我們?cè)谏钍敲獠涣丝目慕O絆，摔倒等狀況
，尤其是對(duì)于一些小孩子來(lái)說(shuō)摔傷后吃什么消腫化瘀止痛
1
、黑木耳我們食用黑木耳是可以很好的幫助我們降低血脂和抗脂質(zhì)過(guò)氧化，這樣就是可以很好的降低我們血液的粘稠度
2、洋蔥
洋蔥也是有很好的活血的作用
3、生姜
姜不僅是一種調(diào)味品
4
西紅柿是含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有的眾多成分中
5
酸
相信大家在看完上面的介紹后
摔傷后的早期都建議吃些軟的
骨折(摔傷）病人的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)骨折病人的營(yíng)養(yǎng)需求與膳食
蒜頭、紅提子
、粟米、燕麥粥、花菜、香蕉、薏米、紅豆、西瓜、冬瓜。都可以消腫。1
、燕麥粥燕麥粥是去水腫的首選食物
，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
2
、蘋果醋
3
4
、香蕉
5、薏米
薏米不僅是最常見(jiàn)的一種粗糧
，而且其具有促進(jìn)人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對(duì)于排出人體內(nèi)多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。
6
、紅豆紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進(jìn)腸道起到很好的利尿的功效
，特別是對(duì)于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。
7、西瓜
西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果
，特別是對(duì)于臉上浮腫，火氣大之人，更具很好的養(yǎng)生保健功效。
8
冬瓜是去除水腫的代名詞
，這是因?yàn)槎现泻胸S富的維他命B1、纖維素，因此也就具有促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒的功效，特別是對(duì)于孕期下肢浮腫者更具有良好的養(yǎng)生保健功效。
拓展資料： 消腫的方法： 一
民間有一種誤區(qū)，認(rèn)為浮腫就是因?yàn)槎嗪人鸬?div id="jfovm50" class="index-wrap">，事?shí)上除了臨睡前不要過(guò)量喝水之外
三、如果浮腫的問(wèn)題還是很嚴(yán)重
，并且越來(lái)越嚴(yán)重的話，則要多注意是否是由于腎臟方面的病變，或者其它的問(wèn)題引起的，要通過(guò)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，以排除病變，在進(jìn)行科學(xué)的治療，這樣才能從根本上解決水腫的問(wèn)題。不小心摔傷
，皮外擦傷，慶幸沒(méi)傷到骨頭。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/28088.html.
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