喝大麥茶的好處和壞處(大麥茶的副作用)

目錄喝大麥茶的好處大麥茶的功效與作用大麥茶的正確泡法喝大麥茶能減肥嗎什么人適合喝大麥茶喝大麥茶會上火嗎喝大麥茶的注意事項(xiàng)大麥茶，就是把大麥炒黃、用熱水沖泡而成的茶。大麥茶不僅濃郁香甜口感佳、有養(yǎng)胃暖胃作用，而且適用范圍人群廣。為了追求更好的養(yǎng)生效果，今天我們就來進(jìn)一步的了解大麥茶吧。

喝大麥茶的好處

1、喝大麥茶有降暑作用，夏天喝一杯冷的大麥茶，生津止渴、消熱排毒。

2、潤膚烏發(fā)、美白養(yǎng)顏。大麥茶含豐富的維生素，長期飲用肌膚白皙細(xì)膩、健康潤滑。頭發(fā)烏黑發(fā)亮有光澤。

3、消除口臭，去除油膩。大麥茶能夠有效清除異味，在吃了刺激性的食物之后，比如大蒜、韭菜，可以喝上一杯大麥茶。

4、有減肥瘦身功效。大麥茶含有豐富的膳食纖維以蛋白質(zhì)，飽腹感極強(qiáng)，餐前來一杯，既能達(dá)到減肥的效果，同時(shí)也不會因?yàn)闇p肥而流失身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。

5、健脾養(yǎng)胃。大麥茶能治療飲食過多而引起的腹脹現(xiàn)象，有很好的保健效果，健脾益氣、養(yǎng)胃暖胃。

6、增強(qiáng)身體抵抗力。大麥茶是粗糧，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，既能補(bǔ)充人體對營養(yǎng)的需要，同時(shí)又能增強(qiáng)體質(zhì)。

7、預(yù)防癌癥，大麥茶中的香豆素成分能夠抑制癌細(xì)胞的生發(fā)，有利于預(yù)防癌癥。

8、大麥茶有安神除煩、治療失眠的功效，睡前2個小時(shí)來一杯有利于防止失眠。

9、改善消化吸收功能。大麥茶含有大量的膳食纖維，可以減慢人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的速度，不至于一下吃太多從而導(dǎo)致腸胃功能受損。

10、利尿排毒、對預(yù)防便秘有好處。喝大麥茶利尿消熱，促進(jìn)腸胃蠕動，增進(jìn)消化吸收，增加排便，對治療便秘有一定好處，但長期性便秘除外。

大麥茶的功效與作用

1、有清熱解暑、除煩解渴作用，是傳統(tǒng)的清涼飲料。

2、有去油解膩和助消化作用，飲食過度可食用。

3、小孩老人、面黃肌瘦、虛弱乏力之人服用可以增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)氣健胃。

4、治療消化道潰瘍，保胃健脾止痛助消化。

5、預(yù)防癌癥。大麥茶抗氧化作用強(qiáng)，有利于預(yù)防癌癥、腦中風(fēng)、心肌梗塞、糖尿病等。

6、美容養(yǎng)顏。把大麥茶茶水倒進(jìn)浴缸，給全身做個美白，也可以做個美白面膜或者用茶洗臉，潤膚養(yǎng)顏。

7、用隔夜的大麥茶來刷眉毛，會使眉毛變濃密。

8、大麥能降血脂、降膽固醇。

9、有止渴和利尿的作用，及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，減少中暑，增加排便，預(yù)防便秘。

10、減肥瘦身、保持身材。大麥茶富含維生素和蛋白質(zhì)，既能飽腹，減少主食的攝入，從而防止肥胖，又可以補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)。

11、催乳回乳的作用，孕婦不能食用。

12、常喝大麥茶可改善腸胃功能，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動力，便秘會慢慢消失。

13、大麥茶幾乎沒有任何副作用，不僅喝起來方便，而且健康。它不僅沒有其他茶中有的對人體有害的物質(zhì)，而且不刺激神經(jīng)、不會導(dǎo)致失眠、也不讓茶具、牙齒染上洗不掉的污垢。

