上廉穴位的治病功用講解

通過對上廉穴進行刺激按摩，可以用于治療頭痛、腹痛、半身不遂，小便困難等病癥，而且療效也較為顯著，當然，除了對這些病癥有很好的治療作用以外，對于其它的病癥也是非常有療效的。下面小編將為大家詳細介紹關于上廉穴的治病功用，希望能對各位有所幫助。

穴位釋義：之所以它被稱作為上廉穴，這是有根據(jù)的，上指上方，與下相對。廉者，形如菱角狀，又指邊側。因該穴在下廉上1寸，屈肘握拳，是處肌肉隆起，形如菱狀，穴當菱狀之邊側，因名上廉。

簡便定位：在陽溪與曲池穴連線上，肘橫紋下3寸處，屈肘取穴。

解剖定位：在橈側短腕伸肌肌腹與拇長展肌之間；有橈動脈分支及頭靜脈；布有前臂背側皮神經與橈神經深支。

功效機制：用上廉穴來治療一些病癥的話起到的作用是非常不錯的，此穴為手陽明大腸經之穴，手陽明大腸經上達于面與督脈交會，其氣上達于頭，故可通調頭面經氣，疏瀉頭面風熱，治療頭痛眩暈、面癱；通過調理手陽明大腸經氣血，治療循經的肘臂疼痛、麻木、癱瘓；此穴通過調理手陽明大腸經氣而具有清腸利腑的作用，可治療腹脹、腸鳴、泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。但是有一點需要大家注意的是上廉穴的神經分布非常的密集，因此不適合用針灸的方式來對該穴位進行刺激。

主治病證：上廉穴可以用于治療腹痛，腸鳴，泄瀉，頭痛，頭暈，半身不遂，手足不仁，手臂肩膊疼痛，膝腫，喘息，小便難等；肩周炎，網(wǎng)球肘，腦血管病后遺癥，腸鳴腹痛等。

上廉穴確實對于很多的病癥有著非常顯著的治療作用，但是對于該穴位的按摩一定要講究正確的手法才行，要遵循專業(yè)的中醫(yī)指導，這樣才能夠發(fā)揮該穴位的治病功效，如果盲目的對該穴位進行刺激的話，有時反而會造成不利的影響。

穴位療法為什么能夠治病？到底管用嗎？中醫(yī)解讀“穴位治病”

大家好，我是王醫(yī)生。

穴位療法具有幾千年的 歷史 ，為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的“臨床有效性”，如果沒有效，肯定不會長久，穴位療法能達到 養(yǎng)生 和治病的效果是毋庸置疑的。

穴位治病，最重要的一點是通過刺激穴位，調整人體臟腑、氣血、經絡。通俗一點來講，通過刺激激發(fā)人體的神經、內分泌和免疫網(wǎng)絡，讓人體產生自我修復，自我防御。穴位 養(yǎng)生 花錢少又非常安全可靠，沒有任何毒副作用。

穴位療法既可以急救，也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的如夏天中暑，用手指頭掐人中穴，有立竿見影的效果；再比如胃痛，按合谷穴(手的虎口處，靠近食指側)就可以了，這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法并不是使用很長時間后才有效果，當然有一些慢性疾病需要經過長時間的治療才能起效。比如癱瘓的人，通過治療幾個療程之后會有很大程度的恢復。當然穴位 養(yǎng)生 需要持之以恒。才能收益。

頸椎不好按什么穴： 頸椎病人可能經常落枕，有的時候一摸后背上還有一些 結節(jié)、痛點。如果是壓迫神經，會覺得手麻、手痛 ；壓迫到脊髓就會感覺無力；壓迫到椎動脈會感覺暈，一歪頭倒地了；還有壓迫一些自主神經，會引起耳鳴、頭疼。

穴位按摩對付頸椎病，最簡單的方法可以按 風池穴 ，就在 枕骨下，從后往下摸，脖子后面有兩個凹陷。這個穴位用力按就感覺到酸脹，壓完之后再松手，會感覺神清氣爽，一加壓一放松，反復做20次。也可以自我按壓、按揉或者拿捏。

