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海蜇能止咳化痰,推薦食用方法

祝由網(wǎng) 2023-06-26 22:03:57

到了冬季

，咳嗽咳痰是很常見的問題
，因?yàn)榭諝馕廴緡?yán)重
，加上身體素質(zhì)比較差的話會很容易誘發(fā)一些呼吸道疾病的發(fā)生
。那么如何去止咳化痰?一些食物就可以派上用場
，你知道海蜇嗎
，它是一種海藻類的食物
，它就具有止咳化痰的作用
，來看看它的食用方法吧
。

中醫(yī)認(rèn)為

，海蜇性味咸、平
，入肝
、腎經(jīng)，有清熱化痰
、消積化滯之功效
，適用于痰熱咳嗽、哮喘
、大便秘結(jié)
、消化不良、食欲不振等病癥
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！夺t(yī)林纂要》言其“補(bǔ)心益肺，滋陰化痰
，去結(jié)核
，行邪濕，解酒醒渴
，止咳除煩”
。吃海蜇可以有潤肺化痰的作用，對于緩解食欲不振或者是上火導(dǎo)致的大便干燥的情況有一定的改善的作用
，而且也可以有滋陰去火的功效
。

1.雪羹湯

組方：海蜇30克，荸薺15克

，蜂蜜適量
。

制法：將海蜇用溫水泡開、洗凈

、切碎;荸薺洗凈
、去皮，二者共放鍋內(nèi)
，加水適量以武火煮沸后
，改文火再煮一小時，然后加入蜂蜜即可
。

用法：每日一劑

，分2～3次服食
。

功效：此方具有養(yǎng)陰清熱的功效，適用于咳嗽痰黃或痰粘難咯

，以及早期高血壓患者
。止咳化痰可以吃海蜇，可以做湯食用
，對于持續(xù)的咳嗽痰多等情況有改善的作用
。

2.涼拌海蜇

組方：海蜇、調(diào)味品各適量

。

制法：將海蜇發(fā)開

，洗凈，切絲
，放沸水鍋中煮熟后
，取出，然后放入蔥
、姜椒油
、蒜、香麻油
、食鹽等拌勻服食
。

用法：每日一劑，分2～3次服食

。

功效：此方具有清熱化痰的功效

，適用于痰熱咳嗽、胸悶
、胸痛
、大便秘結(jié)者。海蜇涼拌食用可以有促進(jìn)食欲的作用
，對于止咳化痰的情況有一定的改善效果
。

海蜇可以止咳化痰你知道了，可以利用起來

，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的食物
，上面介紹的兩款食譜可以經(jīng)常食用，是不錯的止咳化痰的食譜
，可以有滋陰去火的作用
，還可以止咳化痰，這樣美味健康的食物你怎么能錯過
。

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