四道食療助你改善肺寒咳嗽

在日常生活中，很多人多出現(xiàn)了肺寒咳嗽的癥狀，這對(duì)健康是有危害的，一旦發(fā)現(xiàn)自己有會(huì)寒咳嗽的癥狀出現(xiàn)，那么應(yīng)該采取相關(guān)的治療措施，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不是很?chē)?yán)重的，可通過(guò)一些食療方來(lái)進(jìn)行改善，下面小編將為大家推薦四道，希望能對(duì)各位有所幫助。

1、百合冬花飲

做法：準(zhǔn)備六十克百合，十五克款冬花，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。

功效：百合冬花飲可以作為潤(rùn)肺止咳的良方。對(duì)肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽有很好的療效，也可以輔助治療咽喉干痛、支氣管炎、哮喘等。

2、生姜大蒜紅糖湯

做法：準(zhǔn)備五片生姜，十二克紅糖，三片大蒜。加水煮10分鐘，飲湯。

功效：服用生姜大蒜紅糖湯可以溫肺止咳。

3、薄荷牛蒡子粥

做法：準(zhǔn)備六克薄荷、十克牛蒡子、粳米適量。先將牛蒡子單煮一刻鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

功效：服用薄荷牛蒡子粥可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳，適合出現(xiàn)肺寒咳嗽的人服用。

4、芥菜姜湯

做法：準(zhǔn)備八十克鮮芥菜，十克鮮姜，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見(jiàn)效。

功效：服用芥菜姜湯可以宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。對(duì)于輔助治療風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等，有理想的效果。

以上介紹的這四道食療方對(duì)于緩解改善肺寒咳嗽是很有幫助的，而且這要比吃藥更加的安全可靠，因?yàn)檫@些食療方不會(huì)有副作用存在，但是對(duì)于那些會(huì)很咳嗽，情況比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)需要去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查和治療，這是不容忽視的。

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