按摩緩解頭疼頭疼是一個癥狀，很多疾病都會頭疼。 如果沒什么大毛病，就是日常有些頭疼，或者沒有休息好，有些緊張導致的頭疼，有幾個穴位可以幫助你。

百會穴在 我們頭頂?shù)恼小Ｎ覀冎委煏r一般把范圍擴大一些，在百會穴旁開一寸，圍繞百會上下左右四個穴，可以用你的手指拿捏，或者用手指稍微敲一敲都可以。如果是偏頭疼，可以進行 太陽穴按壓 。

在耳尖往上有一個敏感點叫 率谷 ， 具體位置是耳尖直上人發(fā)際1.5寸，有一個凹陷，可對這個地方進行按揉。

便秘怎么按摩： 肚臍旁兩寸，兩個大拇指的距離，這叫 天樞穴 。便秘可以按摩此穴，這個穴位可以用整個手掌按摩，順時針揉肚子，可以幫助腸子蠕動。還可以用兩個拇指點按天樞穴，尤其是左邊的天樞穴，因為左邊可以促進排便。

《穴位名詮釋》

1?大椎：位于第七頸椎棘突下。主治發(fā)熱、咳嗽、氣喘、頭痛等病癥。

2?風門：位于第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治傷風、咳嗽、發(fā)熱頭痛、胸背痛等病癥。

3?肺俞：位于第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、盜汗、鼻塞等病癥。

4?曲池：當肘關節(jié)成直角時，肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點處即為曲池穴。主治咽喉腫痛、熱病、齒痛、目赤痛等病癥。

5?合谷：位于手背第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。主治頭痛、目赤腫痛、咽喉腫痛等病癥。 6?外關：位于腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。主治熱病、頭痛、目赤腫痛、耳鳴耳聾等病癥。

7?太陽穴：位于眉梢與目外眥之間向后約1寸處凹陷中。主治頭痛、目疾等病癥。

　8?天突：位于胸骨上窩正中。主治咳嗽、氣喘、胸痛、咽喉腫痛等病癥。

9?中府：位于胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙處。主治咳嗽、氣喘、肺脹滿、胸痛、肩背痛等病癥。

10?豐?。何挥谕怩赘唿c上與外膝眼連線中點處。主治頭痛、眩暈、痰多咳嗽、嘔吐、便秘等病癥。

11?尺澤：位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側緣。主治咳嗽、氣喘、咳血、胸部脹滿、咽喉腫痛、小兒驚風、吐瀉等病癥。

12?中脘：位于臍上4寸。主治胃痛、嘔吐、吞酸、腹脹、泄瀉、黃疸等病癥。

13?足三里：位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。主治胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹、泄瀉、痢疾、便秘等病癥。

14?天樞：位于臍旁2寸處。主治腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、泄瀉、痢疾等病癥。

15?內關：位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。主治心痛、心悸、胸悶、胃痛、嘔吐、熱病、偏癱、失眠、眩暈、偏頭痛等病癥。

16?心俞：位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸處。主治心痛、驚悸、咳嗽、失眠、健忘、盜汗等病癥。

17?腎俞：位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處。主治耳鳴、耳聾、腰痛、遺尿、遺精、陽痿等病癥。

18?脾俞：位于第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸處。主治腹脹、黃疸、嘔吐、泄瀉、痢疾、便血、水腫、背痛等病癥。

19?三陰交：位于內踝高點上3寸，脛骨內側面后緣處。主治腸鳴腹脹、泄瀉、月經不調、失眠等。

20?安眠：位于翳風穴與風池穴連線的中點處。主治失眠、眩暈、頭痛、心悸、癲狂等病癥。

21?肝俞：位于第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處。主治黃疸、脅痛、吐血、目赤、目眩、脊背痛等病癥。

22?環(huán)跳：位于股骨大轉子高點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交界處。主治下肢痿痹、腰痛等病癥。

23?承扶：位于臀橫紋中央。主治腰痛等病癥。

24?殷門：位于承扶穴與委中穴連線上，承扶穴下6寸。主治腰痛、下肢痿痹等病癥。

25?委中：位于腘橫紋中央。主治腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐瀉、小便不利、遺尿等病癥。

