改善喉嚨痛的三道食療方推薦(喉嚨痛吃什么好 緩解咽喉疼痛的10偏方)

喉嚨痛是非常難受的事情，這種情況時有出現(xiàn)在我們的生活中，一旦出現(xiàn)了喉嚨痛的話，及時的采取治療措施是很關(guān)鍵的，因為喉嚨痛如果得不到緩解的話，可能會使病情變的更糟糕，選擇一些食療方來改善喉嚨痛的病癥是有一定效果的，下面小編將為大家推薦三道。

烏梅飲

做法：準(zhǔn)備適量的烏梅打爛之后用開水沖泡約一刻鐘后，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次。

功效：服用烏梅飲可以生津止渴，潤肺化痰，對于慢性咽炎，咽喉腫痛，聲音沙啞等病癥有較好的治療效果，出現(xiàn)咽喉痛的病人非常適合服用。

沙參玉竹麥冬煎

做法：準(zhǔn)備適量的沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮，將這些食材全部洗凈后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。

功效：服用沙參玉竹麥冬煎可以有效治療聲音沙啞的病癥，對于咳嗽，喉嚨痛的病癥有比較顯著的療效，而且比較溫和沒有副作用。

銀耳沙參雞蛋飲

做法：準(zhǔn)備適量的銀耳、北沙參，洗凈后用水煎煮；去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。

功效：服用銀耳沙參雞蛋飲可以滋陰清肺熱，對于肺熱咳嗽，喉嚨痛的病癥有比較理想的治療效果，而且還可以起到溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用。

選擇服用上文介紹的這幾道食療方來改善喉嚨痛的問題，是比較有效可行的，如果你出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，不妨試一試這些食療方，通常都可以收獲不錯的效果，而且這些食療方還可以增強(qiáng)體質(zhì)。喉嚨痛的情況如果比較嚴(yán)重，那么需要盡早到醫(yī)院接受必要的治療。

喉嚨痛吃什么好 緩解咽喉疼痛的10偏方

　1、水煮胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜可以說是人生病時的補(bǔ)救食品，但它們應(yīng)煮沸或蒸熟后再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
2、香蕉
香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護(hù)您的喉嚨。尤其當(dāng)您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下咽的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。
3、雞湯
喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養(yǎng)生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等，不但營養(yǎng)價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
4、檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發(fā)炎，這種混合物可以減少炎癥，減輕喉部腫熱的感覺。
5、燕麥片
燕麥片含有可溶性纖維，有助于降低“壞”的膽固醇水平，防止蛋白質(zhì)含量過多。煮一碗燕麥粥，加點香蕉或蜂蜜，可以有效緩解喉嚨疼痛。
6、蛋白
雞蛋富含蛋白質(zhì)，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當(dāng)您在炒雞蛋白時請確保不加任何調(diào)料，否則可能會加重喉嚨痛的癥狀。
7、生姜或蜂蜜茶
生姜辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
8、雪梨燉豆根
將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮，起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現(xiàn)了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀，那么也可以在原偏方的基礎(chǔ)上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之后煎煮服用。

緩解喉嚨痛的小偏方

互聯(lián)網(wǎng)上有很多能夠緩解咽喉疼痛的偏方，但是造成喉嚨痛的原因有很多，感冒、發(fā)炎、干燥等都可能導(dǎo)致喉嚨痛，所以在使用偏方進(jìn)行治療緩解時，盡量針對病因進(jìn)行選擇。本文將介紹緩解喉嚨痛的小偏方，幫助大家科學(xué)選擇治療方法。

孕婦感冒喉嚨痛小偏方普通人感冒了要吃藥，但孕婦感冒了怎么辦?孕婦感冒咽喉痛是不可以吃藥的，只能進(jìn)行食療，畢竟吃藥影響胎兒的正常發(fā)育，因此很多孕婦只能硬抗，不會選擇吃藥，接下來匯總孕婦感冒喉嚨痛小偏方。

偏方1：蘿卜蔥白

風(fēng)寒感冒喉嚨痛，蘿卜1個，蔥白6個，生姜15克。先用三碗水煮蘿卜，然后加入蔥白，生姜熬成一碗湯，和渣子一塊喝完，宣肺解表，化痰止咳，治療感冒喉嚨痛，痰多泡沫，畏寒，體倦乏力等。

偏方2：紅糖生姜棗湯

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。三碗水煎至半數(shù)以上，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)并驅(qū)散寒冷，治感冒和痰痛，冷刺痛，產(chǎn)后感冒腹瀉，邪陰等等。

