如何祛痰呢,一些老年人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)他們咳嗽
陳皮鯽魚
原料:陳皮10克
,鯽魚250克,調(diào)味品適量。做法:將陳皮泡開,洗凈,切絲;生姜切片;胡椒研細(xì);蔥切段;鯽魚去鱗雜,洗凈;將陳皮、生姜、胡椒、蔥段等放入魚腹內(nèi),而后將鯽魚放碗中,上面擺上姜片,再加入黃酒、食醋、食鹽、味精及清水適量,隔水燉熟后服食。功效:可健脾暖胃,適用于虛寒胃痛
,慢性痢疾,慢性腹瀉,腹痛等陳皮鴨
原料:陳皮10克
功效:可健脾開胃,適用于脾胃虛弱
,食欲不振,營養(yǎng)不良,體虛消瘦等。陳皮油燙雞
原料:陳皮15克
,嫩公雞1只(約1500克),調(diào)料適量。做法:將公雞去毛雜,洗凈,放入鍋中,加入切碎的陳皮功效:可溫中益氣,燥濕健脾
如何祛痰比較好呢
風(fēng)熱感冒是一種很常見的感冒類型
1、紅蘿卜馬蹄粥
做法:紅蘿卜150克
功效:可清熱消食,止咳
2 做法:金銀花9克 功效:金銀花性寒,能清熱解毒 3 做法:粳米100克 功效:對于風(fēng)熱感冒 風(fēng)熱感冒如何去調(diào)理 分析如下:
化痰食物:
1
2
3
4
5、白木耳:性平
6
7
化痰食譜:(以下皆采熱食)
1
2
3
4、蘿卜姜梨茶:白蘿卜
5
6
7
擴(kuò)展資料:
水梨又名豐水梨,味甜
該品種樹冠中大
產(chǎn)量高
吃梨需要注意以下“八點”
①梨性偏寒
②梨含果酸較多
③梨有利尿作用
④血虛
⑤梨含有糖量高
⑥梨含果酸多,不宜與堿性藥同用
⑦梨不應(yīng)與螃蟹同吃
⑧用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨
參考資料::水梨 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30003.html.
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去痰的食物有哪些
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