嘔吐的情況時(shí)有出現(xiàn)
，一旦出現(xiàn)嘔吐，就需要采取相應(yīng)的方法來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)閲I吐如果得不到改善，那么情況會變更遭，而且會引發(fā)一些病癥。對于出現(xiàn)嘔吐的情況，如果嚴(yán)重的需要接受治療，情況不是很嚴(yán)重的，可以通過喝一些粥來進(jìn)行止嘔。下面小編將為大家推薦可以幫助止嘔的三道粥。藿香粥
材料：準(zhǔn)備三十克鮮藿香
，一百克粳米。做法：把準(zhǔn)備好的鮮藿香煎汁
，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁調(diào)勻煮沸即可食用。功效：服用藿香粥可以降逆止嘔
生蘆根粥
原料：準(zhǔn)備三十克生蘆根，五十克粳米
做法：把準(zhǔn)備好的蘆根先用水煮取汁去渣，用汁煮米做粥
功效：服用生蘆根粥可以清熱
蘆根竹茹粥
原料：準(zhǔn)備一百五十毫升新鮮蘆根約
做法：把準(zhǔn)備好的鮮蘆根（活蘆根）洗凈
，切成小段，與竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥功效：服用蘆根竹茹粥可以清熱、除煩
選擇喝以上介紹的這幾道粥來進(jìn)行止嘔的話，是非常有療效的
現(xiàn)在的人們
丹參糯米粥
材料：丹參
做法：將諸藥水煎，去渣取汁
功效：有活血化淤
胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
材料：胡蘿卜200克
，陳皮[2]10克，瘦豬肉100克制法：胡蘿卜切絲
功效：寬胸理氣
蔬菜燉煮
將胡蘿卜
澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后
，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物，同時(shí)也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。腸胃不好需要調(diào)理
，上面的這些降逆止嘔的食譜是不錯(cuò)的選擇呢，可以起到保護(hù)腸胃的作用，而且還可以有止吐的作用，如果你也屬于腸胃不好的人群的話本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/27206.html.
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