大麥茶的正確泡法

準(zhǔn)備一個鍋，在里面放大約2升左右的水，等水煮沸之后再放入大麥茶茶葉，可以放少點(diǎn)，喝淡茶，再煮5-10分鐘就可飲用。

嫌煮茶麻煩的話，可以用熱開水泡茶，泡10-15分鐘左右即可。

想喝冷飲的話，可以把大麥茶放進(jìn)開水壺或者冰箱，也有解暑止渴的作用。但是要注意冰飲不要喝太多不然會損傷腸胃功能。

喝大麥茶能減肥嗎

喝大麥茶是有一定的減肥功效的，且一年四季都可以飲用，各個年齡階段的人都可以飲用，長期堅(jiān)持飲用不僅美白養(yǎng)顏，而且有減肥瘦身之功效。

大麥茶中含有大量的膳食纖維，喝完大麥茶之后并不會被馬上吸收，反而會產(chǎn)生飽腹感，餐前來一杯大麥茶有利于減少主食的攝入，從而減少脂肪、熱量的攝入，不會導(dǎo)致人發(fā)胖。除此之外，膳食纖維還能減慢人體對營養(yǎng)物質(zhì)吸收的速度，防止大量食物堆積在胃里，使腰腹贅肉過多。

減肥不能單靠喝大麥茶，平時(shí)也要注意控制食量，多吃那些有營養(yǎng)又有減肥效果的食物，比如蔬菜水果燕麥片之類的，不能暴飲暴食，少吃油膩食品，有時(shí)間每天鍛煉40分鐘以上。

什么人適合喝大麥茶

大麥茶的使用人群比較廣，基本上哪個年齡階段的人都可以喝，相對來說，只是下面幾種人喝完效果更好，至于什么人不宜喝，在后面的注意事項(xiàng)里我們會專門提到。

1、平時(shí)喜飲茶但又有失眠癥或神經(jīng)衰弱的人適合喝大麥茶，這是因?yàn)榇篼湶柚胁缓鑹A、咖啡因、單寧等刺激性物質(zhì)，既不影響睡眠，又有益身體。

2、體力虛弱、多汗、出汗的孩子以及老人，喝大麥茶可以補(bǔ)充水分，生津止渴。

喝大麥茶會上火嗎

正常的人喝大麥茶是不會上火的。大麥茶是粗糧，不含茶堿、咖啡因、添加劑等會對人體有害的物質(zhì)，可以說喝大麥茶沒有任何副作用，而且還大大有益于身心。除非喝的人本身是熱性、容易上火的體質(zhì)。所以說，喝大麥茶的時(shí)候也要弄清楚自己的體質(zhì)，否則會有麻煩的。

喝大麥茶的注意事項(xiàng)

1、腸胃不好的人喝了可能會出現(xiàn)反胃、拉肚子等現(xiàn)象。

2、大麥茶有催乳回乳作用，孕婦不宜喝。

3、習(xí)慣性便秘者不宜喝。喝大麥茶有助于消化，但對習(xí)慣性的便秘患者沒效果。

4、隔夜的大麥茶放置過久，可能出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象，不能喝。

5、空腹時(shí)不適合喝大麥茶。

6、大麥茶雖然有助消化作用，但濕熱或食積引起的脘悶腹脹不宜喝大麥茶。

7、肝腎功能不全者、高血壓及心臟病患者不能飲用大麥茶。

8、大麥茶煮的效果更好，口味也更佳，適合單泡或者單煮，不宜與其他茶葉搭配。

大麥茶的副作用

大麥茶是很多人都非常喜愛喝的一種茶，它對人體有著很多的好處，那么大麥茶也有副作用你知道嗎，下面就一起來看看吧

大麥茶的副作用(1)大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了會感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會拉肚子。

(2)空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。

(3)產(chǎn)婦盡量不要飲用，因?yàn)榭赡軙鸹啬獭?/p>

另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了。

大麥茶的功效：1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。

2、化炎消脹，調(diào)中止瀉。消溫解毒，對皮膚起到了美白，光滑的.保健作用。

3、冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。

4、清暑生津，除煩解渴。改善面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力等癥狀

大麥茶的好處大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。

大麥茶還可用于：飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。 消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

