我們都知道喝茶是有好處的，通過喝茶對我們的健康是有幫助的，可以很好的起到清肺的效果
，不過現(xiàn)在很多人都對喝茶的情況不太了解
，那么具體我們應(yīng)該如何通過喝茶來促進健康，這是大家不清楚的
，下面就讓我們一起看看哪些茶能清肺。
西洋參茶
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對于肺部存在問題的朋友們來說，這時候就容易出現(xiàn)陰液不足
、肺燥等問題。而且我們一旦出現(xiàn)了肺部的問題
，那么就會導致抵抗力也會下降
，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同
，其不宜上火
，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力
、補肺降火和養(yǎng)胃生津
，對于我們肺部不太健康的朋友們來說，就可以通過喝西洋參茶來清肺
。同時還可以通過飲用西洋參茶還可以調(diào)理糖尿病
、提高免疫力保護心血管和神經(jīng)中樞。
蜂蜜柚子茶
實際上在《本草綱目》中就已經(jīng)記載了柚子性味甘
、酸
、寒，具有理氣化痰
、潤肺清腸的功效
。非常適合補脾、食欲不振
、口淡和下滑不良的患者
。同時柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善呼吸道
、咽喉和食道的健康
。柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護口腔健康
，這樣的方法就能夠很好的幫助我們促進肺部的健康
，是清肺的一個好選擇，而且我們飲用此茶可以改善便秘問題
。而且其中富含的維生素C可消除疲勞
、抗氧化
，橙皮苷可以調(diào)節(jié)血壓，改善吸煙引起的血管老化問題
，所以大家是可以通過這樣的茶來養(yǎng)生
。
上面給大家推薦大家ik養(yǎng)生茶，這對我們的健康是有幫助的
，能夠很好的改善肺部的幫助
，如果我們發(fā)現(xiàn)自己存在肺部的一些問題，那么在平時就需要合理的方法去進行養(yǎng)生才行
，上面推薦給大家的幾款養(yǎng)生茶都很不錯
，而且還可以清肺。
肺結(jié)節(jié)喝茶有用嗎？中醫(yī)提醒：常喝這5茶 ，可以清肺潤肺
肺結(jié)節(jié)能喝茶嗎
？喝茶對肺結(jié)節(jié)有作用嗎？@郭桂芹中醫(yī) 從中醫(yī)的角度來講
，肺結(jié)節(jié)病人可以適當喝一些 養(yǎng)生 茶
，但是濃茶最好不要碰。像一些清肺養(yǎng)肺的茶
，不僅可以幫助減輕肺部的負擔
，還能緩解肺結(jié)節(jié)的一些相關(guān)癥狀，從這個角度來說
，喝茶對肺結(jié)節(jié)還是有一定好處的
。
桂花提神醒腦的同時還有止咳化痰的作用，搭配一些玫瑰花
，薄荷等泡水喝對肺部更有利
；百合更是中醫(yī)常用來潤肺止咳、清心安神的好物
，可以緩解肺癆咯血
、肺虛久咳、虛煩驚悸等癥狀
；蘇葉
，羅漢果等都對緩解肺結(jié)節(jié)的癥狀有好處，尤其是以下這五種茶：
桂花沖泡時可以適量搭配薄荷
、歐時蘭
、玫瑰花、茉莉花
、金盞花等
，這樣味道更好
。將桂花和冰糖放入杯中，用熱開水沖泡三分鐘即可
。 桂花茶有溫補陽氣
、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰
、 養(yǎng)生 潤肺等
，同時金盞花具有解郁，化痰
，止渴的功效，還能增強機體抗寒能力
，適宜胸悶郁結(jié)
，對緩解肺結(jié)節(jié)的癥狀有著重要作用。
百合
，款冬花
，冰糖適量。將這兩種藥同時放入砂鍋中
，加水浸泡半小時后
，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘即可
。 中醫(yī)將百合花用做藥物使用,經(jīng)常用在肺結(jié)節(jié)等時?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人缘娜松砩稀﹃幪摼每?潤肺化痰,有奇效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？疃ㄍ瑫r也具有潤肺下氣、止咳平喘的功效
，此茶對肺結(jié)節(jié)的治療起著積極的作用
。
羅漢果、橘紅
，沖洗干凈
，將羅漢果核剝開，與橘紅一起放入 養(yǎng)生 壺中
，加水煲煮幾分鐘撈起橘紅切片
，約十幾分鐘后即可。羅漢果橘紅茶適用于秋令咳嗽痰多
