可以幫助回乳的食療方講解

很多女性在給小孩斷完奶后都需要進(jìn)行回乳，水乳是比較痛苦的一個(gè)過程，會出現(xiàn)奶脹痛，甚至?xí)l(fā)一些疾病。所以女性在回乳時(shí)，一定要掌握正確的方法，接下來小編將為大家講解可以幫助回乳的一些食療方，希望能給想要回乳的女性提供一些參考。

焦麥芽汁

做法：準(zhǔn)備六十克焦麥芽，清水適量。鍋置火上，放入適量清水、焦麥芽煎取湯汁，當(dāng)茶飲服。

功效：焦麥芽汁可以調(diào)理氣血，回乳。

花椒紅糖湯

做法：花椒12克洗凈。鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖30克攪拌溶化即可。

功效：花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲；有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。服用花椒紅糖湯可以散寒下氣，可用于回乳。

熘炒黃花豬腰

做法：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí)，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

功效：想要回乳的女性食用熘炒黃花豬腰有比較理想的回乳作用。

山楂麥芽湯

主料：準(zhǔn)備山楂九克，麥芽九克，芡實(shí)九克，薏仁九克，紅糖十克。

做法：

1、山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏仁一同裝入紗布袋內(nèi)，扎緊。

2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉(zhuǎn)用文火煮半小時(shí)，撿去料袋，加入紅糖調(diào)味即成。

功效：服用山楂麥芽湯有明顯的回乳功效。

對于想要回乳的女性而言，通過服用上文介紹的這些食療方來進(jìn)行幫忙的話，效果是非常不錯(cuò)的。以上講解的這些食療方不僅具有非常顯著的回乳作用，而且能夠調(diào)理改善身體健康，這些食療方的做法也比較簡單，大家可參考上文的講解來進(jìn)行制作。

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