26?承山：位于腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。主治腰腿拘急疼痛，便秘等病癥。

27?懸鐘：位于外踝高點上3寸，腓骨后緣。主治下肢痿痹、胸脅脹痛、咽喉腫痛等病癥。

28?風市：位于大腿外側正中，腘橫紋水平線上7寸。主治下肢痿痹，遍身瘙癢，腳氣等病癥。

29?肩髎：位于肩峰后下方，上臂外展，當肩髃(音魚)穴后寸許的凹陷中。主治肩臂攣痛不遂等病癥。

30?陽陵泉：位于腓骨小頭前下方凹陷中。主治下肢痿痹、脅痛、嘔吐等病癥。

31?身柱：位于第三胸椎棘突下。主治咳嗽、氣喘、脊背強痛等病癥。

32?腰陽關：位于第四腰椎棘突下。主治腰骶痛、下肢痿痹、遺精、陽痿等病癥。

33?肩中俞：位于第七頸椎棘突下旁開2寸。主治咳嗽、氣喘、肩背疼痛等病癥。

34?天宗：位于肩胛骨崗下窩的中央。主治肩胛疼痛、氣喘、乳癰等病癥。

感冒的艾灸解法

感冒的艾灸解法

概述

感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒是由鼻病毒引起的上呼吸道感染，多發(fā)于冬春季節(jié)，起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，或有低熱、頭痛，常易合并細菌感染。醫(yī)學稱之為“傷風”。

由感受風邪所致的流行性感冒，系流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，易發(fā)于春季，其主要特征為突然發(fā)病，畏寒、高熱、頭痛、周身酸痛等全身癥狀，上呼吸道癥狀較輕。中醫(yī)稱“時行感冒”，是感受時邪而得。

癥狀

病邪有兼夾，病情有輕重。根據(jù)臨床表現(xiàn)，凡外感以風邪為主的，稱為傷風，癥見頭痛、鼻塞、流涕、怕風、其證較輕；夾寒邪的為風寒感冒，癥見惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、肢節(jié)酸痛、鼻塞聲重、時流清涕、喉癢、咳嗽、痰稀白、脈浮緊，舌苔薄白而潤為主，夾熱邪的為風熱感冒，癥見發(fā)熱、微惡風寒、頭痛頭脹、咽喉腫痛、微渴欲飲、咳嗽、痰黃稠、汗出而不暢、脈浮數(shù)、舌苔薄黃為主；若兼夾時疫之邪，且發(fā)病急，病情比風熱感冒嚴重，并有傳染性，易引起暴發(fā)或大流行，故稱為流行性感冒，即古稱時行感冒。

普通艾灸調理方案:

取穴：大椎、印堂

可以按這個艾灸取穴來灸。前3天一天一次，后面建議2~3天做一次艾灸。一次控制在10-15分鐘左右。(艾灸最佳時間是在上午9點左右，下午3點左右，晚上8點以后禁止艾灸)

強化艾灸調理方案

第一天，肺俞，陽陵泉，神闕

第二天，大椎，合谷，天突，神闕

第三天，風府，懸鐘，神闕

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艾灸前注意：

【1】我們使用艾灸治病時艾灸師會給我們配幾個穴，那么這些穴位灸的時候是有固定順序的。順序是先陽后陰，背部為陽，腹部為陰。先上后下，先左后右。這樣可以使身體達到陰陽平衡、氣血順暢的效果，否則會容易串氣，導致氣機紊亂。

我們艾灸的時候第一個穴位一定是命門，因為命門是生命的門戶，是艾灸調理的起始穴，相當于一把鑰匙，把人體的大門打開哦。

【2】艾灸過程中及艾灸后不能受風寒。尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖。因為我們在艾灸過程中熱度會促使身體毛孔打開，這時候如果不注意保暖很容易受寒氣、邪氣入侵。

【3】艾灸的調理過程最好在白天進行。如果白天上班，只有晚上有空，最好是在晚上8點前結束，這樣效果才更好。每天只能調理一次。艾灸時間長的不能上午調完下午再調。這樣并不恰當。

【4】艾灸后2個小時內不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，包括水果。

【5】艾灸前、艾灸后喝200-300ml的溫開水。施灸期間不吃、少吃寒涼食物（西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等），施灸期間如果感覺餓，吃點易消化的食物填一下即可，不要吃得太飽。

【6】艾灸時不能空腹，也不能過飽。飯后半小時以后最好。因為空腹時身體能量不夠充足，沒有能力接收外部能量，很可能出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象，所以空腹不能艾灸

