氣候干燥引發(fā)肺熱咳嗽要多吃這些

對(duì)于現(xiàn)代人來說，在生活中都是會(huì)出現(xiàn)各種各樣身體問題的，特別是在干燥的天氣下，特別容易出現(xiàn)各種各樣的身體不適了，肺熱咳嗽的情況就是這樣的情況下很容易出現(xiàn)的 問題，所以我們學(xué)會(huì)吃合適的食物來清熱止咳，這就是非常有必要的，一起看看吧。

杏仁

杏仁分為南杏仁和北杏仁，但無論是南杏仁還是北杏仁都有潤肺止咳的功效，但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫，有小毒。南杏仁對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用，北杏仁具有潤肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著，而且杏仁同樣也是我們大家在生活中很常見的食物了，所以經(jīng)常的吃些杏仁就是非常有好處的，可以通過吃杏仁來幫助我們有效的潤肺止咳，對(duì)于我們的神態(tài)健康來說是特別有意義和好處的，特別是在干燥的氣候時(shí)，天天都應(yīng)該吃些。

荸薺

荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地栗、烏芋。中醫(yī)認(rèn)為，荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經(jīng)，有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)，這是很好的食物選擇，荸薺是屬于性涼的，因此吃這樣的食物是能夠幫助大家清熱的，對(duì)于由于體熱引發(fā)的咳嗽問題也是同樣很有好處的，可以很好的解決問題。

荸薺味道很好，但吃起來要注意衛(wèi)生，因?yàn)檩┧j生長在泥沼中，其表面有大量的細(xì)菌及寄生蟲卵，特別是姜片蟲卵，所以喜歡生食的人一定要注意對(duì)荸薺的清洗，生吃時(shí)要用自來水沖洗干凈，去皮，放在開水中燙一下再吃。

上面就給大家推薦了幾款食物，這些食物都是我們大家在生活中不能錯(cuò)過的了哦，經(jīng)常的吃這幾款食物，對(duì)于身體好處是很有好處的，特別適合給肺熱咳嗽的人群來吃，在天氣干燥的時(shí)候我們也很適合吃哦，能夠幫助大家清熱止咳。

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