孕婦拉肚子的食療方

孕婦拉肚子是一個比較棘手的問題，孕婦本身也比較容易腹瀉，孕婦腹瀉可能容易滑胎或者早產(chǎn)的可能，孕婦不能大意，一般醫(yī)生也是不推薦孕婦吃藥的，那么治療孕婦拉肚子的食療方法有哪些。

一旦腹瀉發(fā)生在孕婦身上，主要治療方法是適當(dāng)補液，補充鉀鹽引起的水分和電解質(zhì)損失，補充由于腹瀉導(dǎo)致的熱量損失，并密切觀察胎兒是否良好狀況，有或沒有早產(chǎn)或流產(chǎn)跡象。

孕婦拉肚子的食療方法，孕婦腹瀉的治療方法與普通人不同。孕婦在使用抗生素時特別小心。常用抗生素和抗原生動物藥物，除了不良反應(yīng)外，還有許多潛在的致畸可能性，如常用的甲硝唑，對實驗動物的致畸作用，所以在妊娠期間禁用，特別是懷孕前3個月。

1.每天至少食用一種富含維生素C的食物，包括：橘子，葡萄，草莓，西蘭花，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末。

2.每天至少食用一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉和豆類，孕婦每天需要400微克葉酸來預(yù)防脊柱裂等先天缺陷。

3.每隔一天至少吃一種富含維生素A的食物，包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，卷心菜，甜菜，杏仁和甜瓜。

4.每天至少飲食四種乳制品和高鈣食物，以幫助您在日常飲食中攝取1200毫克鈣。每天至少食用三種富含鐵的食物，以確保每日飲食中可以攝入30毫克鐵。

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