【8】無特殊情況女性月經期間不要艾灸。除非痛經、月經下不來、量少，可以咨詢老師配穴再灸；如果平時經量比較大，應避免經期艾灸，避免使經量過大、經期延長；如果平時經量較少或因寒濕引起的痛經、月經下不來這樣可以灸。

如果艾灸一段時間后發(fā)現(xiàn)月經有先后不定期，提前或推后，量大或量小，是正常調整，一般1-2個月后會自動調整到正常狀態(tài)。

【9】孕婦艾灸，必要的情況下，如胎位不正，或針對容易流產的孕婦可以做懸灸，但一定是在老師的嚴格指導下才可以做。

【10】剛做完手術的人群，看手術的性質而定。大手術后暫時不宜艾灸，即使是做，也一定要循序漸進。因為身體本來處于非常虛弱的狀態(tài)，灸量一定要小。通常大手術后2個月后可以艾灸，通過艾灸可以幫助病人恢復元氣；門診小手術不傷大元氣，一般2周后就可以艾灸了。

【11】艾灸調理過程最好一個穴位一個穴位的灸。有的人可以接受2個穴位或2個以上穴位一次性灸。如果在這樣的灸法當中出現(xiàn)不適的感覺，應馬上停止。

建議二: 艾灸反應及排毒渠道

1、出汗排毒：就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。

2、當有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

3、排尿特別多：這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應該多喝水，沒有關系這些反應慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。

4、出現(xiàn)拉稀：頻繁拉稀，而且便便極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸問題居多，或有腫瘤發(fā)生。

5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復幾次后，就沒有了上火的癥狀。

6、初次艾灸的，有人可能會有發(fā)燒的癥狀，沒有關系，多喝水，可以再督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。

7、治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D移的。他會自己尋找出路。

8、有的會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重復這種反應2-3次后，慢慢適應。

9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。

10、婦科疾病在艾灸的時候會有分泌物：有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。

如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。

11、經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后，有的人會表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應，有的是臟腑內的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應在冬天和春天的季節(jié)更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應可以消失。

如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。也許真的應了那句話“七年之病求三年之艾”，對于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久，所以艾灸是一個慢功夫。

艾灸需注意什么

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。

3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發(fā)生腹脹。

4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。

5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。

6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。

7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。

8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，如果泡在關節(jié)活動部位，要的等待結痂后在灸，關節(jié)部位不容易愈合。

按語

感冒因其常見而又往往可自愈，故許多人不予重視，總喜歡扛一扛，實在不行了才去就醫(yī)。其實，感冒的治療并非小事。臨床上常見五臟六腑的許多病證多由感冒而誘發(fā)，而各種慢性病多因感冒而致使病情反復、加重。艾灸治感冒效果好。但要越早灸效果越好，若初覺身體不適便施灸，往往一灸便愈。如感冒兼便秘，單灸感冒而大便不下，癥狀會有反復，所以應在灸感冒穴后隨即加灸左大橫、承山各10~15分鐘以通便。

案例

孫X X，女性，34歲。

病史及癥狀：10天前患流感，發(fā)熱，經藥物治療未效?，F(xiàn)體溫39℃，頭痛、身痛、腹痛、咽不利，納呆，大便7日未下，小便黃，面赤，倦怠欲臥。

調理：用三年陳艾貼施灸。當天晚上先灸風門、陽陵泉，神闕，左大橫、承山。灸后汗出安睡，次日大便下，體溫已正常，痊愈。

穴位位置圖及說明:

【取穴位置】

在腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚臍在同一水平高度，可以沿著肚臍向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）

【解剖位置】

在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經后支內側支。

【功能主治】

虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經不調，胎屢墜，汗不出等。

【養(yǎng)生保健】

命門穴在腰部，可以壯腰補虛、溫補脾腎，可以治療虛損腰痛、脊強反折、遺樂、尿頻、泄瀉、遺精、白濁、陽痿、早泄、赤白帶下、胎屢墜、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲痼、驚恐，手足逆冷。對于中老年人來說，經常搓擦命門可強腎固本、濕腎壯陽、延緩衰老。

位置，主治，快速取穴

大椎，督脈腧穴。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經外散于背部陽面的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名。

