心排出量，造成心臟排出的血液減少，甚至會影響心功能，所以孕婦長時間喝咖啡是不好的。有報道，長時間喝咖啡，甚至會增加胎兒肝，宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生概率。

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