能夠降逆止嘔的四道食療方推薦(溫中止嘔的食物有哪些)

如果出現(xiàn)了嘔吐的情況，那么一定要引起重視，并采取一些措施來進行改善，因為嘔吐的情況得不到緩解，那么會帶來更大的影響，通過一些食療方是可以起到降逆止嘔作用的，下面小編將為大家推薦四道食療方，希望能給各位提供一些降逆止嘔方面的飲食參考。

1、麥門冬粥

配料：準備鮮麥冬汁、鮮生地汁各五十克，十克生姜，十五克薏米，八十克大米。

做法：先把備好的薏米、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地汁，調勻，煮成稀粥。用法：空腹食。每天服用兩次為宜。

功效：服用麥門冬粥可以健脾養(yǎng)胃，降逆止嘔，對于腸胃不適，出現(xiàn)嘔吐癥狀的病人很有幫助。。

2、姜汁牛奶

配料：準備半斤鮮牛奶，十克生姜汁，二十克白糖。

做法：先把鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。用法：溫熱服，每日服用2次。

功效：姜汁牛奶具有養(yǎng)胃健胃的作用，出現(xiàn)嘔吐癥狀時也可以服用本方來進行調理改善。

3、砂仁蒸鯽魚

配料：準備一條半斤重的鮮鯽魚，五克砂仁。

做法：先把砂仁研成細末；鮮鯽魚宰殺后去鱗和內臟將醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟即可食用。

功效：砂仁蒸鯽魚可以清熱利濕，降逆止嘔。

4、姜汁炒糯米

配料：準備半斤糯米，生姜汁3匙。

做法：在炒鍋上放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次1湯匙，每日2次，開水調服。5—7次有效。

功效：服用姜汁炒糯米可以補中益氣，降逆止嘔。

以上所介紹的這四道食療方帶來的降逆止嘔功效是非常突出的，日常生活中如果出現(xiàn)了嘔吐，或者其他不適的反應時，那么不妨制作這幾道食療方來進行服用調理，可以收獲比較顯著的效果，甚至要比吃一些藥物更加的安全可靠，希望本文的講解能對各位有所幫助。

溫中止嘔的食物有哪些

現(xiàn)在人們的生活水平是越來越高了，于是很多人就開始胡吃海喝，而且很多人還特別喜歡吃生冷的食物，長此以往的話，就會導致我們脾胃虛寒了。脾胃虛寒有很多癥狀，有些人是容易嘔吐。下面我們來看看調理的方法。

溫中止嘔的食物有哪些

俗話說，“家備生姜，小病不慌”。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生姜重補暖、對治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

2、紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。

3、狗肉

狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

4、羊肉

冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風寒的功效?！侗静菥V目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

5、紅薯

紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

溫中止嘔吃什么水果

蘋果色澤美艷，芳香脆甜，中醫(yī)認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃的功效。陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，可吃蘋果緩解。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。俗話說“一顆荔枝三把火”，荔枝的營養(yǎng)成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富，有生津益血、溫中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起體內糖代謝紊亂，發(fā)生荔枝病(即低血糖)。

3、櫻桃

指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

5、葡萄

葡萄能調節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。葡萄性偏涼，胃寒者食用要適可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。

溫中止嘔吃什么蔬菜

《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?，滋養(yǎng)腸胃。

2.胡蘿卜

胡蘿卜性味甘平，中國醫(yī)學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

3.甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。

4.菠菜

菠菜味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨份d：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

溫中止嘔不能吃哪些食物

2、不宜吃產(chǎn)氣的食物，例如黃豆。黃豆是屬于比較容易產(chǎn)氣的食物，容易導致腹部脹滿，更容易導致惡心，嘔吐等癥狀，不利于患者的恢復。

3、不宜吃含有刺激性成分的食物，例如白酒。白酒是屬于刺激性的食物，容易刺激胃黏膜，刺激損傷導致胃腸反應癥狀加重，不利于恢復。

溫中止嘔的中藥方劑

2、香附、砂仁、陳皮、茯苓、半夏、當歸、白芍、烏藥、竹茹、枳實各15克，黃芪、白術、黨參各20克，干姜、桂枝、木香、元胡、甘草各10克。煎水服用。

3、人參1兩，白術1兩，黃耆1兩，茯苓3錢，半夏3錢，肉桂2錢，薏苡3錢，甘草1錢。用水煎服。

看了上面的介紹，相信大家對如何溫中止嘔應該有一個了解了吧。脾胃虛寒對我們的身體傷害其實是比較大的，所以大家一定要引起重視了。上面介紹的這些大家如果有需要的話，可以試試，對于調理脾胃虛寒導致的嘔吐有著很好的效果。

