陰谷穴的具體位置,教你按摩陰谷穴方法

陰谷穴是非常需要我們?nèi)プ⒁獾囊粋€(gè)穴位了，本身陰谷穴就是非常優(yōu)質(zhì)的一個(gè)穴位了，我們經(jīng)常的按摩陰谷穴，好處是極大的，而且還可以很好的幫助我們進(jìn)行保健，那么陰谷穴具體在什么位置呢，我們?nèi)绾蔚陌茨﹃幑妊ū容^好呢，一起看看吧。

陰谷穴位于人體腿部，腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。即：位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝，當(dāng)腘窩內(nèi)側(cè)，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴。布有股內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，膝上內(nèi)側(cè)動、靜脈。我們可以發(fā)現(xiàn)陰谷穴還是一個(gè)比較好找到的穴位了，我們是完全可以通過按摩陰谷穴來起到保健的作用了，可以幫助我們很好的起到保健的作用哦。

而且對于陰谷穴來說，我們學(xué)會按摩的好處也是極大的，特別是可以幫助我們提高身體素質(zhì)了，所以我們大家對于這樣的情況還是應(yīng)該有所重視的，這樣可以幫助我們更好的進(jìn)行保健哦，而且按摩陰谷穴時(shí)一面緩緩?fù)職?，左右同時(shí)用力按壓陰谷穴6秒鐘，至發(fā)痛的程度為止。每天耐心按壓陰谷穴30次。如此，多汗應(yīng)可治愈。

以雙手中指點(diǎn)按陰谷穴，有痠麻脹痛感后，令患者緩慢且大幅度活動頸部，關(guān)提拿病變部位，有較好療效，而且還可以通過這樣的方法幫助我們有效的保護(hù)頸椎病的健康了，這是我們要注意不能錯(cuò)過的好保健方法了哦。

針刺陰谷穴，可引起膀胱的收縮。另有針刺陰谷的利尿作用與照海相似，對健康人平均排尿量有所增加，我們這樣刺激這一穴位是可以幫助我們有效的保護(hù)腎臟的健康了，還可以通過這樣的方法來幫助我們更好的提高身體素質(zhì)了，這是我們男性朋友們不能錯(cuò)過的好方法了哦。

上面介紹的就是陰谷穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)陰谷穴本身就是非常好的按摩方法了，我們是完全可以通過陰谷穴來起到保健的，可以很好的幫助我們提高身體的素質(zhì)，因此我們就要注意了，陰谷穴是不能少的，經(jīng)常按摩陰谷穴很有好處哦。

陰谷穴怎么針灸詳細(xì)解說以及圖片。。。。謝謝各位

在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。針刺時(shí)患者俯臥位，常規(guī)消毒，以一手在腘橫紋內(nèi)側(cè)捫及2條相鄰的肌腱，以拇指固定其中1條，另一手持針刺入2條肌腱之間。穴位較安全，深度以得氣為準(zhǔn)。圖片不好，改天傳個(gè)好的，現(xiàn)在手頭沒有。

身體409個(gè)常見穴位，一個(gè)穴位一種病，5分鐘輕松學(xué)會穴位按摩

手三陰經(jīng) 為：手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陰肺經(jīng)。其中兩個(gè)和心有關(guān)的經(jīng)脈的穴位數(shù)是個(gè)位數(shù)里最大的一個(gè)數(shù)，也是古時(shí)的至尊數(shù)，就是 9 。另一個(gè)是手太陰肺經(jīng)的穴位數(shù)為：20-9=11。這樣的話：手厥陰心包經(jīng)有：9個(gè)穴。手少陰心經(jīng)有：9個(gè)穴。手太陰肺經(jīng)有：11個(gè)穴。

手三陽經(jīng) 為：手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)。其中大腸經(jīng)有20個(gè)穴位；小腸是大腸的弟弟，少一個(gè)，就是19個(gè)。三焦經(jīng)既然有一個(gè)"三"字，就是23個(gè)穴位。這樣的話：手太陽小腸經(jīng)有：19個(gè)穴。手陽明大腸經(jīng)有：20個(gè)穴。手少陽三焦經(jīng)有：23個(gè)穴。

