如何納氣平喘,推薦食療偏方

冷空氣的影響，很多人都出現(xiàn)了咳嗽咳痰的情況哦，和很多的因素是有關(guān)系的哦。比如說經(jīng)常出現(xiàn)的感冒啊或者是肺部感染等等，那么如何緩解癥狀的呢，一些納氣平喘的食療方法可以試試，可以保護肺部，還可以預(yù)防疾病的哦。

1.橘紅止咳化痰

先準(zhǔn)備橘紅皮9克，川貝母6克，黃芩12克。將上藥焙干研末，每次服6克，日服3次。本方所治之咳嗽是由肺經(jīng)郁熱、灼津液為痰所致的咳嗽氣粗、 痰鳴氣喘。方中橘紅皮具有理氣祛痰功能，川貝母具有清肺止咳功能，黃芩可淸利肺經(jīng)之虛熱，三藥相伍，共奏清肺止咳、除痰之功。這樣的小偏方可以有止咳化痰的作用哦，對于緩解痰多咳嗽的情況有改善的作用，還可以有緩解肺熱的作用呢，對于平喘祛痰有好處。

2.紫蘇酒止咳平喘

摘紫蘇葉洗凈，常用量是5-10克。瀝干水分后放入廣口 玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的燒酒浸泡，最好能讓酒沒過紫蘇葉。

3.嘴里含片生姜止咳嗽

其將生姜洗干凈，先切去一小塊，使生姜有個平面的切口，然后再切 1 ~ 2毫米厚的薄片，晚上睡覺時將1~2片姜片含在嘴里聰幫的一側(cè)或兩側(cè)，開始嘴里會 感到有些麻辣，過一會兒就適應(yīng)了。第二天起床時吐出。在含的過程中，如果嗓子發(fā)癢咳嗽，可用牙齒輕輕一咬生姜，使姜汁與唾液一起慢慢咽下。姜汁通過喉部時能抑制嗓子發(fā)癢，可以減少咳嗽。這樣的方法可以有緩解嗓子不舒服的作用，可以緩解咳嗽咳痰有一定的效果哦。

納氣平喘的一些食療方法，你都治療吧，這樣的食療方法可以有緩解痰多咳嗽咳痰咳喘的作用。對于保護肺部有好處，而且還可以有預(yù)防肺部疾病的作用哦，這些小偏方大家可以試試，對身體健康是有好處的，趕緊試試這些小偏方吧。

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