喝奶粉的好處和壞處

，多喝牛奶也能達(dá)到這個(gè)效果。

想健康養(yǎng)生

，美容養(yǎng)顏的話每天都可以喝一杯奶粉或者牛奶。長(zhǎng)期下來(lái)就能看到比較明顯的效果。多喝奶粉還可以清理腸道，避免體內(nèi)毒素堆積，防止細(xì)胞老化....這些效果當(dāng)然對(duì)于美容大有裨益，所以女性喝奶粉對(duì)皮膚是非常好的。

孕婦可以喝奶粉嗎

媽媽在懷寶寶的時(shí)候是需要許多營(yíng)養(yǎng)的

，胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育也需要更多的營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候營(yíng)養(yǎng)全面的奶粉就派上了大用場(chǎng)!在孕期補(bǔ)充奶粉就再好不過(guò)了，所以奶粉對(duì)孕婦是有好處的。那具體有什么好處呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。

①孕媽媽需要各種各樣的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而奶粉和牛奶對(duì)比來(lái)看

，牛奶含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就比較單一了，因此對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)說(shuō)奶粉是要優(yōu)于牛奶的。

②孕婦適用的奶粉中往往含有有益菌類

，能保護(hù)腸道和胃，因此喝奶粉更不容易便秘。

③富含葉酸在懷孕前三個(gè)月就食用能減少胎兒畸形的發(fā)病率

。

④孕期喝奶粉還能有效增強(qiáng)免疫力

，減少孕期感冒的情況。

⑤孕婦多喝奶粉還有利于新陳代謝

，促進(jìn)身體體質(zhì)的提高。

女人喝奶粉的注意事項(xiàng)

①首先，在購(gòu)買奶粉時(shí)一定要注意看好奶粉的保質(zhì)期與營(yíng)養(yǎng)成分含量等

，避免食用過(guò)期奶粉對(duì)身體造成傷害。

②奶粉雖然營(yíng)養(yǎng)又好喝，但是也不是隨時(shí)隨地都能喝的

，比如喝奶粉的時(shí)候最好不要吃橘子