消食積的食物有哪些

目錄食積是什么意思消食積的食物有哪些消食積吃什么水果消食積吃什么蔬菜消食積的藥用偏方消食積的穴位有哪些消食積的注意事項(xiàng)剛出生不久的寶寶，新媽媽們總是會擔(dān)心寶寶會營養(yǎng)不良、吃不飽等，于是就頻繁的喂食，或者給寶寶吃很有營養(yǎng)的食物，導(dǎo)致寶寶消化不良出現(xiàn)食積。如果出現(xiàn)了這一癥狀的話，就需要進(jìn)行消食積了。下面我們一起來看看。

食積是什么意思

食積，九積之一。食滯不消，日久成積者?！度彘T事親》卷三：“食積，酸心腹?jié)M，大黃、牽牛之類，甚者礞石、巴豆?！薄峨s病源流犀燭·積聚癥瘕痃癖痞源流》：“食積，食物不能消化，成積痞悶也，宜青礞石、雞內(nèi)金、枳實(shí)、巴豆、香附，方用保和丸，連蘿丸、佐脾丸?！薄夺t(yī)醫(yī)偶錄》治肚腹脹硬拒按，吞酸噯腐，不思飲食，用大和中飲。脾虛者，參用六君湯。參見肉積、面積、果菜積等條。積滯是由乳食喂養(yǎng)不當(dāng)，停積脾胃，運(yùn)化失健引起的一種病證。以不思乳食，腹脹噯腐，大便不調(diào)為特點(diǎn)。多見于嬰幼兒。常在感冒、泄瀉中合并出現(xiàn)。脾胃虛弱，先天不足，以及人工喂養(yǎng)的嬰幼兒容易反復(fù)發(fā)病。

消食積的食物有哪些

消積食的食物有很多，一般酸性的食物消積食效果比較好，大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛兜氖澄铩?/p>

消食積吃什么水果

1、蘋果。蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。當(dāng)大便泄瀉時(shí)，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和，尤其適用于嬰幼兒。

2、柚子。柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí)，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。

3、柿子。柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。

4、火龍果?；瘕埞缓腊灼つw的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時(shí)吃火龍谷具有清火通便的作用。

消食積吃什么蔬菜

消食積多吃一些新鮮的富含維生素以及礦物質(zhì)的蔬菜即可。

消食積的藥用偏方

1、取炒雞內(nèi)金6克，研細(xì)末后用溫水送服即可，每日1~2次。

2、取炒焦的麥芽15克，加水煎煮20~30分鐘后代茶飲用，每日1劑。

3、取炒雞內(nèi)金、砂仁各6克，橘皮3克，曬干研成細(xì)末，與粳米30克同煮成粥，趁溫?zé)岱?。每?劑，分2次食。

4、取新鮮多汁的白蘿卜100~150克，洗凈，削去外皮，切成薄片，加水800~1000毫升，煎煮20~30分鐘后，取汁空腹飲用。每日2次，一般當(dāng)日可見效。

消食積的穴位有哪些

1、胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié)，注意，不是整個(gè)大拇指。向心為補(bǔ)，離心為清，所以從指根向指尖推就是清胃經(jīng)了。用拇指在左右胃經(jīng)上，清300次即可。

2、肺與大腸相表里，孩子有食積，大腸經(jīng)有熱就會傳導(dǎo)到肺經(jīng)上，就容易感冒、發(fā)燒、肺炎等。如果有食積，大便還比較干，可以清清大腸。食指上靠近大拇指一側(cè)就是大腸經(jīng)了，用同樣的方法，從指根向指尖推300次即可。

3、四橫紋的位置大家看一下，位置在哪兒一目了然，就不多說了。把大拇指放在四橫紋上，來回橫推150次左右就可以了。四橫紋穴可以“理中行氣，化積消脹，退熱除煩”，所以，如果肚子脹，不消化，不吃飯，煩燥，內(nèi)熱大，可以給孩子推推四橫紋，效果會非常明顯。

4、在小拇指跟手掌的交界處有個(gè)穴位叫小橫紋，如果有食積，肚子脹，甚至還伴有口腔潰瘍等，可以給揉揉小橫紋。手法很簡單，用大拇指順時(shí)針揉300次就可以了。

消食積的注意事項(xiàng)

一是平時(shí)飲食的溫度最好做到“不燙不涼”;

二是少食大豆、洋蔥、芋頭、紅薯及甜食等易脹氣的食物;

三是不食糯米、年糕、牛筋等不易消化的食物;

四是進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，咀嚼愈多分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用;

五是注意胃部保暖，切忌受寒。

看了上面的介紹，相信各位新媽媽們應(yīng)該知道了如果寶寶發(fā)生食積的話，應(yīng)該如何幫助寶寶進(jìn)行緩解癥狀了。小編比較推薦的方法是正常的飲食配合按摩的手法，可能效果會更好，而且不會對寶寶有副作用，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。