我們每個(gè)人都是希望自己是能夠有個(gè)健康的身體的
蹄筋花生湯
材料：牛蹄筋
，花生米(帶紅衣)，紅糖等各適量。筋骨的作用.png)
做法：
1
、將牛蹄筋與花生米一起放在沙鍋或是鐵鍋中。2、加入適量的清水用小火燉煮兩個(gè)小時(shí)
，至牛蹄筋和花生米都熟了，加上紅糖就可以食用了。提示：牛蹄筋不僅是口感非常的獨(dú)特
，味道鮮美，而且功效也是非常的多，我們食用這款湯是可以很好的幫助身體養(yǎng)血補(bǔ)氣和強(qiáng)壯筋骨的，是適合貧血和骨折的患者食用的。雪鳳鹿筋湯
材料：干鹿筋
，雪蓮花，蘑菇片，雞腳，火腿，紹灑，高湯，姜片，蔥，鹽做法：
1
2、雞腳用開水燙透
3
提示：這是一款非常滋補(bǔ)的湯品
，干鹿筋、雪蓮花對(duì)身體都是有不錯(cuò)的功效，所以我們食用這款湯不僅是可以很好的除濕祛寒，也是對(duì)強(qiáng)筋骨有一定的功效。味道也是非常的獨(dú)特。三七當(dāng)歸湯
材料：三七
做法：
1、將鴿子宰殺后處理好洗干凈
2
提示：三七
現(xiàn)在人們的生活水平的提高，越來越多人都是注重養(yǎng)生的
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