足上的六條經(jīng)脈

足三陽經(jīng)為：足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。你只要記住4567就行了。也就是說膀胱經(jīng) 有67個(gè)穴位（最多的），胃經(jīng) 有45個(gè)穴位；；本來膽應(yīng)是大的，但由于是少陽經(jīng)，有一個(gè)少，故是這三條經(jīng)里最少的一個(gè)，比胃經(jīng)少一個(gè)，為44個(gè)穴位。

這樣的話：足陽明胃經(jīng)有：45個(gè)穴。足太陽膀胱經(jīng)有：67個(gè)穴。足少陽膽經(jīng)經(jīng)有：44個(gè)穴。

足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。

你只要記住三組數(shù)：37、27、27。即：第一組里，3X7=21；第二組的27不動；第三組里，2X7=14。這樣的話：足太陰脾經(jīng)有：21個(gè)穴；足少陰腎經(jīng)有：27個(gè)穴；足厥陰肝經(jīng)有：14個(gè)穴。

頭維穴：治療目痛、眼跳、頭痛

翳風(fēng)穴：治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣、三叉神經(jīng)痛、牙痛

上關(guān)穴：治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

大迎穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

四白穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、面神經(jīng)痛

巨髎穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴：治療昏迷、中暑、休克

兌端穴：治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛

神庭穴：治療頭痛、鼻病

承漿穴：治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語

胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴：治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失音、噎嗝

璇璣穴：治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

陽白穴：治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴：治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治療眼部諸疾患

上星穴：治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

地倉穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

華蓋穴：治療咳喘、胸滿

禾髎穴：治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

梁門穴：治療胃腸脹痛、腹泄、不思飲食

中脘穴：治療胃腸疾患、氣喘

下脘穴：治療胃腸疾患

水分穴：治療水腫、腸鳴、腹痛、腹脹

神闕穴：治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫

氣海穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、便秘、虛脫、水腫

膻中穴：治療氣短、哮喘、噎嗝

鳩尾穴：治療胃痛、嘔吐、氣喘、胸滿

上脘穴：治療胃腸疾患

瞳子髎穴：治療眼部疾患、頭痛

承泣穴：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治療鼻病、面神經(jīng)麻痹、面腫

關(guān)元穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質(zhì)虛弱

中極穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、下腹痛、水腫

曲骨穴：治療遺精、赤白帶、尿閉

云門穴：治療咳嗽、喘息、胸悶

期門穴：治療胸肋痛、嘔吐、消化不良

不容穴：治療腹?jié)M、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽

章門穴：治療嘔吐、腹脹、腰冷背痛

太乙穴：治療胃腸疾患

天樞穴：治療胃腸疾患、水腫、月經(jīng)不調(diào)

大橫穴：治療腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

橫骨穴：治療精索及睪丸痛、淋病、遺精、尿閉

人迎穴：治療咽喉腫痛、高血壓

缺盆穴：治療咳喘、胸滿、項(xiàng)強(qiáng)

