女性經(jīng)期是否能夠吃兔肉

兔肉是一種高蛋白低脂肪的食物類型，適合多種的人群食用，因?yàn)樗哪懝檀际潜容^低的，所以可以放心的食用哦，不會(huì)長(zhǎng)胖。女性經(jīng)期的飲食是需要注意的哦。那么是否能夠吃兔肉的呢，要注意什么嗎，來(lái)看看這些介紹。

孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽(yáng)虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。適宜老人、婦女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積，讓兒童健康成長(zhǎng)，助老人延年益壽。兔肉適合很多的人群，可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸和礦物質(zhì)，而且還可以補(bǔ)虛，女性經(jīng)期最好不要食用，以免對(duì)健康不利，適合心血管疾病，肥胖的人群。

兔肉屬高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達(dá)85%)，食后極易被消化吸收，這是其他肉類所沒(méi)有的，因此，兔肉極受消費(fèi)者的歡迎。

兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強(qiáng)身健體，但不會(huì)增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，但是經(jīng)期的女性屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，食用以后會(huì)出現(xiàn)上火的情況，最好不要吃、

兔肉的一些飲食禁忌以及小常識(shí)，你都知道了吧，吃兔肉的適合人群有很多，比如說(shuō)老年人，小孩子，可以有抗衰的作用，同時(shí)也可以有促進(jìn)兒童生長(zhǎng)的效果哦，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食材，低脂肪高蛋白，可以提高人體免疫力。

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