關(guān)于炒黑(糊)的大麥茶。有關(guān)專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對于正常人來講就有害了，久服可使人逐漸干燥、上火，就達(dá)不到它的真正的作用了，例如：現(xiàn)在關(guān)于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質(zhì)。

大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。

大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

喝麥茶的好處和壞處

大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料。把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。喝大麥茶的好處和壞處有哪些？

喝大麥茶對身體的好處

大麥茶中含有的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。專家觀點(diǎn)：大麥茶是天然健康的減肥茶，長期飲用不僅有減肥功效，更能有效調(diào)理腸胃。如果能配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及合理的飲食控制，會有更好的減肥效果。

1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。

2.大麥茶還可用于：

（1）清除口腔異味。吃了生魚片或者是大蒜這些具有刺激性的食物，口腔中就會產(chǎn)生一種比較難以接受的異味。這個時(shí)候只要喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味。

（2）美白養(yǎng)顏。每天堅(jiān)持服用大麥茶，過一段時(shí)間之后你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加的白皙細(xì)膩，主要是由于大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的物質(zhì)，堅(jiān)持服用能夠令肌膚越來越漂亮。韓國人都普遍喜歡服用大麥茶，這也是韓國人的皮膚相比于其他國家更加白皙的原因之一。

（3）減肥。大麥性平味甘，服用之后能夠有效的治療胃脹的情況，同時(shí)還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質(zhì)，能夠清除身體中多于的脂肪，這樣長期堅(jiān)持，體重自然而然就會降下來了。

（4）養(yǎng)胃。大麥茶還具有一定的養(yǎng)胃作用，同時(shí)暖胃的功效也是非常的不錯。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之后的大麥用開水沖泡兩三分鐘，然后服用。不僅食物的味道也感覺更香了，同時(shí)腸胃也會更加的健康。

喝大麥茶的壞處

一、胃不好的人不宜飲用：據(jù)研究表明，胃不好的人不適合飲用大麥茶，喝了會感覺胃部不適，嚴(yán)重的可能會拉肚子。

二、空腹不宜喝大麥茶：空腹的時(shí)候不能喝茶，這是喝茶的基本常識，大麥茶也一樣，空腹的時(shí)候不能喝。

三、孕婦慎飲：懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶，因?yàn)榇篼湶杩赡軙鹪袐D回奶的情況出現(xiàn)。

四、隔夜的大麥茶不能喝：大麥茶最好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝，隔夜或者已經(jīng)過了幾天的大麥茶就不要喝了，因?yàn)樗牟柘愫捅＝」πг缫迅S空氣遠(yuǎn)走高飛了。

五、肝、腎病患者忌喝：習(xí)慣性便秘，肝、腎病患者和高血壓、心臟病的人都不能飲用大麥茶

喝大麥茶有什么好處和壞處

大麥茶性溫，幫助消化米面類的食物，（山楂對肉類食物的消化作用更好），對因胃不好不能喝綠茶的朋友來說更好，所以喝大麥茶對減肥的促進(jìn)作用，放心的喝吧。另外大麥茶也可與紅茶共泡，味道也不錯。但需要注意的是大麥芽對正在哺乳的媽婦女有回奶作用 大麥茶功效：大麥茶的推出，解決了一部分人們由于常年飲茶（傳統(tǒng)茶）原因，所造成的胃部不適、胃酸過多等問題。1。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。2。大麥茶還可用于：（1）飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功效。（2）小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。（3）消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。（4）暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

可以每天都喝大麥茶嗎，有什么影響？對身體

可以的，每天喝一杯大麥茶好，對身體有益，沒有壞處。
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料，把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶，是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用，具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)，經(jīng)常喝對身體無害，但是具有回奶作用，哺乳期婦女是不能喝的。
大麥茶有助消化，解油膩，養(yǎng)胃，暖胃，健胃的作用。長期飲用能收到養(yǎng)顏，減肥之功效，如果說有什么缺點(diǎn)的話，就是長期冷飲容易聚痰，體熱的人喝多容易上火，沒什么副作用。大麥?zhǔn)谴旨Z，天然谷物，清熱解毒，是不會有害的。