国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

腳扭傷的飲食禁忌和適宜飲食(扭傷腳不能吃什么食物)

祝由網(wǎng) 2023-07-01 00:23:40

腳扭傷是一種比較常見的疾病,比如說走路不小心或者是一些意外都會導(dǎo)致腳扭傷的情況出現(xiàn)哦

,其實骨骼是很脆弱的
,所以大家要保護好自己的身體,減少一些疾病的出現(xiàn)
。如果是腳扭傷的話一些禁忌和適宜的人群要知道
,以免攝入不當(dāng)對健康不利。

適宜飲食

荔枝

荔枝具有消腫止痛的作用

,對踝部扭傷的患者具有一定的緩解疼痛癥狀的作用
,有利于患者的恢復(fù)。每天100-200克為宜

牛奶

牛奶富含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)和多種人體必需的多種礦物質(zhì)元素

,具有增強人體免疫力
,提高抗病能力的作用
。每天300-500毫升為宜,熱飲為佳
。腳扭傷后食用牛奶可以有補鈣和蛋白質(zhì)的作用
,對于提高抗病的能力有好處,而且還可以幫助恢復(fù)健康

冬瓜

冬瓜是屬于膳食纖維類食物

,容易被腸道粘膜的吸收,促進食欲
,提高抗病能力的作用
,有利于患者的恢復(fù)。腳扭傷后可以吃粗纖維的食物
,冬瓜可以有幫助消化和吸收的作用

禁忌飲食

咸魚

咸魚是含有大量的鹽分的食物

,食用多時容易導(dǎo)致水鈉儲溜,導(dǎo)致肢體水腫
,血液循環(huán)障礙
,不利于患者的恢復(fù)。腳扭傷不能吃大量鹽分的食物
,以免出現(xiàn)水腫
,不易恢復(fù)。

粽子

粽子是屬于比較難消化的食物

,容易導(dǎo)致腸道蠕動減慢
,腹部脹滿,營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良等情況
,不利于恢復(fù)

辣椒

辣椒的刺激性是比較大的,容易刺激導(dǎo)致腸道粘膜充血

,腫脹
,導(dǎo)致水腫,不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
,不利于患者的恢復(fù)
。垃圾可以刺激腸胃,而且還會導(dǎo)致傷口不易恢復(fù)的情況
,不適合腳扭傷的病人

腳扭傷的飲食禁忌一些適合的一些食物介紹,你都知道了吧

,這些食物要分清楚
,適合吃什么,禁忌吃什么
,以免飲食不得當(dāng)
,導(dǎo)致腳扭傷不易恢復(fù),會造成更嚴重的后果哦
,所以這些飲食常識還是很重要的一部分

扭傷腳不能吃什么食物

西醫(yī)是不承認有食物禁忌的,但是根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)和民間習(xí)俗認為

,有很多食物容易誘發(fā)舊病
,加重新病,俗稱“發(fā)物”
。中醫(yī)科學(xué)一般認為發(fā)物是刺激
、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物
。在健康人正常攝入
,患病服藥及病后調(diào)理的飲食過程中
,因不當(dāng)飲食而能誘發(fā)產(chǎn)生某種病癥,激發(fā)新病或妨礙治療
、加重病情
,影響機體康復(fù)的一類食物。

發(fā)物致發(fā)疾病的特點各有所別
,現(xiàn)以傳統(tǒng)認識將發(fā)物歸納為七類


1、動火發(fā)物:多具辛熱燥烈之性
,能助熱動火
、傷津劫液。如煙
、酒
、蔥、姜
、椒
、蒜、韭
、芥
、羊肉、狗肉及鹵制食品
、煎炒
、油炸之物。素體熱盛
,陰虛火旺
,諸熱所致病癥不宜食用。

2
、動風(fēng)發(fā)物:多具升發(fā)
、散氣、火熱之性
,能使人陽氣升散發(fā)越
,內(nèi)風(fēng)亢逆
,邪毒走竄
。如海鮮魚、蝦
、蟹
、貝、豬頭肉
、雞肉
、鵝肉
、牛乳、雞蛋
、蘑菇
、木耳、茄子等
。蕁麻疹
、丹毒、濕疹
、瘡癰疔癤
、中風(fēng)、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、驚風(fēng)
、痹證等不宜食用。

3
、助濕發(fā)物:多具膠著粘滯
、肥甘澀膩之性,能阻脾
、助濕
、戀邪。如飴糖
、大棗
、面食、肥肉及甘甜滋膩諸物
。濕熱病
、黃疸、淋證
、痢疾
、帶下、瘧疾等忌食


4
、積冷發(fā)物:多具寒涼潤利之性,能傷陽生寒
,影響臟腑運化
。如冬瓜、四季豆
、冬寒菜
、莧菜、萵筍
、柿子等
。素體陽虛
、陰寒內(nèi)盛,泄瀉
、冷痛
、陽虛水腫等不宜食用。

5
、動血發(fā)物:多具活血散血
、作用峻烈之性,能動血傷絡(luò)
,迫血外溢
。如慈菇、胡椒
、羊肉
、狗肉、菠菜
、燒酒等
。各種出血性疾病,崩中漏下
、痔瘡
、月經(jīng)過多、吐血
、咯血
、鼻衄、皮下出血
、尿血等病癥忌食


6、動氣發(fā)物:多具滯澀阻氣
、固硬難化之性
,能壅塞氣機,妨礙臟腑運化功能
。如黑大豆
、芡實、蓮米
、芋頭
、薯類、豆類及某些瓜果
。食積
、諸痛、癥瘕包塊等實證患者不宜


7
、動病發(fā)物:多具較強刺激之性,能誘發(fā)痼疾
,突發(fā)諸癥
,常受一定的外部因素的影響,如魚
、是
、蟹、貝
、某些禽畜肉
、蛋、乳及蘑菇
、椿芽
、木耳、莧菜等
,曾患過敏性疾病者
,應(yīng)注意選擇避食。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30192.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實
,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
雖說患有骨質(zhì)疏松的話
,我們可以通過飲食療法緩解病情
,但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的,尤其要注意
,不能吃的太咸能多吃糖
懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的,但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
從出汗的部位看身體是否健康
夏季高溫
,在非空調(diào)房間條件下,我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
。部位和汗量都因人而異
。有人愛出汗,有人不愛出汗
。不過
盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
帶狀皰疹是很常見的,一般是病毒引起的皮膚病
。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
,當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
,便會迅速生長出來
,皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
嬰兒咳嗽有痰推拿手法
嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
三伏天養(yǎng)生要注意什么
?三伏天里
,既要忍受著暑熱
,還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
,暑溫夾濕,讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
在冬春季節(jié)
,流腦的發(fā)病率很高
,而患者一般是兒童,從60年代開始
,中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
,從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕,接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
,流腦疫苗一般都是短期效果
兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
氣血差,氣血虧虛
,一定要注意調(diào)理體質(zhì)