【取穴位置】

在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時，頸后最明顯的那個突起下方的凹陷中。

【解剖位置】

在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢；布有第八頸神經后支內側支。

【功能主治】

熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。

【穴位配伍】

配肺俞，治虛損、盜汗、勞熱；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁開1.5寸。）

配間使、乳根，治脾虛發(fā)瘧；

配四花穴，治百日咳；（附：四花穴：雙膈俞、雙膽俞。）

配曲池，預防流腦；

配合谷，治白血球減少；

配足三里、命門，提高機體免疫力；

配大椎、定喘、孔最，治哮喘；

配曲池、合谷，瀉熱；（附：溫和灸10-20分鐘，可以泄熱，補陽。）

配腰奇、間使，治癲癇。

【養(yǎng)生保健】

按摩：一手食指指尖垂直按壓在大椎穴上，逐漸用力深按，按而留之，每次按壓30秒。然后沿穴位作旋轉式按揉，力度由輕漸重，方向先順時針，后逆時針，各30圈，防局部潮紅為度。每日或隔日1次，5次為1療程(多用于補虛)。

按摩治頸椎病

第一招：用拇、食、中三指揉拿對側頸肌3~5分鐘；

第二招：用雙拇指側緣由上至下交替推摩頸后部2~3分鐘，再用雙手拇指揉按風池穴1分鐘；

第三招：用兩手食、中指按壓頸椎棘突兩側，同時配合頭部的前屈后伸動作，約5分鐘；

第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴，再點按曲池、合谷、內關等穴，每穴1分鐘

印堂，是督脈腧穴。印，泛指圖章；堂，庭堂。古代指額部兩眉頭之間為“闕”，星相家稱印堂，因穴位于此處，故名。

【取穴位置】

在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。

【解剖位置】

皮膚一皮下組織一降眉間肌一皺眉肌一額骨骨膜。淺層皮膚由額神經的滑車上神經分布。肌肉由面神經的顳支支配，血液供應來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。

【功能主治】

功能：明目通鼻，疏風清熱，寧心安神。

主治：頭痛，眩暈，失眠，結膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經麻痹，三叉神經痛，子癇，高血壓、小兒驚風等。

【穴位配伍】

配攢竹、絲竹空、四白、太陽，治目痛；

配迎香、合谷、風府、魚際，治鼻塞；

配上星、曲差、風門、合谷，治鼻淵；

配太陽、風池，治頭痛；

配攢竹，治頭重；

配絲竹空、頭維，治眩暈；

配中沖、百會、大敦、合谷，治中風不省人事；

【養(yǎng)生保健】

經常按摩印堂穴，可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，并能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏；還能預防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病。

肺俞，屬足太陽膀胱經。肺，指肺臟。俞，輸也。肺俞名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經。

【取穴位置】

在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【解剖位置】

有斜方肌、菱形肌，深層為最長??；有第三肋間動、靜脈后支；布有第三或第四胸神經后支的皮支，深層為第三胸神經后支外側支。

【功能主治】

咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。

【穴位配伍】

配風門，治咳嗽、咳喘；

配合谷、迎香，治鼻疾。

【取穴位置】

在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

【解剖位置】

當腓骨長、短肌之中；淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前返動、靜脈，膝下外側動，靜脈的分支或屬支和腓總神經分支。

【功能主治】

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛， 口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風?，F(xiàn)多用于坐骨神經痛，肝炎，膽囊炎，膽道蛔蟲癥，膝關節(jié)炎，小兒舞蹈病等。

【穴位配伍】

配曲池，治半身不遂；

配日月、期門、膽俞、至陽，治黃疸、膽囊炎、膽結石；

配足三里、上廉，治胸脅痛；

配環(huán)跳、風市、委中、懸鐘，有活血通絡，疏調經脈的作用， 治半身不遂，下肢痿痹；

配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛；

配人中、中沖、太沖，有祛風鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風。

【取穴位置】

在腹中部，臍中央。

【解剖位置】

在臍窩正中，深部為小腸；有腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經前皮支的內側支。

【功能主治】

中風虛脫，四肢厥冷，尸厥，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

【穴位配伍】

配三陰交，治五淋；

配公孫、水分、天樞、足三里，治泄痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；

配長強、氣海、關元，治脫肛、小便不禁、腎虛不孕癥；

配關元、氣海，治中風脫癥。

【取穴位置】

在第1、2掌骨之間，當?shù)?掌骨橈側之中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。

【解剖位置】

此腧穴在第1、2掌骨之間，第1骨間背側肌中，深層有拇收肌橫頭；有手背靜脈網(wǎng)，腧穴近側正當橈動脈從手背穿向手掌之處；布有橈神經淺支的掌背側神經，深部有正中神經的指掌側固有神經。