孕吐反應嚴重怎么辦？中醫(yī)妙招可緩解

對于不少孕媽們來說，懷胎十月并不容易，要是遇上“孕吐”，那就更加倍感艱辛了。有的孕媽反應強烈，早上吐，中午吐，晚上吐，聞油煙吐，吃東西吐……甚至吐出胃酸、膽汁、血等。

雖說孕吐不是病，但長期吐起來讓人直喊“救命”。有調查顯示，早孕反應與孕婦體內人絨毛膜促性腺激素（HCG）、雌孕激素等變化，與人恐懼緊張或情緒不穩(wěn)、幽門螺桿菌、營養(yǎng)缺乏、遺傳等因素有關。約50％的孕婦會出現(xiàn)早孕反應，這些癥狀多始于孕4周，8－10周達到高峰；60％的孕婦孕12周后癥狀自行緩解，91％的孕婦孕20周后緩解，約10％的孕婦在整個妊娠期持續(xù)惡心嘔吐。

據(jù)了解，福田區(qū)婦幼保健院中醫(yī)婦科開展了中醫(yī)特色技術干預治療，對于妊娠期伴有輕度嘔吐的孕媽，可前往中醫(yī)婦科就診。通過辨證論治，口服中藥方劑，調節(jié)身體狀態(tài)，達到降逆止嘔、益氣補虛的作用。

中醫(yī)婦科醫(yī)生介紹，若孕媽孕吐過于嚴重，完全吃不下藥，還可以使用外治方法，效果顯著。

1、穴位貼敷（止吐方）

穴位貼敷是針灸學與中藥結合的一種中醫(yī)外治法，福田區(qū)婦幼保健院中醫(yī)科采用道地中藥材，特別研制治療妊娠嘔吐專用方——“止吐方”，以腧穴為作用點，激發(fā)經(jīng)絡之氣，內連臟腑以達到治療作用，避免了藥物對胃腸的刺激，使中藥有效成分經(jīng)皮膚吸收進入人體。

適用于孕吐癥狀明顯、難以吞咽食物及口服藥物的孕媽。

2、耳穴壓豆

人的耳朵同人體當中的經(jīng)絡、腑臟聯(lián)系緊密，通過刺激耳部穴位可以起到治療“孕吐”的作用。

但該項治療方式有以下使用注意事項：

（1）在貼上進行按壓要有一定的刺激量才能見效，在不損傷皮膚的前提下用力要適度。貼敷后每日不定時按壓，每次按壓至全耳發(fā)紅發(fā)熱為宜；

（2）穴位區(qū)皮膚有破損者、對膠布過敏者不宜用此法；

（3）耳穴貼可保持3－5天，對于患有心臟、高血壓等妊娠合并其它疾病的孕媽媽們應該在醫(yī)生的指導下謹慎使用。

此外，這類孕媽若是孕吐反應有所緩解，可根據(jù)自身情況配合中醫(yī)食療有助于恢復。

1、脾胃虛弱證

臨床表現(xiàn)：懷孕后常惡心嘔吐，無法進食，吃東西沒有味道或嘔清水，常疲倦想睡。

食療：禁食期間可用生姜片含服，病情好轉后可使用甘蔗汁加少量生姜汁，頻頻緩飲。

2、肝胃不和證

臨床表現(xiàn)：懷孕初期嘔吐酸水或苦水，感覺腹脹、打嗝，頭脹、頭暈，嘴巴苦苦的，口干舌燥。

食療：平時可多食酸梅湯、楊梅、話梅等。食療方有陳皮、竹茹、鮮蘆根代茶飲等方式，將陳皮10克、竹茹10克加水熬煮等量代茶飲或將鮮蘆根50克，竹茹10克共煎取藥汁150毫升，少量多次呷服，有疏肝理氣、滋陰生津的功效。

3、氣陰兩虛證

臨床表現(xiàn)：惡心嘔吐日久，出現(xiàn)精神萎靡，形體消瘦，眼眶下陷，發(fā)熱口渴，尿少便結，唇舌干燥，嘔吐帶血水樣物。

食療：多喝開水，多攝入瓜果汁。如鮮藕粥、新鮮茅根煎水代茶等。

鮮藕粥：

材料：鮮老藕250克，粳米100克，紅糖適量。

方法：將鮮老藕洗凈切成小丁，粳米淘洗凈待用。隨后將粳米、藕同放鍋內，加水適量，煮成粥，加入適量紅糖即可，一周2－3次，有益氣、滋陰生津的功效。

新鮮茅根煎水代茶：

材料：新鮮茅根50克、水

方法：將50克新鮮茅根和適量的水放入鍋內熬煮，有滋陰生津的功效。

中醫(yī)婦科醫(yī)生表示，除此以外，日常也需做好調護：

預防：推薦孕前3個月開始服用含一定劑量葉酸的復合維生素，可降低妊娠劇吐的發(fā)生率及嚴重程度，同時有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生；

