骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和預(yù)防方法

關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的癥狀，一旦在生活中出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況是非常麻煩的，有些人還會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的癥狀了，但是很多的朋友們對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)不是非常的了解了，下面我們就來看看骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和預(yù)防方法吧。

骨關(guān)節(jié)炎癥狀

原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎常在中年以后發(fā)病，發(fā)病率隨增齡而增加，受累關(guān)節(jié)一般為負(fù)重關(guān)節(jié)和活動(dòng)頻繁的關(guān)節(jié)，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，常于晨間發(fā)生，稍活動(dòng)后疼痛反而減輕，但如活動(dòng)過多，因關(guān)節(jié)磨擦而疼痛加重。另一癥狀是受累關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈便，長(zhǎng)時(shí)間保持一定體位后感覺關(guān)節(jié)僵硬，要經(jīng)過一定時(shí)間活動(dòng)才感到自如。氣候變化常促使癥狀發(fā)生。數(shù)個(gè)關(guān)節(jié)可同時(shí)受累，但不象類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有全身性對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎。檢查受累關(guān)節(jié)可有輕度腫脹，活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)有磨擦聲或喀喇聲，病情發(fā)展嚴(yán)重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。本病癥狀和X線征象不成正比，按受累部位不同，癥狀亦有所不同。

預(yù)防方法

1、患者教育:自我行為療法(減少不合理的運(yùn)動(dòng)，適量活動(dòng)，避免不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛煉(如游泳、自行車等)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練(如膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度)，另外適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘×τ?xùn)練也是可以幫助我們起到預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用哦。

2、物理治療:主要增加局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)，在生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍岑?、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引、?jīng)皮神經(jīng)電刺激等這些保健工作是非常有必要的。

3、行動(dòng)支持:主要減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重，可采用手杖、拐杖、助行器等。

4、改變負(fù)重力線:根據(jù)OA所伴發(fā)的內(nèi)翻或外翻畸形情況，采用相應(yīng)的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關(guān)節(jié)面的負(fù)荷。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)以及預(yù)防方法都是有了一定的了解了，所以我們一旦出現(xiàn)了這些癥狀，那么必須及時(shí)的接受治療哦，另外，這些預(yù)防方法我們也是一定要記住的哦。

骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎樣預(yù)防治療方法

膝骨關(guān)節(jié)炎全稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，又可以稱為退行性膝骨關(guān)節(jié)炎、增生性膝骨關(guān)節(jié)炎等等，是一種多發(fā)于老年人中的慢性無菌性炎癥病變。膝骨關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)炎的一種，骨關(guān)節(jié)炎在全身可動(dòng)關(guān)節(jié)均可發(fā)生，但是由于膝關(guān)節(jié)是全身負(fù)重最大、活動(dòng)最多的主要關(guān)節(jié)之一，因此是骨關(guān)節(jié)炎最常見的發(fā)病部位。
膝骨關(guān)節(jié)炎是全球范圍內(nèi)的常見病與多發(fā)病。在我國(guó)，60歲以上的老人中有55%的人患有該病，隨著社會(huì)老齡化進(jìn)程加快，這一數(shù)字還在不斷擴(kuò)大。今天，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎有著高度的關(guān)注和不斷深入的認(rèn)識(shí)。
膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀及病因
膝骨關(guān)節(jié)炎是一種可以由自我檢出，也可以由醫(yī)生診斷出的疾病。在生活中主要的外部表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛，晨起或者久坐后關(guān)節(jié)僵硬不舒，難以屈伸，遇天氣變化癥狀加重。發(fā)病初期主要出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)常有摩擦聲或者摩擦感。若不及時(shí)治療，隨著年齡發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，不能伸直，繼續(xù)發(fā)展成夜間疼痛難眠，甚至夢(mèng)中痛醒，最終出現(xiàn)休息時(shí)關(guān)節(jié)也疼痛難忍，嚴(yán)重影響日常生活。膝骨關(guān)節(jié)炎患者膝關(guān)節(jié)內(nèi)部主要發(fā)生的變化表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)軟骨與骨的退行性變：關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下發(fā)生骨質(zhì)硬化、囊性變，繼發(fā)關(guān)節(jié)表面及邊緣出現(xiàn)骨贅，并引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形，導(dǎo)致出現(xiàn)活動(dòng)障礙。
膝骨關(guān)節(jié)炎的主要病因多為長(zhǎng)期勞損而引起關(guān)節(jié)損傷，損傷后關(guān)節(jié)相關(guān)的肌肉和肌肉附著點(diǎn)的韌帶、筋膜以及關(guān)節(jié)囊等受損軟組織會(huì)發(fā)出疼痛信號(hào)，引起肌肉緊張、收縮甚至發(fā)生痙攣。疼痛促使機(jī)體減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如果未得到及時(shí)治療，受損的關(guān)節(jié)組織有可能形成不同程度的粘連、纖維化及疤痕化，進(jìn)一步加劇新陳代謝障礙，減慢炎性因子的代謝，加重疼痛。最終導(dǎo)致疼痛、畸形和功能障礙等臨床癥狀與骨及軟骨的退行性變形成惡性循環(huán)。中醫(yī)對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)
中醫(yī)學(xué)對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)由來已久，雖然并無明確的膝骨關(guān)節(jié)炎病名，但是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)根據(jù)其臨床疼痛、僵硬、活動(dòng)受限的癥狀，將此病歸屬于“痹證”中“骨痹”、“筋痹”的范疇。那么何為“痹證”呢？痹證是由于風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣痹阻經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生酸楚、疼痛、重著、麻木，或關(guān)節(jié)屈伸不利，甚至僵硬、腫大變形等癥狀的一種疾病。病情輕者，病在四肢關(guān)節(jié)肌肉;病情重者，可內(nèi)舍于五臟六腑。而痹證的病名更早在《內(nèi)經(jīng)》中就已提出，且對(duì)這一疾病包括其分類和預(yù)后等有了完整的認(rèn)識(shí)?！端貑枴分杏性疲骸安≡诠?，骨重不可舉，骨髓酸痛，寒氣至，名曰骨痹?！奔词钦J(rèn)為此病由于肢體關(guān)節(jié)、肌肉、經(jīng)脈氣血痹阻不通，“不通則痛”，形成痹證。又如《素問》中還有關(guān)于痹證頗為著名的描述：“風(fēng)、寒、濕三氣夾至，合而為痹。其風(fēng)氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也?！闭f的是，風(fēng)、寒、濕三種邪氣共同侵襲身體，形成痹證。其中風(fēng)這種邪氣侵襲表現(xiàn)更突出的成為行痹，寒氣侵襲表現(xiàn)更明顯的稱為痛痹，濕氣侵襲更嚴(yán)重的稱為著痹。
那么中醫(yī)又是怎樣認(rèn)識(shí)膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因呢？痹證的發(fā)生總體來看屬于本虛標(biāo)實(shí)，同時(shí)與體質(zhì)因素、氣候條件、生活環(huán)境以及飲食等有著密切關(guān)系。
《內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，說明膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病與肝、腎二臟密切相關(guān)。肝藏血，血養(yǎng)筋，故肝之合筋也。腎主儲(chǔ)藏精氣，骨髓生于精氣，故腎之合骨也。諸筋者，皆屬于節(jié)，筋能約束骨節(jié)。膝關(guān)節(jié)中的筋骨有賴于肝腎中氣血的滋養(yǎng)，肝腎足，則髓盛骨強(qiáng)筋健;肝腎虧，則髓虛骨弱筋萎。同時(shí)骨痹又與肢體經(jīng)筋、經(jīng)絡(luò)、氣血聯(lián)系緊密，凡是能引起筋骨脈絡(luò)不通，使氣血痹阻不通的因素，皆可引起骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
中年以后，肝腎精血漸虧，氣血不足，致使筋骨失養(yǎng)，形體疲倦，易發(fā)本病。而過度勞累，日積月累，筋骨受損，氣血受阻，經(jīng)脈凝滯，筋骨失養(yǎng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。眾多古籍文獻(xiàn)闡述了本病的病因?yàn)楦文I虧虛，氣血不調(diào)而導(dǎo)致經(jīng)脈失養(yǎng)拘急，或慢性勞損加之風(fēng)、寒、濕邪內(nèi)侵而致使經(jīng)脈不通，氣血瘀滯發(fā)生疼痛。
由此可見，肝腎虧虛與慢性勞損是膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的主要原因。肝腎氣血虧虛為本，感受風(fēng)、寒、濕外邪、氣血瘀滯為標(biāo)。
中醫(yī)治療膝骨關(guān)節(jié)炎的方法
那么中醫(yī)對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎又有哪些治療方法呢？祖國(guó)醫(yī)學(xué)在膝骨關(guān)節(jié)炎的治療理念中，始終遵循祖先“未病先防，既病防變”的辨證論治思想，強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)中醫(yī)在疾病防治過程中“不治已病治未病”的理念，在膝骨關(guān)節(jié)炎的診治過程中將中醫(yī)的“辨證論治”和“治未病”與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“個(gè)體化治療”和“預(yù)防為主”的思想進(jìn)行結(jié)合和實(shí)踐，對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎患者，特別是早中期膝骨關(guān)節(jié)炎患者的康復(fù)具有重要的意義。祖國(guó)醫(yī)學(xué)在治療方法上不僅著眼于鎮(zhèn)痛消腫，而且針對(duì)維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、恢復(fù)膝關(guān)節(jié)附近相關(guān)肌群肌力、保護(hù)膝關(guān)節(jié)功能方面給予了更多地關(guān)注。
在治療方法上，多采用針灸、推拿、中藥薰洗等物理治療的方法，均有確切的臨床療效，且具有廉價(jià)、無創(chuàng)等優(yōu)點(diǎn)。而在眾多物理療法中，針灸作為中醫(yī)藥治療傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)手段，可以被視為更有效的治療方法之一。針灸治療主要針對(duì)膝骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的兩大主癥“疼痛”和“膝關(guān)節(jié)功能障礙”，通過穴位選取、針灸手法，結(jié)合電針、拔罐療法等，能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的目的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/29050.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生活中祛濕的方法有哪些

下一篇: 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起胃病(睡前有哪個(gè)“···