在醉酒后吃什么可以緩解

喝酒是很多人都喜歡干的事情，如果朋友很長(zhǎng)時(shí)間沒見了，聚到一起不喝點(diǎn)酒的話，就會(huì)感覺少點(diǎn)什么，喝酒確實(shí)能夠助興，能夠給人帶來快樂，但是很多人往往不能把控，喝酒喝到醉。那喝醉了對(duì)健康來說是很有影響的，那么在醉酒后吃什么可以緩解呢？這是很多人都想了解的，下面本文將為大家介紹。

西紅柿：在醉酒后可以選擇吃兩個(gè)西紅柿，或者是把西紅柿榨成汁來進(jìn)行服用，具有很好的醒酒作用，這主要是因?yàn)樵谖骷t柿中，富含比較特殊的果糖，能夠起到解酒的效果。

西瓜：西瓜是清熱祛火的上佳水果，如果酒后感到渾身燥熱，可吃一些西瓜，或飲兩杯新鮮西瓜汁，不僅能夠去除燥熱感，而且還可以讓酒精隨著尿液排出，起到良好的解酒效果。

香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，起到解酒的作用，并且可以減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。

濃米湯：醉酒后可以熬點(diǎn)濃米湯喝，米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。不僅解酒的效果不錯(cuò)，而且也非常容易被消化和吸收。

豆腐：很多人都喜歡用“皮蛋豆腐”作下酒菜，原來豆腐中含有的半脫氨酸是一種主要氨基酸，能解乙醇毒性，飲酒時(shí)以豆腐下酒，解酒效果是很不錯(cuò)的。

蜂蜜：在蜂蜜中所富含的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解，能夠減輕在喝酒后帶來的一些頭痛感覺，醉酒后的朋友不妨選擇喝一杯蜂蜜水來進(jìn)行解酒，而且還可以幫助自己入眠。

在醉酒后選擇吃以上介紹的這些食材來進(jìn)行醒酒是非常有效果的，不僅能夠緩解在醉酒后帶來的一些不適反應(yīng)，而且味道也比較好，容易下口。醉酒是非常傷害身體健康的，所以平時(shí)喝酒一定要限制，不可過量飲酒，而且對(duì)于那些本身肝臟或腸胃就存在問題的人，一定要忌酒。

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