、黏而咳痰不爽之癥
。其中的橘紅可以宣中理氣，潤肺養(yǎng)肺
，化痰散結(jié)
，對緩解肺結(jié)節(jié)有著不可忽視的效果
。
以上幾種茶飲對改善肺部都有著明顯的效果，推薦大家飲用
，更多關(guān)于肺結(jié)節(jié)方面的問題歡迎評論區(qū)留言
。#結(jié)節(jié)# #體檢發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)怎么辦#
潤肺養(yǎng)生茶配方
想要潤肺養(yǎng)肺最好就是食療啦，我推薦潤肺養(yǎng)生茶
，下面是我為大家收集整理的潤肺養(yǎng)生茶的配方
，歡迎大家閱讀，我還整理潤肺護肺的兩個方法
。
潤肺養(yǎng)生茶的配方
一
、三葉潤燥茶
材料：人參葉15g，龍利葉15g
，枇杷葉15g
，天花粉10g，麥冬15g
，甘草6g
功效：清燥
、潤肺、止咳
適用：干咳
、鼻咽干痛
、失聲
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
二
、冬花枇杷茶
材料：款冬花12g
，枇杷葉15g，蜂蜜適量
功效：清燥潤肺
、化痰止咳
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗
。
三、桑菊枇杷茶
材料：桑葉15g
，菊花20g
，枇杷葉20g
功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱
、潤肺止咳
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗
。
四、麥冬竹葉茶清心潤肺茶
原料：麥冬竹葉茶的原料：麥冬15克
、百合15克
、竹葉四錢
做法：將上述原料混合，放入鍋中
，用1000毫升水煎煮
。煮至約還剩一半兒水的時候就可以了。瀝出湯汁后，于早晚各飲用一次
。
五
、二花杏仁茶
原料：旋復花5克，款冬花
、杏仁各10克
，少量紅糖
做法：將旋復花，款冬花
、杏仁各1
，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣后放少量紅糖
，每日煎兩服
。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用
，適用于咯白痰的風寒咳嗽
。
六、金菊潤肺茶
用料：金銀花
、菊花各15克，桑葉20克
，薄荷
、甘草各3克。
作法：所有材料均放入鍋中
，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用
。
功效：此道茶飲有鎮(zhèn)定安神，治療感冒
、咳嗽的作用
，并可消除胃部脹氣，消化不良
、咽喉腫痛等癥狀
，有祛風散熱、消除頭痛
、明目養(yǎng)肝的功效
。
七、潤肺止咳茶
原料：玄參
、麥冬
、桔梗各6克，烏梅
、生甘草各3克
。
做法：上藥共置保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘
，代茶頻飲
。每日1劑。
功效：養(yǎng)陰斂肺
，清咽止咳
。慢性咳嗽，每易損傷肺陰或肺氣
，陰虛者要養(yǎng)陰
，氣虛者應(yīng)補氣。肺之氣陰恢復
，咳嗽才能治愈
。方中玄參、麥冬養(yǎng)陰潤肺;桔梗
、甘草化痰止咳
。烏梅能斂肺生津，《綱目》用它能治久咳不已
。藥理試驗表明
，烏梅的水煎液或乙醇浸液對一些革蘭氏陽性菌和陰性菌以及人型結(jié)核桿菌皆有顯著抗菌作用。
主治：久咳不已
，肺陰虧損
，癥見咽喉干燥，咳嗽劇烈
，無痰
，口干，舌紅
，或有潮熱
、盜汗。風寒咳嗽忌用
。
八
、桔梗甘草茶
材料：玄參、麥冬
、桔梗各6克
，烏梅、生甘草各3克
。
功用：養(yǎng)陰斂肺
，清咽止咳。
制法：上藥共置保溫瓶中
，用沸水適量沖泡
，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑
。
九
、白木耳茶
將白木耳20g洗干凈，加水和冰糖20g燉熟
，再將茶葉5g用溫水泡5分后取汁與入白木耳湯
，攪拌均勻服用。有滋陰降火
，潤肺止咳之作用
。
潤肺護肺的兩個方法
按摩護肺
按迎香穴：將兩手拇指外側(cè)相互摩擦，有熱感后
，用拇指外側(cè)沿鼻梁
、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后
，按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20次(位于鼻唇溝與鼻翼交界處)
