血小板減少患者的飲食適合什么(血小板減少吃什么好)

我們的身體的血小板如果是減少了，對(duì)我們的身體健康也是會(huì)構(gòu)成威脅的，所以我們是很好的重視的，為了自己的身體健康也是了解一些相關(guān)的內(nèi)容的，我們是可以通過自己的飲食來很好的保持血小板的健康的，那么血小板減少適合哪些人群食用呢?

1、高蛋白飲食：血小板在減少的患者在治療的期間是會(huì)消耗身體的，所以是要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，尤其是在病情穩(wěn)定期，飲食中多選用牛奶、魚、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。

2、寒涼類食物：出血是血小板減少患者的主要癥狀，所以在出血期間吃一些較寒涼的食品對(duì)身體有幫助。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為出血者體熱，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候食用寒涼的食物對(duì)止血有利。蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、棗等食物都屬于中性涼者。

3、健脾、益氣飲食：出現(xiàn)出血癥狀會(huì)對(duì)患者的內(nèi)臟有所影響，所以當(dāng)患者病情好轉(zhuǎn)，出血減少或停止時(shí)，我們可以多吃一些健脾、益氣類的食物。此時(shí)應(yīng)在飲食中選擇紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

4、含鐵高的食物：血小板減少癥患者還應(yīng)多吃一些富含鐵元素的食物，尤其是指出現(xiàn)紫癜并伴有出血、貧血的患者，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、油菜、薺菜、圓白菜、番茄等。

5、滋補(bǔ)飲食：我們?nèi)绻蔷貌◇w虛、身體疲乏的患者，是要在日常飲食中還可放入一些如黃芪、桂圓肉、黨參、枸杞、黑豆、核桃仁類的食物煲粥、燉湯或煮水喝，特別對(duì)老年人血小板減少性紫癜尤為適宜。

血小板減少吃什么好

血小板是我們體內(nèi)很重要的一個(gè)物質(zhì)，如果出現(xiàn)了血小板減少的情況，這時(shí)候容易有血流不止的情況，這樣的情況是讓人非常煩惱的，是容易對(duì)我們健康造成影響的，那么具體血小板減少的問題我們應(yīng)該如何調(diào)整好，下面就讓我們一起跟著來看看吃什么食物可以解決血小板減少問題。

血小板減少吃什么好

如果出現(xiàn)了血小板減少的情況，這時(shí)候是應(yīng)該多吃一些可以健脾、益氣、補(bǔ)血的食物，如果發(fā)現(xiàn)有血減少或停止的情況，在飲食上應(yīng)該以健脾、益氣、攝血為原則才行。這時(shí)候我們應(yīng)該在飲食上，選擇紅棗、花生衣等，這些食物有升高血小板作用。

滋補(bǔ)的食物同樣是血小板減少的患者很適合吃的，尤其是久病體虛、身體疲乏的人群，完全可以在飲食中加入一些黃芪、枸杞，也可以加入桂圓肉、黨參、黑豆、核桃仁等食物來煲粥、燉湯、煮水服用，對(duì)于血小板減少的問題，還有紫癜的情況都很適合。

高蛋白的食物同樣很適合血小板減少患者服用，因?yàn)檠“鍦p少的情況，是需要我們多吃一些高蛋白的食物，尤其是豆制品、牛奶、魚、瘦肉等食物，這些食物可以幫助補(bǔ)充血小板。

血小板減少能吃什么水果

如果有血小板減少的情況，這時(shí)候推薦吃龍眼，這是補(bǔ)血效果非常好的，而且在龍眼中含有大量的維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等物質(zhì)，而且具豐富的鐵質(zhì)。

桑葚同樣是含鐵豐富的一種食物，可以說是水果中含天然鐵元素最豐富的一種食物，所以說我們吃桑葚對(duì)解決血小板減少問題是有好處的，直接生吃是不錯(cuò)的選擇，也可以試試煮粥吃，都是不錯(cuò)的選擇，我們每天吃上行一碗桑葚粥，不僅是可以幫助補(bǔ)血的，還可以幫助美容養(yǎng)顏。

血小板減少的患者吃石榴也是很不錯(cuò)的，首先石榴的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，其中還含有多種我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，在石榴的果實(shí)中，其中含有大量的維生素C以及B族維生素，其中還有有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)存在，再加上鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w健康有好處，也是解決血小板減少問題的好選擇。

橘子吃起來的味道好，而且因?yàn)殚僮又械木S生素C含量比較高，同時(shí)橘子中含有非常豐富的果酸、維生素以及微量元素硒，其中的維生素C含量是非常豐富的，而且還可以幫助促進(jìn)我們皮膚健康。可以讓皮膚保持一個(gè)濕潤(rùn)的狀態(tài)，還可以抗氧化，這樣就可以促進(jìn)膠原蛋白的形成，還可以有效增強(qiáng)彈性，起到祛斑、抑制色素生成的功效。

