去感冒的菜肴和食物有哪些

我們每個(gè)人在生活中都是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的，感冒就是比較常見的一種病癥了，所以我們必須知道點(diǎn)去感冒的方法哦，其實(shí)我們生活中許多的菜肴都是有著很不錯(cuò)的去感冒的作用的哦，下面我們就來(lái)看看哪些菜肴可以幫助我們?nèi)ジ忻鞍伞?/p>

“五神飲”將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時(shí)間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解，另外，五神飲的味道也是很不錯(cuò)的，并且有著非常好的去感冒的功效。

“雙白玉粥”。粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時(shí)，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。

洋蔥:功能特點(diǎn):抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，并能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用，對(duì)于幫助我們?nèi)ジ忻暗淖饔靡彩呛懿诲e(cuò)的。

大蒜:功能特點(diǎn):殺菌、殺蟲、防流感、防感染。大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。

上面我們就哪些菜肴可以幫助我們?nèi)ジ忻斑@個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，其實(shí)生活中去感冒的方法也是非常多的哦，當(dāng)然了，我們?cè)谏钪芯褪强梢越?jīng)常食用上面介紹的這些菜肴來(lái)去感冒的哦，效果也是非常不錯(cuò)的。

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