• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      腰肌勞損怎樣調(diào)理,食療方是首選
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-29 14:39:40
        
      

        
      
           
      經(jīng)常勞累過度，會出現(xiàn)腰肌勞損的情況哦
      ，如果是這樣的體質(zhì)一定要選擇正確的方式和方法去調(diào)理哦
      ，以免對身體的健康產(chǎn)生不利的影響和傷害
      。如何調(diào)理是很重要的問題
      ，下面的這些食療方法不妨去試試
        ，可以有補腎壯陽的作用，而且還可以緩解腰肌勞損。
      方1：韭子桃仁湯
      組成：炒韭菜子6克
      ，胡桃仁5枚。
      用法：將炒韭菜子
      、胡桃仁共置鍋中
      ，加清水200毫升，急火煮開3分鐘
      ，文火煮10分鐘
      ，加入少許黃酒，分次食用
      。
      功效：壯陽益腎
      ，溫暖腰膝。
      主治：腎陽虛型腰痛
      ，怕冷
      ，遇寒尤劇者。
      附注：韭子為溫補強壯養(yǎng)生食品
      ，有溫腎壯陽之功
      。胡桃仁為果中第一補品，亦有溫腎陽之效
        。這樣的食物搭配可以有溫補的作用
        ，對于緩解腰肌勞損導致的腎虛的情況有一定的改善的功效和作用哦。
      方2：麻雀龍眼湯
      組成：麻雀4只
        ，龍眼肉20克。
      用法：麻雀活殺
        ，去頭爪
        、皮毛及內(nèi)臟，洗凈
        ，置鍋中
        ，加龍眼肉，清水200毫升
        ，急火煮開
        ，去浮沫，加黃酒
        、生姜
        、蔥、精鹽等文火煎煮20分鐘
        ，即可食用
        。
      功效：壯陽溫腎，強筋止痛
        。
      主治：腎陽虛型腰肌勞損
        ，腰痛經(jīng)久不愈
        ，下肢冷痛，四肢不溫
      ，周身乏力者
      。
      附注：麻雀肉有壯陽益氣，暖腰膝
      ，益精髓之功
      。龍眼肉有益心脾，補氣血之功
      。這樣的食療方法可以有改善體質(zhì)的作用
      ，而且還可以有調(diào)理氣血，緩解腰肌勞損
      。
      來源：民間驗方
      。
      腰肌勞損怎么樣去調(diào)理的呢，上面的這些食療的方法可以幫助你得到很好的改善的作用和效果
      ，這些食譜可以滋補肝腎
      ，而且還可以緩解腰膝酸軟的情況，對于調(diào)理氣血不足有好處
      ，大家可以試試這樣的食療方法
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/29022.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
      ，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同