兩款食療方法去眼袋效果佳

經(jīng)常熬夜加班會(huì)出現(xiàn)黑眼圈眼袋的問題，還有晚上喝水比較多，早晨起床以后就會(huì)出現(xiàn)眼袋啊或者是眼睛浮腫的情況，那么如何去眼袋的呢，一些養(yǎng)生食療的方法可以有消腫的作用，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于去眼袋有一定的效果，大家可以試試這些食療方法。

胡蘿卜海帶排骨湯

做法：胡蘿卜去皮洗凈切塊，海帶洗凈備用。排骨洗凈切好后放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮40分鐘左右。加入海帶和胡蘿卜再煮15分鐘即可加入鹽調(diào)味食用。

功效：胡蘿卜富含維生素A，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。海帶富含鐵質(zhì)，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營養(yǎng)的循環(huán)，緩解眼袋癥狀。這樣的一款食療方法可以有補(bǔ)鐵的作用，對于促進(jìn)血液循環(huán)有好處，還可以有緩解眼袋的效果，是不錯(cuò)的一款食譜。

卷心菜牛肉湯

做法：將500克牛肉洗干凈后切成片，連同姜片一起放入鍋中，加上適量的水煮沸后，把洗干凈、切好的卷心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟了，牛肉爛了，就可以上桌了。

功效：牛肉性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效的去除身體多余的水分。而卷心菜有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。所以這道卷心菜牛肉湯，可以補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)。平時(shí)遇到工作較忙或熬夜時(shí)，可以喝這道卷心菜牛肉湯佐餐，預(yù)防更勝過治療哦!這樣的一款食譜可以有促進(jìn)代謝的作用，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，對于緩解眼睛有好處。

去眼袋的食療方法你知道了吧，大家可以回去制作一下，可以有很好的補(bǔ)氣血的作用，對于活絡(luò)通經(jīng)有好處，而且還可以有促進(jìn)代謝的作用。如果有眼袋啊或者是黑眼圈的情況可以選擇這樣的養(yǎng)生食療方法，可以有去眼袋的作用和效果，趕緊試試吧。

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