其實(shí)食物具有很神奇的魔力哦
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、柚子雞材料：柚子(越冬最佳)1個(gè)
，公雞1只，精鹽適量肺氣要常吃.png)
做法：公雞去毛
功效：補(bǔ)肺益氣
2、杏仁川貝燉盅
材料：杏仁10克
做法：所有材料洗凈，放入燉盅
功效：杏仁有祛痰止咳
、平喘潤(rùn)肺的功效，川貝亦有止咳化痰之效，且能潤(rùn)肺，特別適用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此湯能清潤(rùn)肺燥，也適合熬夜燥熱者飲用。杏仁可以有止咳化痰的作用，和川貝一起吃，可以有緩解肺部不適出現(xiàn)的一些癥狀，可以有補(bǔ)肺氣的作用。3、人參百合粥
材料：人參3克
，百合1—25克，粳米50克，冰糖適量。做法：先將人參研末;百合剝皮去須
，洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋，加水適量，以文火煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>功效：益氣滋陰、潤(rùn)肺安神
。氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰，以及神經(jīng)衰弱、癔病如何補(bǔ)肺氣的呢
，上面的這些食療方法可以有改善的作用，對(duì)于保護(hù)肺部有好處，而且還可以有滋陰的作用，對(duì)于安神養(yǎng)肺有好處，而且還可以有緩解肺部疾病，比如說出現(xiàn)的肺部感染，咳嗽咳痰的問題，大家可以試試這些養(yǎng)生食譜。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30002.html.
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