血小板減少的食療方法

黑木耳阿膠粥是解決血小板減少的好選擇，需要準(zhǔn)備好黑木耳30克、阿膠10克、粟米100克、紅糖20克。首先要把黑木耳用冷水泡發(fā)，然后撕成小瓣，洗凈之后備用。把粟米完全淘洗干凈之后，放入鍋中，加水適量，煮沸之后改成小火，煨煮30分鐘之后再加入黑木耳，繼續(xù)煨煮。把阿膠洗凈之后，在鍋中加水煮沸，等到阿膠完全烊化之后就可以調(diào)入黑木耳粥中，加入紅糖拌勻，等到粟米酥爛之后就可以了。

血小板減少的飲食禁忌

如果存在血小板減少的情況，這時(shí)候?qū)τ谟湍?、生硬食物?yīng)該避免，應(yīng)該少吃或不吃魚，還要避免飲酒和吃辛辣食品。選擇吃些性涼的蔬菜和水果，這也是幫助解決血小板減少的重要方法，吃些新鮮的藕、荸薺、木耳、梨比較好，可以幫助止血。

如果說血小板減少的情況嚴(yán)重，這時(shí)候是不能吃食物的，需要靜脈補(bǔ)液，少量出血，就可以服用一些稍溫的流食和半流食，過熱、過甜的食品是需要避免的。

血小板減少的問題往往還伴有貧血問題，可以服用含鐵豐富的食物，這也是血小板減少的患者很需要注意的，選擇吃豬心、肚子、瘦肉、蛋黃很不錯(cuò)，也可以吃菠菜、芹菜、西紅柿等蔬菜。

血小板減少的情況是很常見的，如果我們可以通過飲食來調(diào)整好血小板減少的問題，這樣能夠幫助人體補(bǔ)充血小板，這樣就可以很好的解決多種血管疾病，還可以保護(hù)好我們的身體健康，所以說健康的飲食是很重要的，是解決血小板減少的好選擇。

人體的血小板減少，吃什么食物能補(bǔ)

適宜吃的食物:
1.應(yīng)供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
2.中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利，可住飲食配餐中應(yīng)用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。
3.病人同時(shí)伴有貧血，則宜在飲食中進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。
4.血小板減少患者在出血少而漸停時(shí)，則食療中宜以健脾、益氣、攝血為原則，此時(shí)選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農(nóng))配制成藥膳、菜肴，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄干，也可經(jīng)常食用。
5.屬久病氣虛、神疲乏力者，食療中還常可用黃芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服，對(duì)老年血小板減少性紫癜尤為適宜。
不適宜吃的食物：
患病期間，忌食容易引起過敏及有礙血小板的可疑食物;忌油膩、忌煙;對(duì)于酒糟類食品要盡量少吃或不吃
血小板減少性藥膳方：
血小板減少性紫癜以出血為主要表現(xiàn)，藥膳對(duì)本病有一定的療效，下面就介紹了豬皮紅棗羹、棗泥薄撐、大棗糯米粥、芪棗羊骨粥等藥膳的制作方法。
豬皮紅棗羹
功效：補(bǔ)血美容，也可作為牙齦出血、血友病、缺鐵性貧血等癥的輔助治療。
配料：豬皮500克，紅棗250克，冰糖適量。
制作：將豬皮去毛、洗凈、切小塊后與洗凈去核的大棗共置鍋中，放入冰糖和清水，旺火燒開后用文火燉成稠羹。
用法：佐餐食用。
棗泥薄撐
功效：健脾益胃，補(bǔ)血養(yǎng)氣，也適用于營(yíng)養(yǎng)不良、慢性肝炎、病后體弱等癥。
配料：糯米粉、大棗、白糖各適量。
制作：1、將大棗洗凈，水煮至熟，去皮、核后搗成泥，加入白糖，攪勻做餡用。2、將糯米粉調(diào)成糊狀，在鍋上攤烙成薄餅，卷?xiàng)椖喟滋丘W成條狀，烙至金黃色時(shí)，切段。
用法：早、晚餐服食。
大棗糯米粥
功效：益精血，補(bǔ)脾胃，也適用于過敏性紫癜、貧血、再生障礙性貧血。
配料：羊脛骨1根，大棗50克，糯米100～200克，紅糖適量。
制作：羊脛骨洗凈砸碎，煮湯取汁，再將洗凈的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥，熟后加入紅糖調(diào)食。
用法：每日服2次，溫?zé)崾常B服15～20日。
芪棗羊骨粥
功效：補(bǔ)腎氣，強(qiáng)筋骨，健脾胃，也適用于再生障礙性貧血。
配料：羊骨1000克，黃芪30克，大棗10枚，大米100克，細(xì)鹽、蔥白、生姜各適量。
制作：羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取湯代水同米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入細(xì)鹽、生姜、蔥白，稍煮沸即可。
用法：溫?zé)峥崭故秤茫?0～15日為1療程，宜于秋冬季食用。
枸杞參棗雞蛋湯
功效：補(bǔ)氣血。
配料：枸杞子10～15克，紅棗10枚，黨參15克，雞蛋2個(gè)。
制作：將前3味放入砂鍋，同煮湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。
用法：每日或隔日服1次，連服6—7劑。
以上是袁醫(yī)生給大家講解的關(guān)于血小板的一些知識(shí)，希望對(duì)大家的健康帶來一些幫助，如果如果您還有其他方面的問題，請(qǐng)咨詢我院在線客服人員或來院咨詢。
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