国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

具有明目作用的食譜擁有黑亮雙眸

祝由網(wǎng) 2023-06-26 22:05:28

吃什么食物對眼睛好

，對于經(jīng)常用眼的人群來說可以選擇一些滋陰補(bǔ)肝的食物來吃
，這樣的話可以有很好的明目作用和效果
。下面的這些具有明目功效的食療方法可以試試
，可以起到很好的保健養(yǎng)生的作用
，還可以讓你擁有黑亮的雙眸
。

枸杞桑葚粥

做法：枸杞5克

、桑葚5克
、山藥5克、紅棗5個(gè)
、粳米100克
。粳米煮爛后
，加入其他原料，小火熬煮半小時(shí)
。

功效：養(yǎng)肝明目

，益腎健脾
。枸杞和桑葚都有養(yǎng)肝的作用
，對于健脾胃有很好的作用，而且也可以補(bǔ)肝
，是不錯(cuò)的明目的食譜
。

枸杞豬肝湯

做法：用枸杞子50克、豬肝200克一起煲湯

，喝湯吃肝
。

功效：適用于兩眼干澀、經(jīng)常熬夜伴有黑眼圈者

。枸杞子和豬肝一起吃
，可以有緩解眼睛干澀的作用，對于明目去火有好處
。

枸杞桂圓糖水

做法：枸杞子15克

、桂圓肉10克、雞蛋2個(gè)
、冰糖30克
。先將枸杞 子、桂圓一起加水煮
，雞蛋煮熟后去殼和冰糖一起加入
，煮至冰糖溶化即可食用。

功效：此湯具有補(bǔ)肝腎

、益氣血的功效
，適用于身體虛弱和病后進(jìn)補(bǔ)者。枸杞和桂圓一起煮水
，可以有補(bǔ)肝腎的作用
，對于滋陰補(bǔ)氣血有好處，還可以緩解眼睛不適的作用
。

枸杞菊花茶

做法：用枸杞子30顆

、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中
，加入沸水泡10分鐘即可飲用
。

功效：具有養(yǎng)肝、明目

、降血糖
、降血壓
、抗衰老、防皺紋等保健功效
。比較適合工作繁重
、長期對著計(jì)算機(jī)工作的人。這些人群適合飲用枸杞菊花茶
，可以有抗衰的作用
，而且也可以有養(yǎng)肝明目的作用，對于降血糖有好處
，還可以降壓
。

明目的一些食療方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容

，其實(shí)明目的食譜有很多
，可以起到滋補(bǔ)的作用，這些食譜對于經(jīng)常用眼的人群來說是不錯(cuò)的選擇
，可以有養(yǎng)肝明目的作用和效果
，日常生活中為了眼睛的健康，這道食譜可以經(jīng)常吃
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/26806.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
。 不能吃得過咸：吃鹽過多
從出汗的部位看身體是否健康
夏季高溫
，在非空調(diào)房間條件下
，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
。有人愛出汗
，有人不愛出汗。不過
，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
。我們也可以從一些出汗的部位
中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
，特別是對于中老年人來說
，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
？
帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)