，每天早晚各做一至兩組。
叩肺俞穴：每晚臨睡前端坐椅上
，兩膝自然分開
，雙手放在大腿上，頭正目閉
，全身放松
，意守丹田。吸氣于胸中
，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下
，左右旁開二指寬處)數(shù)十下
，同時抬手用掌從兩側(cè)背部由下至上輕拍，持續(xù)約10分鐘
。這種方法可以舒暢胸中之氣
，有健肺養(yǎng)肺之功效，并有助于體內(nèi)痰濁的排出
，且可通脊背經(jīng)脈
，預防感冒。
運動健肺
健肺氣功：秋主收藏
，故進行鍛煉時應(yīng)以靜功為宜
。比如，可在每日晚餐1-2小時后
，先慢走10-15分鐘
，然后找一環(huán)境安靜、相對開闊的地方，站定后全身放松
，兩眼徐徐向前平視
，雙足邁開與肩同寬，雙掌相搭掌心向上
，放于肚臍下3公分左右的位置
，吸氣時收腹，再緩緩呼氣放松
。練習半小時
，對健肺很有幫助。
耐寒鍛煉：通常用冷水洗臉
、浴鼻
，身體健壯的人還可用冷水擦身、洗腳甚至淋浴
。有研究表明
，適當?shù)睦渌憻拰︻A防傷風、感冒
、支氣管炎等呼吸道疾病有一定的效果
。除了冷水鍛煉外，還可選擇一些有助于提高抗寒鍛煉的有氧運動項目
，如登山
、冷空氣浴、堅持秋冬泳等
。
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霜降養(yǎng)生茶 14款滋陰潤肺養(yǎng)生茶
霜降養(yǎng)生茶 ，14款滋陰潤肺養(yǎng)生茶
菊花人參茶
選取菊花干花蕾4-5顆，人參10-20克
。將人參切碎成細段
，與菊花花蕾一起，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可
。人參含有皂甙及多種維生素
，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力
，有效驅(qū)除疲勞
，而菊花氣味芬芳，具有降火
、明目的作用
，兩者合用可提神，趕走秋乏
。
蘿卜茶
此茶能清肺熱
、化痰濕
，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎
。主要選用白蘿卜100克
、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛
，稍微加點食鹽調(diào)味
，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次
。
桑葉枇杷葉茶
若入秋后常干咳
、有輕微便秘，可取桑葉
、枇杷葉各5克
。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡
，悶約10分鐘后
，再加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。桑葉潤肺
、止咳
，枇杷葉清肺、化痰
、止咳
，蜂蜜潤燥、改善便秘
。1天可喝1杯
、無特別禁忌。
菊花綠茶
菊花12克
，綠茶5克
，白糖30克。用開水煮或者沖泡均可
。代茶飲，每日1劑
。菊花綠茶清熱解毒
、預防感冒、寧神明目
。適用于秋季忽冷忽熱
，氣候干燥致肝火頭痛目赤或醉酒不適等。
銀耳茶
此茶有滋陰降火
，潤肺止咳的功效
，特別適用于陰虛咳嗽
。可選用銀耳20克
、茶葉5克
、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟
，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里
，攪拌均勻服用。
菊花枸杞茶
菊花10朵
、枸杞30克
。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開10分鐘，然后加入菊花再煮2~3分鐘
。煮好之后
，過濾掉材料，剩下的汁液裝入保溫瓶中
，分成3~4次
，一天內(nèi)喝完即可。菊花枸杞茶對各種的眼病均有不錯的防治作用
。
金銀花茶
金銀花可以起到很好的清熱解毒之效
，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀
，在秋季飲用金銀花還能預防轉(zhuǎn)季時容易患上的感冒
。將金銀花的花、葉加水
，先用猛火
，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用
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。
百合茶
