小孩拉肚子喝什么湯

出現(xiàn)拉肚子癥狀的小孩在飲食上需要家長(zhǎng)多多費(fèi)心，除了平常的食物之外，家長(zhǎng)可以給孩子做一些湯，這樣不僅利于孩子吸收，可以促進(jìn)小孩早日恢復(fù)健康，同時(shí)也可以豐富家長(zhǎng)這方面的知識(shí)儲(chǔ)備，當(dāng)再次遇到孩子出現(xiàn)腹瀉的狀況時(shí)，不至于手足無(wú)措。那么小孩子拉肚子適合喝什么湯呢?

1、玉米排骨湯：玉米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，有健脾益胃的作用。在秋冬季節(jié)與排骨一起煨燉，既可以開(kāi)胃益脾又可以潤(rùn)肺養(yǎng)心，有良好的滋補(bǔ)功效。玉米排骨湯材料較為簡(jiǎn)單，同時(shí)它的做法并不復(fù)雜，是一道較為常見(jiàn)的家常菜。排骨具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有益精補(bǔ)氣的作用。排骨可以為人體提供蛋白質(zhì)和脂肪，同時(shí)其中含有豐富的鈣質(zhì)，給小孩子服用可以有效地促進(jìn)小孩骨骼的成長(zhǎng)和發(fā)育。當(dāng)小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)，給孩子做這個(gè)湯可以有效地促進(jìn)孩子盡快地將身體虧損的營(yíng)養(yǎng)彌補(bǔ)回來(lái)。

2、鯽魚(yú)豆腐湯：鯽魚(yú)味道鮮美、肉質(zhì)鮮嫩，具有溫胃益氣的作用，鯽魚(yú)對(duì)于脾胃虛弱具有很好的治療作用，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀很大的程度上是由于脾胃運(yùn)化功能還沒(méi)有發(fā)育健全，從而較為容易產(chǎn)生拉肚子的癥狀，這個(gè)時(shí)候需要在飲食上吃一些對(duì)于強(qiáng)化脾胃功能有益處的食物，從而來(lái)改善拉肚子的癥狀。

寶寶拉肚子不消化吃什么食物好

寶寶拉肚子消化不良，盡量以清淡易消化的食物為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜和流食，比如說(shuō)胡蘿卜湯等等，并且要注意多喝水，及時(shí)的止瀉。

一、焦米湯

寶寶消化不良可以吃焦米湯，因?yàn)榻姑诇奶蓟Y(jié)構(gòu)有很好的吸附作用，能夠快速達(dá)到止瀉的效果。

具體做法：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

二、胡蘿卜湯

寶寶消化不良還可以喝胡蘿卜湯。因?yàn)楹}卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。?

具體做法：將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開(kāi)，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過(guò)濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開(kāi)就可以了。

三、蘋(píng)果膳

寶寶消化不良拉肚子可以吃蘋(píng)果膳，因?yàn)樘O(píng)果含鞣酸，有止瀉作用。?

具體做法：蘋(píng)果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋(píng)果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋(píng)果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

寶寶腹瀉合適吃什么粥

無(wú)論是寶媽還是寶寶只要是飲食上稍微不注意，就容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。因?yàn)閷殞氝€比較小，消化能力有一定的局限，積食太多會(huì)導(dǎo)致他腹瀉，寶媽的乳汁營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)剩，也會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。粥，是一道養(yǎng)胃最佳之食，那么寶寶腹瀉合適吃什么粥？

寶寶腹瀉合適吃什么粥

寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強(qiáng)他吃飯，應(yīng)該讓他多喝水，多喝稀湯。 為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點(diǎn)糖和鹽，但要注意糖和鹽都應(yīng)適量，不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了，以后寶寶能喝多少就讓他喝多少。

也可以讓寶寶喝米粥，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物，在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。綠豆粥、小米粥、紅蘿卜瘦肉粥、鮮山藥加點(diǎn)糖做成濃山藥粥，給寶寶喝，養(yǎng)脾胃，調(diào)整腸道。

土豆泥粥， 土豆蒸熟后本身就對(duì)治療腹瀉有好處 ，你可以在粥里放些土豆泥;

糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克,加入適量水，煮粥 ;

焦米湯：先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時(shí)表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可以選用。

如何預(yù)防寶寶腹瀉

提倡母乳喂養(yǎng)，4-6個(gè)月時(shí)合理、漸進(jìn)添加輔食

- 注意飲食衛(wèi)生

- 護(hù)理嬰兒前洗手。

微量元素補(bǔ)充要到位，多食含鐵量高的食物：動(dòng)物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚(yú)、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類(lèi)等。此外，在吃含鐵食物的同時(shí)，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用;鋅的補(bǔ)充也不可少，尤其動(dòng)物性食品含鋅量較高，吸收率高，如肝臟、魚(yú)肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡(luò)合物，而干擾了鋅的吸收。

多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類(lèi)(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、肉及豆類(lèi)，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買(mǎi)些金槍魚(yú)海苔/香菇三文魚(yú)拌飯料給寶寶拌在飯里吃也不錯(cuò)，對(duì)寶寶發(fā)育很有好處的。

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