【功能主治】

功能：鎮(zhèn)靜止痛，通經活經，清熱解表。

主治：身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關緊閉、口眼歪斜、痄腮；發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾；脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾；小兒驚風、抽搐、癲狂、癲癇；痛經、閉經、滯產；癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒；肩臂疼痛、手指腫痛、麻木、半身不遂。

【穴位配伍】

配照海、大敦，治便秘；

配足三里、大腸俞、小腸俞，治痢疾；

配外關、人中、太溪，治齒痛；

配魚際、間使、神門、然谷、肺俞、腎俞，治失音；

配商陽、陽谷、俠溪、厲兌、勞宮、腕骨，治熱病汗不出；

配肩髃、曲池、手三里、環(huán)跳，治癮疹；

配人中、內關、足三里，治中暑。

【養(yǎng)生保健】

按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。

因手陽明大腸經經過下牙齦，因此下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕。如果患牙齦炎，并且持續(xù)時間較長，反復發(fā)作，經常按壓合谷也有效果。

合谷還是一個急救穴。如因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者合谷，持續(xù)2～3分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中，醒腦回蘇的效果更好。

痔瘡發(fā)作或便血時，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。

【取穴位置】

在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

【穴位解剖】

在左右胸鎖乳突肌之間，深層左右為胸骨舌骨甲狀?。徊加衅は骂i靜脈弓，甲狀腺下動脈分支，深層為氣管，再向下，在胸骨柄后方為無名靜脈及主動脈弓；布有鎖骨上神經前支。

【功能主治】

功能：寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。

主治：氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣；支氣管哮喘、支氣管炎、咽喉炎、甲狀腺腫大、食道炎、癔病等。

【穴位配伍】

配定喘、膻中、豐隆，宣肺降氣化痰，治哮喘；

配內關、中脘，理氣降逆和胃，治呃逆；

配涌泉、內關，降氣通絡，治失語。

【取穴位置】

位于人體項部，當后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處。

【解剖位置】

在項韌帶、項肌中，深部為環(huán)枕后膜和小腦延髓池；有枕動、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第3頸神經及枕大神經支。

【功能主治】

功能：散風熄風、通關開竅。

主治：頭痛，項強，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風。

【穴位配伍】

配昆侖、束骨，治狂癥多言不休；

配肺俞，治狂走欲自殺；

配腰俞，治足不仁；

【養(yǎng)生保健】

1、按摩：大拇指指尖相互疊加向下，用指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、脹麻的感覺。每次揉按1~3分鐘。

2、艾灸：艾條溫和灸，灸15~20分鐘，每日1次。

3、瑜伽：每天堅持練習貓式。

【取穴位置】

位于外踝尖上3寸，當腓骨后緣與腓骨長、短肌腱之間凹陷處。

【解剖位置】

在腓骨短肌與趾長伸肌分歧部；淺層布有腓腸外側皮神經。深層有腓深神經的分支。如穿透小腿骨間膜可刺中腓動、靜脈。

【功能主治】

功能：舒筋活絡、清熱生氣、舒肝益腎。

主治：頸項強急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢癱瘓、及坐骨神經痛，偏頭痛、落枕，癡呆，中風，胸腹脹滿，腳氣等，腦血管病、高血壓、高脂血癥、頸椎病、小兒舞蹈病等。

【穴位配伍】

配風池，主要緩解治療眩暈、耳鳴；

配內庭，緩解治療心腹脹滿；

配后溪、天柱，主要緩解治療頸項強痛；

配昆侖、合谷、曲池、肩髃、足三里，緩解治療中風、半身不遂；

配豐隆，主要緩解治療高脂血癥；

配后溪、列缺，緩解治療項強、落枕。

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