偏方3：蕪荽湯

蕪荽(菜花)30克，白糖30克，大米100克。先洗米飯，加水煮湯，取3湯匙米湯和蛤蜊，炒糖和蒸10分鐘，趁熱立馬服用，注意避寒;發(fā)汗透表，治療由感冒和喉嚨痛引起的感冒。

偏方4：白蘿卜蜂蜜

一個白蘿卜，30克蜂蜜，5個白胡椒和2克麻黃。將蘿卜洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒粉，麻黃等半小時蒸熟，趁熱服用，臥床見汗即愈。病寒感冒，咳嗽痰多，治感冒感冒喉嚨痛。

喉嚨痛有黃痰的小偏方喉嚨痛在我們的生活中是很常出現(xiàn)的一種咽喉癥狀，導(dǎo)致該癥狀產(chǎn)生的原因往往有很多種，比如飲食不規(guī)律導(dǎo)致的上火或者是受涼導(dǎo)致的感冒等。這現(xiàn)象的發(fā)生會使我們的健康受到的影響，尤其是喉嚨痛還伴有黃痰時，更是難受不安，那么有哪些小偏方是可以治愈的呢?

1、川貝蒸雪梨

材料：川貝約5-6粒，雪梨一顆，適當(dāng)?shù)谋?/p>

做法：將雪梨清洗干凈后，橫斷切開去掉梨核，再將川貝敲碎成粉末狀，倒入切好的雪梨中，放置碗里上鍋進(jìn)行蒸煮，大約蒸至30分鐘左右即可。這樣燉煮的雪梨口感既清甜又爽口，有著潤肺化痰的功效，對于喉嚨痛有黃痰的癥狀有著緩解治愈的效果。

2、蘿卜湯

材料：紅蘿卜

做法：將胡蘿卜清洗干凈后且成厚片，取一小鍋，將切好的胡蘿卜片下入鍋中倒入約大半碗的清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)為小火煮約4分鐘即可。胡蘿卜的清熱解毒，專治于咽喉的黃痰炎癥。

3、桑杏冰糖飲

材料，桑葉約5克，冰糖5克，3克的杏仁。

做法法：將桑葉與杏仁一同放入鍋中，加入一碗的清水，大火燒煮至沸騰，再轉(zhuǎn)文火熬煎至大約半碗的分量，然后過濾去掉殘渣保留湯汁，再將冰糖攪拌至融化，放置溫?zé)岷蠓眉纯?。此方對于風(fēng)熱引起的喉嚨疼痛，痰黃咳嗽有著顯著的療效。

感冒喉嚨痛咳嗽小偏方喉嚨是我們?nèi)梭w重要的第一道防線，往往不經(jīng)意的疼痛就是病癥開始的前兆。喉嚨的疼痛會引發(fā)很多的病癥例如咳嗽等，那么感冒喉嚨痛還咳嗽的時候應(yīng)該怎么處理呢?有哪些小偏方可以治療呢?

1、冰糖雪梨

食材：雪梨兩個，適量的冰糖

做法：將雪梨洗凈后削去表面的果皮，放入鍋中加入適量的清水，待水煮沸以后，根據(jù)自身的口味加入適量的冰糖，攪拌至冰糖融化后即可關(guān)火倒入碗中飲用。

功效：冰糖是一種偏涼性的食材，而雪梨味甘性微寒，有著養(yǎng)陰潤肺，止咳潤喉的功效，二者一起熬煮服用，對于感冒引起的喉嚨疼痛咳嗽等有著相當(dāng)顯著的療效。

2、銀耳沙參雞蛋湯

材料：10克的銀耳，15克的北沙參，雞蛋1個，冰糖適量。

做法：將銀耳提前用清水泡發(fā)約一小時、北沙參洗凈后與泡發(fā)的銀耳一同放入鍋中熬煮，待水沸騰后再煮約5分鐘，然后將雞蛋敲破沖入鍋中，根據(jù)個人口味加入適量的冰糖調(diào)和即可。

功效：銀耳有著生津潤肺的滋補(bǔ)功效，可以提高自身的免疫力，而沙參主治于肺熱燥咳等癥狀，一同熬煮則可以緩解治愈感冒喉嚨疼痛的癥狀。

3、烏梅飲

材料：新鮮的烏梅5個，冰糖適量

做法：烏梅洗凈后用攪拌機(jī)打爛，放入杯內(nèi)，加入一點點冰糖，然后用三分之二杯開水浸泡，大約15分鐘以后，用濾網(wǎng)過濾去浮渣，然后用一口一口的慢慢含咽。

功效：烏梅的滋陰生津功效，可以適用于肺虛咳嗽、喉嚨咳嗽有著緩解治療的作用。

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