改變生活習慣：保證充足睡眠，避免早晨空腹，少食多餐，細嚼慢咽，避免胃飽脹；以清淡、高蛋白飲食為主，避免辛辣和油膩食物；可常聞聞新鮮檸檬、薄荷；

盡量舒暢情志，忌焦忌慮；

避免服用鐵劑，鐵可刺激胃，誘發(fā)惡心嘔吐；

保持大便通暢，便秘時可予蜂蜜調服，避免因大便干結用力努責而增加腹壓，加重嘔吐或者誘發(fā)胎漏或者胎動不安；

禁止自行服用止吐藥物。

記者：嚴珊珊

通訊員：邱淑瑩

民間偏方：中醫(yī)養(yǎng)生胃癌食療方的制作方法

胃癌食療方
(1)蔗姜飲：甘蔗、生姜各適量。取甘蔗壓汁半杯，生姜汁1匙和勻燉即成。每周2次，燉溫后服用，具有和中健胃作用，適宜胃癌初期用。
(2)紅糖煲豆腐：豆腐100克，紅糖60克，清水1碗。紅糖用清水沖開，加入豆腐，煮10分鐘后即成。經(jīng)常服食，具有和胃止血，吐血明顯者可選用此食療方治療。
(3)陳皮紅棗飲：桔子皮1塊，紅棗3枚。紅棗去核與桔子皮共煎水即成。每日1次，此食療方行氣健脾，降逆止嘔、適用于虛寒嘔吐。
(4)萊菔粥：萊菔子30克，粳米適量。先將萊菔子炒熟后，與粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食，此藥方消積除脹，腹脹明顯者可選用。
(5)陳皮瘦肉粥：陳皮9克，烏賊魚骨12克，豬瘦肉50克，粳米適量。用陳皮、魚骨與米煮粥，煮熟后去陳皮和烏賊骨，加入瘦肉片再煮，食鹽少許調味食用。每日2次，早、晚餐服用，此食療粥降逆止嘔，健脾順氣，腹脹者可首選此膳。
(6)萵苣：萵苣250克，大棗250克，面粉500克。將萵苣切碎，大棗煮熟去核，與面粉混和后做餅即成。當點心服用，健脾益胃，燥濕利水；大便稀薄或腹瀉可選用。
(7)芡實六珍糕：芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏米仁、扁豆各30克，米粉500克。將上述全部加工成粉末與米粉合勻即成。每日2次或3次，每次6克，加糖調味，開水沖服，也可做糕點食用，此方健脾，止瀉效果良好。
(8)桂圓花生湯：花生連紅衣250克，大棗5枚，桂圓肉12克。大棗去核，與花生、桂圓一起加水煮熟即可。每日1次，養(yǎng)血補脾，貧血明顯者可用此方。
(9)烏梅粥：烏梅20克，粳米100克，冰糖適量。先將烏梅煎取濃汁去渣，入粳米煮成粥，粥熟后加少許冰糖，再稍煮即可。每日1次，此方有收澀止血作用。
(10)麻仁粥：芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，潤腸通便，大便干燥秘結者可用此粥。
(11)芝麻粥：芝麻6克，粳米30克，蜂蜜適量。將芝麻炒香待米煮粥即將熟時加放，再加蜂蜜調勻即成。每日1次，此藥膳補血潤腸。
(12)魚肚酥：魚肚(大黃魚、鯉魚、黃唇魚、鰻魚的鰾均可作原料)，芝麻油。魚肚用芝麻油炸酥，壓碎即成。每日3次，每次10克，用溫開水送服。此藥膳補腎益精，滋養(yǎng)筋脈，止血、散淤、消腫。
(13)健胃防癌茶：向日葵桿蕊或向日葵盤30克。用上述原料煎湯即成。煎湯代茶，長期飲用，有防癌，抗癌消炎之功效。胃癌術后吻合口有炎癥者可選此膳。

提醒您：胃癌食療方 此民間偏方來源于網(wǎng)絡，使用前請遵醫(yī)囑。

晚期胃癌嘔吐的食療方法有哪些？

（1）山藥半夏湯

原料：懷山藥30g，清半夏30g，白糖適量。

做法：懷山藥研末，半夏洗去礬味，加水200ml，煎至100ml去渣，入懷山藥末調勻，再煮數(shù)沸，調糖服用。該方具有培補脾胃、降逆止嘔的作用，適用于脾胃虛弱引起的嘔吐。

（2）生姜米粥

原料：生姜15g，糯米15g，蜂蜜30ml。

做法：凈生姜、糯米，研碎，加水1碗，取汁，再加入蜂蜜，燉熟服用。具有溫中止嘔功效，適用于脾胃虛弱引起的嘔吐。

（3）葡根甘蔗汁

原料：甘蔗汁1小盅，生姜5片，鮮葡萄根30g。

做法：水煎服。有下氣溫中的作用，適用于反胃嘔吐。

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