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      兩款蘿卜食譜可以起到化痰開竅功效
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-28 12:10:18
        
      

        
      
           
      大家都知道吃蘿卜可以起到化痰止咳的作用，很多人在感冒以后可以用蘿卜煮湯或者是和雪梨一起吃
      ，可以起到生津的作用
      。蘿卜具有化痰開竅的作用
      ，但是重點是如何搭配食用
        ，來看看這些具有化痰開竅作用的食療方法
        ，都和蘿卜有關(guān)
      。
      一
      、杏仁蘿卜豬肺湯
      豬肺250克
      ，蘿卜20克
        ，杏仁9克，鹽5克，味精5克
        ，料酒10克
        ，蔥、姜少許
        ，大料
        、花椒、胡椒粉少許
        ，香菜少許
        ，清湯1500克。
      先將豬肺
        、蘿卜洗凈切成塊
        ，杏仁去皮，香菜切成段
        ，大料
        、花椒包好;取大砂鍋一個，將蘿卜塊放入
        ，在上面放上豬肺
        ，再放上杏仁，放入蔥姜片
        、花椒
        、大料包，加入清湯
        、料酒
        、鹽，大火燉至熟爛時再加入味精
      ，挑去蔥姜片
      、花椒、大料袋
      ，加入少許胡椒粉
      ，撒上香菜段即成。
      這道湯能補(bǔ)肺止咳
      ，寬胸化痰
      。適合于常常感到胸悶、咳嗽
      、痰多的人食用
      。杏仁蘿卜和豬肺可以有滋陰潤燥的作用，對于止咳化痰有一定的改善作用和效果
      ，而且也可以有緩解咳嗽咳痰的作用
      。
      二
      、蘿卜燉羊肉
      取羊肉500克，洗凈后砍成5厘米見方的塊
      ，加一小塊姜入油鍋爆炒一下
      ，倒入砂鍋內(nèi)，加水煮沸后用小火煨1小時(或用高壓鍋燉15分鐘);再將白蘿卜切成塊
      ，加入羊肉湯內(nèi)
      ，放鹽，繼續(xù)用小火煨至蘿卜羊肉均酥爛即可
      。有補(bǔ)脾腎
      、壯筋骨、御風(fēng)寒的作用
      。蘿卜和羊肉一起吃
      ，可以起到驅(qū)寒的作用，對于出現(xiàn)的煩躁的情緒有好處
      ，而且也可以有滋陰去火的功效
      ，是不錯的化痰開竅食譜。
      吃什么食物可以有化痰開竅的作用
        ，上面的這些食譜可以起到止咳化痰的作用，對于緩解咳嗽咳痰的情況有改善的作用
        ，而且也有滋陰的效果
        ，這些食療方法不妨經(jīng)常吃一些，對于冬季預(yù)防咳嗽有好處
      ，而且是不錯的食療方法
      ，營養(yǎng)物質(zhì)豐富。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/28125.html.
      
          
      
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