感冒了怎么辦(感冒怎么辦?)

如果我們出現(xiàn)了感冒的情況，那么實在是非常難受的了，不少人都會選擇吃藥、打針來幫助自己解決問題了，這的確是可以幫助我們很快的把感冒問題解決的了，不過還可以選擇吃些發(fā)散風(fēng)寒的食物，輔助我們進(jìn)行治療哦，一起看看哪些食物可以發(fā)散風(fēng)寒吧。

洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，洋蔥是可以幫助我們殺菌的，而且還可以很好的幫助我們增強免疫力了，好處很不少哦。

梨子

梨子有生津止渴，清熱止咳的功效，也可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等，對緩解感冒很有效的，本身梨子是屬于清熱的寒性食物了，而且可以很好的幫助我們清熱，因此好處是極大的，所以對于感冒的問題是好用好處的，大家不妨試試哦。

蘿卜

蘿卜味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。

大白菜

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部，所以大家在生活中就可以經(jīng)常的吃些大白菜可以很好的提高身體免疫力，起到治療感冒的功效哦。

上面介紹的食物就是可以幫助我們增強身體免疫力的，而且還可以很好的補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此就可以很好的幫助我們清熱，好處是極大的，所以上面推薦的幾款食物都是不錯的選擇，大家可以選擇吃這些食物來發(fā)散風(fēng)寒了哦。

感冒怎么辦?

您好
感冒了，好難受，喉嚨好痛！感冒是一個很常見的小病，但也足以讓你苦不堪言。下面跟著我說的做，感冒肯定很快就好了。

感冒時不要盲目吃藥，尤其是輸液和打針。比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時，可能想急切恢復(fù)健康，或是醫(yī)生建議，從而選擇輸液來治療感冒。如果對于胃腸吸收不好，并且是重感冒的話，才考慮輸液。

剛開始感覺自己有點感冒的時候，一定要及時的進(jìn)行處理，大多人都選擇吃感冒藥來防止，但是我覺得是藥三分毒，吃多了還是不大好的，還有老是吃一種感冒藥，吃的次數(shù)多了，對這個藥有耐藥性了，效果自然也就差了。

醫(yī)的博大精深，想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下，個人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥，找中醫(yī)看病，把脈，對癥下藥。不過很多人覺得吃中藥太若，或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利于病，堅持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務(wù)，如果閑自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

我平時比較喜歡養(yǎng)生，所以我的方法是通過大量的喝白開水，多多跑廁所來排出體內(nèi)的病毒，比較老土的辦法，但是確實無毒無公害，而且還鍛煉身體。水喝多了，上廁所的次數(shù)多了，大部分病毒也就被排出來了。如果像我一樣，剛感冒的時候有喉嚨痛的現(xiàn)象，也可以放入一些實驗來給喉嚨消消炎，以此來代替消炎藥，能不吃藥盡量不要吃，記住了。大量喝白開水來排毒是所有醫(yī)生都公認(rèn)的，比如我們平時感冒了去醫(yī)院醫(yī)生通常會叫我們多喝白開水，目的就是排毒的。

多喝溫開水，吃東西不宜太燙。不宜吃冷食，油膩，油炸，酸甜，酒，火鍋，酸奶，燒烤之類的食物?？傊忻皶r以清淡的食物為主，有利于感冒的恢復(fù)。保持持心情的舒暢，當(dāng)然在感冒時心情自然是不好了，但可以找朋友聊一些開心的事情，盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力，讓心情保持舒暢。

一般情況下感冒的原因都是受涼了，也可以理解是身體的自身免疫力處在一個低效率的情況下，為什么會低效率這里不談了，下次有機(jī)會專門寫篇文章來說，總的原因是氣血不足導(dǎo)致的。明確了是受涼而感冒的，我們唯一要做的就是把身體內(nèi)的寒氣盡快的排除體外去，這樣感冒也就好的差不多了。

感冒起病較急，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感甚至鼻后滴漏感。2-3天后鼻涕變稠，可伴咽痛、頭痛、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶等，有時聽力減退。嚴(yán)重者有發(fā)熱、輕度畏寒和頭痛等。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部可為輕度充血。

民間用的最多的就是喝生姜紅糖水，生姜獨有的姜辣可以快速的排除寒氣，效果確實不錯的。蔥和蒜在食療中的屬性是熱性的，所以吃下去了能讓我們身體內(nèi)的環(huán)境溫度升高，促使排除寒氣，純天然無副作用。

濕毛巾敷額部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了醫(yī)院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對于各種類型的發(fā)熱均有作用，特別是高熱和小孩尤為重要，保護(hù)腦組織和心肺功能，也為藥物治療爭取了時間。

我們來看看蔥的特性：蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽，解毒調(diào)味的作用。辛味主要是入肺的，而我們的肺是主皮毛的，所以我們用蔥煮水喝了，就容易使我們的表皮毛孔張開，體內(nèi)的寒氣自然就容易被排出來了。吃火鍋在四川比較的流行，當(dāng)?shù)厝烁忻傲撕芏喽际浅砸活D火鍋，然后在出一身汗，就沒事了。所以我們也可以通過吃其他熱辣的食物來發(fā)汗。

戒煙、注意休息、多飲水、保持室內(nèi)空氣流通和防治繼發(fā)細(xì)菌感染。喝水本身還可以起物理降溫作用。戒煙可以使病程明顯縮短。前已明確普通感冒無需使用抗菌藥物。除非有白細(xì)胞升高、咽部膿苔、咯黃痰和流鼻涕等細(xì)菌感染證據(jù)，可根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)史和經(jīng)驗用藥，可選口服青霉素、第一代頭飽菌素、大環(huán)內(nèi)醋類或哇諾酮類。極少需要根據(jù)病原菌選用敏感的抗菌藥物。