百合性微寒
、味甘苦，可入心經(jīng)
、肺經(jīng)
，具有潤肺止咳、清心安神的功效
，適合有長期咳嗽
、痰中帶血、虛煩驚悸
、多夢
、精神恍惚等陰虛肺燥
、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。取百合15~20克
，用水煎后服用
，可在晚上臨睡前一次服完。
檸檬銀耳茶
皮膚易干燥
、暗沉者
，可取檸檬半個、白木耳10克和適量冰糖
。將白木耳剝散
，加800毫升水，大火煮開后
，轉(zhuǎn)小火煮成糊狀
，放涼后用果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁
、加冰糖調(diào)味飲用
。檸檬可清熱、化痰
、止咳;白木耳能滋陰潤肺
。此飲含糖，1天限1杯
，以免增胖
。
玄參麥門冬茶
若大便過干、長期便秘
，可取玄參
、麥門冬和生地黃各10克，置入茶包袋
，加入500毫升熱開水沖泡
，悶約15分鐘后即可飲用，可反復沖泡至味淡
。玄參清熱滋陰
，麥門冬養(yǎng)陰潤肺，生地黃清熱
、生津液
。需要提醒的是，易腹瀉
、大便稀溏者
，不宜飲用
。
檸檬銀耳茶
皮膚易干燥
、暗沉者
，可取檸檬半個、白木耳10克和適量冰糖
。將白木耳剝散
，加800毫升水，大火煮開后
，轉(zhuǎn)小火煮成糊狀
，放涼后用果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁
、加冰糖調(diào)味飲用
。檸檬可清熱、化痰
、止咳;白木耳能滋陰潤肺
。此飲含糖，1天限1杯
，以免增胖
。
玄參麥門冬茶
若大便過干、長期便秘
，可取玄參
、麥門冬和生地黃各10克，置入茶包袋
，加入500毫升熱開水沖泡
，悶約15分鐘后即可飲用，可反復沖泡至味淡
。玄參清熱滋陰
，麥門冬養(yǎng)陰潤肺，生地黃清熱
、生津液
。需要提醒的是，易腹瀉
、大便稀溏者
，不宜飲用
玫瑰薄荷茶
選取玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量
。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中
，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神效果更佳
。人的情緒在交接之季易出現(xiàn)波動
，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤
、舒緩情緒的作用
，薄荷可驅(qū)除疲勞
，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味
，一舉兩得
。
桑葉茶
經(jīng)霜桑30克。將桑葉加水煎湯
，取汁
，代茶飲用。每日1劑
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢造铒L散熱、止咳平喘
。適用于風熱痰喘
。
秋分防病強體質(zhì) 五款茶潤肺強身
每個節(jié)氣都有養(yǎng)生的方式和方法，不知道大家都了解多少呢?秋分是一年中第十六個節(jié)氣
，秋分的到來也以為的秋季的寒冷
，而且還會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)等疾病的發(fā)生，那么應(yīng)該如何養(yǎng)肺呢
，下面就來看看這些茶的功效吧
。
如姜蘇茶：此茶適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱
、惡心嘔吐
、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生姜
、蘇葉各3克
，將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈
，用開水沖泡10分鐘代茶飲用
。每天喝2次，上下午各溫服1次
。
蘿卜茶：此茶能清肺熱
、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味
，又可清肺消炎
。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克
，先將白蘿卜洗凈切片煮爛
，稍微加點食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次
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