幫你預(yù)防暈車的三個(gè)簡單方法(防止暈車的方法)

你是否也有過暈車的經(jīng)歷呢，很多人都是容易暈車的體質(zhì)，其實(shí)暈車和體質(zhì)有一定的關(guān)系哦，經(jīng)常暈車的話會(huì)出現(xiàn)頭暈啊惡心嘔吐等等的癥狀，你知道應(yīng)該如何預(yù)防暈車的問題嗎，下面的這些方法可以有緩解暈車的癥狀的作用，來看看這些介紹吧。

榨菜：榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣?！边@也是榨菜能夠開胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用。吃榨菜的話可以有緩解疲勞的作用，還可以開胃，可以有防止暈車的作用，同時(shí)也可以有止吐的效果。

橘皮：乘車前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)車，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。橘子皮可以止吐緩解惡心的作用，對(duì)于緩解暈車癥狀有幫助。

食醋：在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會(huì)暈車。

如何經(jīng)常暈車的話，應(yīng)該如何去預(yù)防的呢，上面的這些方法可以幫助你緩解暈車的癥狀哦，而且還可以有開胃健脾的作用，對(duì)于出現(xiàn)的惡心啊嘔吐等癥狀有改善的作用，同時(shí)也可以有提神醒腦的效果，這些小常識(shí)大家不妨利用起來吧。

防止暈車的方法

很多暈車的人長期暈車對(duì)坐車已經(jīng)有了恐懼癥狀。那么暈車怎么辦最有效預(yù)防方法是什么?我為大家盤點(diǎn)暈車的人從坐車前開始后為預(yù)防暈車都應(yīng)該怎么做。

預(yù)防暈車注意事項(xiàng) 1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。

2.旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

4.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的`座位。并且保持空氣流通。

5.頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動(dòng)。

6.乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。

7.盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!

預(yù)防暈車方法 1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

3.桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

4.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。

6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

暈車應(yīng)對(duì)方法 1.發(fā)生暈車、暈機(jī)、暈船時(shí)，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬不能在車廂內(nèi)走動(dòng)，這樣會(huì)加重癥狀喲。

2.發(fā)生暈車狀況時(shí)，不可進(jìn)食飲水。

3.適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。

4.有惡心、嘔吐等征兆時(shí)，可作深呼吸。

5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。

預(yù)防暈車的方法

1、生姜：生姜能夠起到舒張腸胃運(yùn)動(dòng)的作用，可以幫助腸胃蠕動(dòng)的更快，又能夠防止暈車的人出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，上車之前可以選擇喝一些生姜水，或者吃生姜糖，把生姜片貼在肚臍上也可以。

2、涂抹清涼油：清涼油因?yàn)闅馕斗枷愦蠖鄶?shù)都是外語，因?yàn)榍鍥鲇偷奈兜揽梢陨w住車上不好聞的汽油味，也就能夠直接的緩解暈車的癥狀。

3、按摩穴位：人身體的穴位其實(shí)是非常精妙的，如果學(xué)會(huì)按摩穴位就能夠很好的去解決暈車這件事情。在上車的時(shí)候可以通過按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴和谷穴，三穴相配合，防止暈車。

防止暈車的小竅門

生活當(dāng)中有些人坐車的時(shí)候會(huì)有暈車的情況，嚴(yán)重的時(shí)候甚至吐的死去活來的，那么防止暈車的方法有哪些呢?以下僅供參考！

防止暈車的小竅門

保證睡眠

旅行前夜千萬不要熬夜，睡眠不足的人坐車時(shí)候會(huì)暈車。

座位的選擇

乘車時(shí)盡量坐在車的前面，且座位與行使方向一致，盡量保持空氣流通，讓頭部適當(dāng)固定，不要過亂動(dòng)。 如有條件，平躺到位置上基本不會(huì)暈車。

不要在車上玩手機(jī)

在車上玩手機(jī)、讀報(bào)紙、打撲克牌很容易暈車。

口里含鮮桔子皮

可以口里含上一片鮮桔子皮，坐車的時(shí)候可以緩解暈車。

抹點(diǎn)風(fēng)油精

在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點(diǎn)風(fēng)油精。

保持良好心態(tài)

不要老想著暈車，可以放松心情或睡會(huì)覺。

治療暈車的穴位

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃腸，對(duì)于緩解暈車有很好的作用。

位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的.末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是常說的“虎口”處。

2、內(nèi)關(guān)穴

這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

3、足三里

是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。

幫你預(yù)防暈車的三個(gè)簡單方法

你是否也有過暈車的經(jīng)歷呢，很多人都是容易暈車的體質(zhì)，其實(shí)暈車和體質(zhì)有一定的關(guān)系哦，經(jīng)常暈車的話會(huì)出現(xiàn)頭暈啊惡心嘔吐等等的癥狀，你知道應(yīng)該如何預(yù)防暈車的問題嗎，下面的這些方法可以有緩解暈車的癥狀的作用，來看看這些介紹吧。

榨菜：榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣?！边@也是榨菜能夠開胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用。吃榨菜的話可以有緩解疲勞的作用，還可以開胃，可以有防止暈車的作用，同時(shí)也可以有止吐的效果。

橘皮：乘車前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)車，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。橘子皮可以止吐緩解惡心的作用，對(duì)于緩解暈車癥狀有幫助。

食醋：在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會(huì)暈車。

如何經(jīng)常暈車的話，應(yīng)該如何去預(yù)防的呢，上面的這些方法可以幫助你緩解暈車的癥狀哦，而且還可以有開胃健脾的作用，對(duì)于出現(xiàn)的惡心啊嘔吐等癥狀有改善的作用，同時(shí)也可以有提神醒腦的效果，這些小常識(shí)大家不妨利用起來吧。

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