水突穴：治療咽喉腫痛、咳喘、頸腫

外陵穴：治療臍周痛

帶脈穴：治療婦女經(jīng)帶病、腰肋痛

水道穴：治療小腹脹滿、尿閉、腹水、精索及睪丸痛

府舍穴：治療腹痛

氣舍穴：治療咽喉腫痛、咽食不利、頸項(xiàng)強(qiáng)痛

氣戶穴：治療咳喘、胸肋脹痛

中府穴：治療咳嗽、喘息、胸痛

靈墟穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

神封穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

氣沖穴：治療陰莖腫痛、睪丸痛、婦女經(jīng)漏胎產(chǎn)諸癥

沖門穴：治療腹脹痛、尿閉

人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴：治療哮喘

秉風(fēng)穴：治療肩胛痛、肩凝

天宗穴：治療肩胛痛、手麻、耳鳴、耳聾、上肢痛

臑俞穴：治療肩臂酸痛

膈俞穴：治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣

魂門穴：治療腸鳴、嘔吐、胸背痛

脾俞穴：治療腹脹痛、胸背痛、腹泄、消化不良

肩井穴：治療頭項(xiàng)痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

關(guān)元俞穴：治療腰痛、便秘、腹泄、腹脹

膀胱俞穴：治療膀胱諸癥、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強(qiáng)痛

秩邊穴：治療腰痛、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎

白環(huán)俞穴：治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓

會陽穴：治療痛經(jīng)、性機(jī)能減退、便血、腹泄、痔瘡

胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽穴：治療手痛麻、腦充血

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

合谷穴：治療中風(fēng)、感冒、頭痛、牙痛、月經(jīng)閉

陽溪穴：治療手痛麻、耳目齒痛

陽池穴：治療感冒、上肢、手腕關(guān)節(jié)炎

曲池穴：治療肘中痛、月經(jīng)不調(diào)、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治療肩臂不舉、肩痛、中風(fēng)、齒痛、半身不遂

曲垣穴：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹

肩髎穴：治療風(fēng)濕性肩周炎、肩部麻痹

肩貞穴：治療肩關(guān)節(jié)炎、上肢麻痹

臂臑穴：治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴：治療頸痛、麻痹、頭痛

清冷淵穴：治療肩痛、頭痛

天井穴：治療喘息

中魁穴：治療手指不伸

支溝穴：治療大便秘結(jié)、手足倦怠

四瀆穴：治療齒痛、肘臂痛

京門穴：治療腰肋痛、腸鳴、腹泄

三焦俞穴：治療腹脹、嘔吐、腹泄、腰脊強(qiáng)痛

氣海俞穴：治療腰痛、痔瘡

肩中俞穴：治療肩背痛、咳嗽、視物不清

肩外俞穴：治療肩胛痛、上背部痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、上臂痛

手三里穴：治療齒痛、半身不遂

少澤穴：治療口干、前臂痛、小指痛、頭痛

液門穴：治療手臂痛、頭痛、齒痛

前谷穴：治療吐血、耳鳴、手痛

后溪穴：治療肘臂痛麻、耳聾

中渚穴：治療頭痛、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治療腕痛、麻痹、指腫

內(nèi)關(guān)穴：治療半身不遂、臂痛、心臟病

大陵穴：治療心臟病、熱病

神門穴：治療失眠、頭暈痛、心臟病

勞宮穴：治療中風(fēng)、齒痛

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

陽谷穴：治療臂痛、腕痛、暈眩、耳聾、耳鳴

養(yǎng)老穴：治療肩臂痛麻、弱視

外關(guān)穴：治療上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治療肘臂痛、頭痛、感冒

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

小海穴：治療上臂痛麻、心肺痛

青靈穴：治療肘關(guān)節(jié)傷痛

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

曲澤穴：治療肘痛、熱病

少海穴：治療頭目眩暈、頸椎病、肘攣手顫、心痛

間使穴：治療調(diào)經(jīng)、心臟病、中風(fēng)、液腫

列缺穴：治療頭痛

魚際穴：治療齒痛、頭痛

少府穴：治療心臟病

人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴：治療下肢麻痹、腰痛、胸痛

陰市穴：治療腿痛、水腫、糖尿病

梁丘穴：治療膝部麻痹

犢鼻穴：治療腳氣、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫

足三里穴：治療腳氣、麻痹、各種慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虛穴：治療四肢痛麻、腰痛、腸胃病

條口穴：治療肩臂不舉、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴：治療下肢痙攣、痛麻

下巨虛穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腦貧血

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝陽關(guān)穴：治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、腳氣