姜紅糖水可以幫助我們排汗驅(qū)寒，同時還有補虛補血的作用。泡腳可以讓我們快速的出汗，腳部有很多經(jīng)絡(luò)，所以采用泡腳的方式是安撫身體的各個臟器，使用得到恢復(fù)正常運轉(zhuǎn)。我們是變泡腳邊喝生姜紅糖水，喝生姜水是排寒的，泡腳也是排寒的，我把兩個同時用上，內(nèi)外結(jié)合來排毒，效果更佳的好，會很容易的出汗，也就很容易把寒氣排出來了。在這里有個最重要的點是如果喝了大量的生姜水之后，一定要在多喝一些白開水才行，不然的話很容易產(chǎn)生內(nèi)熱的。

如無發(fā)熱、免疫功能正常、發(fā)病超過2 天，一般無需應(yīng)用。對于免疫缺陷患者，可早期常規(guī)使用。利巴韋林和奧司他韋有較廣的抗病毒譜，對流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有較強的抑制作用，可縮短病程。

通過排毒和排寒之后，此時我們的身體還是比較虛弱的，所以一定要注意休息，讓身體自我恢復(fù)的快一些，盡可能的早早睡覺。一般只要休息的好第二天感冒就好了。

在常見的感冒當(dāng)中，還有很多朋友有發(fā)高燒的情況，我也遇到過，通常的解決辦法是吃退燒藥和敷涼毛經(jīng)和掛水來退燒。其實這樣的處理方法在常理上可以說的過去。但是，這個處理方式太過于片面了。為什么這樣說呢？因為火在中醫(yī)的理論中有分實火和虛火，如果真的是實火的話可以掛水、吃退燒藥來去熱，退燒藥和鹽水本身是屬于寒性的，所以可以有效的遏制火勢的蔓延。

冒重在預(yù)防，隔離傳染源有助于避免傳染。加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防上呼吸道感染最好的方法。年老體弱易感者應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出人。聽上去空洞，其實相當(dāng)重要。原理感冒，享受健康。

不要以為排了毒去了寒感冒就完全的好了，同樣要注意一下，可以在喝一些生姜紅糖水鞏固一下，在多喝白開水排排余毒，飲食上盡量清淡一點，因為此時身體的各臟器泄的比較厲害，所以也比較虛弱，如果吃了油膩的就很難消化的，反而給身體造成了負(fù)擔(dān)不利于恢復(fù)了?？梢猿砸恍┎簧匣稹⑶宓?、補血的食物，如雞蛋、豬肉及各種性平的食物。盡快的讓自己的身體恢復(fù)運轉(zhuǎn)，感冒也就徹底被你打敗了。

我通常感冒就是這樣處理的，你也可以嘗試一下。一些小問題能不吃藥酒不吃，因為現(xiàn)在的藥太坑爹了，毒膠囊、毒物質(zhì)太多了，動不動就消炎藥，多吃一粒藥就多了一份污染。

感冒怎么辦？

一、最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復(fù) ，那么睡多長時間合適呢？其實每個人的睡眠時間并不是固定的。過去人們常說，理想狀態(tài)是每天睡8個小時，但具體因人而異。比較簡單的判斷方法是：睡后第二天不感到疲勞，那么大概睡眠時間是比較充足的。
二、注意飲食，要多喝水，增加營養(yǎng)。 飲食上可適量增加品類，肉類、蔬菜，包括多種水果，讓營養(yǎng)更加豐富，這些可以補充蛋白質(zhì)、糖分，更主要的是補充維生素，提高我們肌體的抵抗能力。
三、要適當(dāng)活動。 運動要量力而行，比如進(jìn)行散步和太極等活動。因為在被感染以后，人們體力的恢復(fù)有快有慢，有些人恢復(fù)快，可能會早一點開始運動，有些人恢復(fù)慢，可能晚一些再開始運動，要根據(jù)個人情況來調(diào)節(jié)，切忌剛好轉(zhuǎn)就進(jìn)行劇烈運動。

感冒了怎么辦好?感冒治療最實用的方法

感冒了應(yīng)該怎么辦？這是許多人在患上感冒時會問到的問題，感冒初期治療效果最好，掌握正確的治療方法，感冒很快就會走開，那么什么樣的方法治療感冒效果最好呢？讓我們一起來看看最實用的的方法吧。

感冒了應(yīng)該怎么辦？1、盡快排出病毒：西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。

2、盡快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治愈感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。

3、一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。

4、感冒后渾身酸痛怎么辦？渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6-8片都可以。

5、感冒后發(fā)熱了怎么辦？感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。

6、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問題。要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。

感冒吃什么好的快？最好不要把抗生素當(dāng)圣旨，感冒初期，多喝水多喝熱粥，適當(dāng)發(fā)汗，多睡覺，不用藥也會好。

像很多中成藥（板藍(lán)根沖劑、復(fù)方大青葉、VC銀翹片、防風(fēng)通圣丸、小柴胡沖劑）效果不錯，副作用小，真是物美價廉，學(xué)會用這些藥，你一生受益，盡量遠(yuǎn)離抗生素和激素。

是藥三分毒，用對了治病，用多了致??！不是抗生素和激素不好，好鋼要用在刀刃上。

感冒要找對醫(yī)生，用對藥，才好得快！

用藥原則是能口服不肌注，能肌肉注射不用靜脈注射，能靜脈注射，不用靜脈點滴。

藥物都有一定的時間限制，就像達(dá)菲一樣也有其局限性。所以，服用板藍(lán)根要適合自己才對，胃寒者不宜服用。

感冒初期效果較好，最好是用熱水沖開后及時喝，多喝水，睡覺時再發(fā)散些風(fēng)寒，少出些汗，感冒就好得快！

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