心肌缺血吃什么,四種水果要必備(心肌缺血平常吃什么最好？)

心臟疾病是一種很常見的疾病類型，而且也會誘發(fā)各種的癥狀，比如說心肌缺血是很常見的一種癥狀，會導(dǎo)致頭暈乏力等等的癥狀，如果是心肌缺血的話，如何去調(diào)理?除了積極的治療以外，還要選擇飲食的調(diào)理方法，來看看關(guān)于水果的這些介紹。

1.蘋果：蘋果是薔薇科植物的果實，主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量，可以促進(jìn)膽汁的排泄，對于心血管疾病來說有很好的防治的作用，蘋果適合心肌缺血的人群食用，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

2.西瓜：西瓜為葫蘆科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。經(jīng)常吃西瓜的話可以有降壓的作用，對于預(yù)防冠心病有一定的好處，而且也適合心肌缺血的病人。

3.山楂：山楂是薔薇科植物的果實，山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，有較明顯的降壓作用，還可以增加冠狀動脈血流量，對心肌缺血有一定的作用;而且山楂也可以有降脂的作用，對于預(yù)防心肌缺血有一定的好處，可以起到保護(hù)心血管疾病的作用。

4.香蕉：香蕉是芭蕉科植物的果實，它富含碳水化合物、各種維生素，適于高血壓及心臟病病人食用。對于有經(jīng)常便秘的人群來說可以經(jīng)常吃香蕉，對于預(yù)防心血管疾病有一定的好處。

心肌缺血吃什么?上面的這些水果是不錯的選擇，可以起到降脂的作用，還可以有促進(jìn)食欲的效果，對于預(yù)防心肌缺血的情況有調(diào)理的作用，而且也可以降脂降壓，上面的西瓜，山楂，香蕉等等的食物都可以吃，對健康有好處。

心肌缺血平常吃什么最好？

心肌缺血的患者應(yīng)該以低鹽低脂，清淡易消化飲食為主。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣嗖怂?，如西紅柿，胡蘿卜，黑木耳，芹菜，圓蔥，紅薯，蘋果，山楂，獼猴桃，核桃等。忌食辛辣油膩腌制刺激性的食品，如動物的內(nèi)臟、肥豬肉、魚籽、蛋黃等。忌暴飲暴食，忌過飽過饑，忌煙酒，忌濃茶咖啡。多喝涼白開及時補(bǔ)充水分，睡前30分鐘，半夜醒來或者清晨起床后都要喝些白開水，可以降低血液粘稠度，對心臟有很好的保護(hù)作用。太咸對心悸患者也不利。同時還要警惕不能吃得過飽過饑，否則會引起心肌缺血的發(fā)作。 還要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，避免大喜大悲，勞逸結(jié)合，睡前不看過于驚恐的小說電視等，保持大便通暢。

心肌缺血吃什么食補(bǔ)

心肌缺血不能食補(bǔ)，只能通過藥物治療，食療只可以預(yù)防。

低鹽低脂清淡飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，喝些綠茶，茶葉中含有少量的茶堿，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。

擴(kuò)展資料：

心肌缺血的異常警報

1、心肌缺血患者臨床表現(xiàn)個體化差異明顯，部分患者可無明顯癥狀，有癥狀的心肌缺血患者主要表現(xiàn)為心前區(qū)的不適、疼痛，而不同程度的心肌缺血，心前區(qū)的癥狀會有不同的變化。

2、其他常見癥狀包括心律失常、呼吸困難、胸痛向其他部位放射等。

3、嚴(yán)重的心肌缺血常可伴心律失常和心功能不全，表現(xiàn)出心臟和全身的各種伴隨癥狀。

參考資料：-心肌缺血

參考資料：人民健康網(wǎng)-心肌缺血的異常警報：耳聾、臍痛、犯懶、胸悶……

心肌缺血,吃什么食物好,平時注意什么？

對心肌缺血的患者，在日常生活中建議多服用以下食物，一、玉米，它富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量可以高達(dá)60%以上，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。二、西紅柿，它可以提高機(jī)體氧化的能力，消除自由基等體內(nèi)的垃圾，保護(hù)血管，預(yù)防血栓的形成。三、蘋果，它可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)揮重要的作用。四、海帶，既能防止血栓又能降低膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。五、茶葉，它含茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液的高凝狀態(tài)，延緩動脈粥樣硬化。六、大蒜，它有明顯的降脂作用，是主治高血脂和動脈硬化的良藥。七、洋蔥，它能舒張血管，降低血液粘度，減少血管的壓力，此外它還有降血脂，抗動脈硬化的功能。八、茄子，它有保護(hù)心血管，降血壓的作用，此外它還有軟化血管的作用，可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管的通透性，防止毛細(xì)血管破裂。對防止小血管出血也有一定的作用?？傊募∪毖氖朝?，主要是增加不飽和脂肪酸的攝入，要供給適量的礦物質(zhì)及維生素。

心肌缺血能吃太甜水果嗎

正常人都不能吃太多太甜的水果，不過適量的吃點是沒有關(guān)系的。

心肌缺血適合吃的水果如下：

1、堅果。堅果一直以來都被人們贊頌，特別像核桃，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。

2、蘋果。蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預(yù)防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。

3、香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。

4、山楂。山楂中有豐富的擴(kuò)張血管的物質(zhì)，具有增強(qiáng)心肌，調(diào)節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預(yù)防心肌缺血有很好的療效。

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