地機(jī)穴：治療小腿痛麻、胃腸病

陽陵泉穴：治療半身不遂、關(guān)節(jié)炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

陷谷穴：治療胸脹痛、盜汗

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)筋

箕門穴：治療腿痛、生殖器病

足三里穴：治療腳氣、麻痹

血海穴：治療一切血病、婦科病

陰谷穴：治療膝痛、陽痿、帶下

風(fēng)市穴：治療下肢麻木

陰陵泉穴：治療糖尿病、腰病

中瀆穴：治療半身不遂、麻痹、下肢病

漏谷穴：治療小腿痛、神衰、脊髓病

三陰交穴：治療前列腺炎、消化不良、性病

三陽交穴：治療小腿痛、頸椎痛

陽輔穴：治療腰腿痛

懸鐘穴：治療手足不遂、一切骨病

復(fù)溜穴：治療下肢麻痹、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛

太溪穴：治療四肢麻痹

照海穴：治療下肢病、腎病

公孫穴：治療一切氣病

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒經(jīng)活血、神經(jīng)痛

承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓

殷門穴：治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛

委中穴：治療腰背痛

筑賓穴：治療腿痛

承山穴：治療內(nèi)外傷痛

飛揚(yáng)穴：治療腳氣、眩暈、小腿無力

跗陽穴：治療下肢麻痹、腰胯痛

昆侖穴：治療頭痛、眩暈、腰痛

申脈穴：治療痙攣、此穴主伸展一切

浮郄穴：治療便秘、膝關(guān)節(jié)痛、吐瀉、坐骨神經(jīng)痛

委陽穴：治療膝關(guān)節(jié)痛、此穴解熱

合陽穴：治療脊髓病、抽筋

承筋穴：治療一切筋痛

金門穴：治療癲癇、筋病

京骨穴：治療腳痛

仆參穴：治療足跟骨痛

腳部足底穴位圖及作用功效

涌泉穴：治療高血壓、呃逆、此穴主將一切

丘墟穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

中封穴：治療全身麻痹、腰痛、遺尿

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴：治療全身麻痛、眩暈

陷谷穴：治療胸腹痛脹、炎腫、盜汗

太沖穴：治療腰痛、調(diào)經(jīng)

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)腹

行間穴：治療便秘、腹痛、腰痛

俠溪穴：治療耳聾、頭暈痛、下肢麻痹

厲兌穴：治療足痛、腦貧血、麻痹多夢

1、美容穴——天容

2、腰椎盤突出穴——筋縮

3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤

4、急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃體炎穴——中渚

7、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海

8、夜間 咳嗽穴——魚際

9、明目穴——中渚

10、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

11、白發(fā)穴——浮白

12、乳腺炎穴——天池

13、暈車穴——關(guān)沖

14、膽囊炎穴——日月、肝俞

15、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤

16、疲勞穴——液門

17、腰酸穴——風(fēng)市

18、高血 脂穴——環(huán)跳

19、慢性肝炎穴——三陰交

20、化痰穴——豐隆

21、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉

23、鼻出血穴——內(nèi)庭

24、蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池

25、口腔潰瘍穴——間行

26、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈

27、腰背痛穴——委中

28、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海

29、心臟供血不足穴——神道

30、肌肉萎縮穴——大都

31、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪

32、痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——會陰、地神

35、冠心病穴——云門

36、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉、

37、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)

38、腎結(jié)石穴——筑賓

39、甲亢穴——天柱

40、電腦病穴——天窗

41、精神病穴——涌泉

42、中風(fēng)穴——百會

43、口眼歪穴——頰車

44、水腫穴——承漿

45、靜脈曲張穴——太淵

46、老人癡呆穴——老人穴

47、耳炎穴——前谷

48、黃褐斑穴——天容

49、半身不遂穴-----風(fēng)市、足三里

50、心肌梗塞穴——極泉、膻中

51、中暑穴——十宣、人中

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30175.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 導(dǎo)致腰俞穴疼的原因,小心這些情況導(dǎo)致

下一篇: 腰扭傷吃什么,這些藥膳能滋補(bǔ)