兩種食物消腫止痛止咳祛痰

秋季很容易出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等肺部疾病，因?yàn)榍锛臼且粋€(gè)肺部疾病的高發(fā)季節(jié)，所以要注意一些滋陰的養(yǎng)生方法，吃什么可以有消腫止痛的作用呢，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有調(diào)理作用的食物可以試試，小編來介紹幾種食物。

生梨

梨子潤肺潤喉效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補(bǔ)充水分的效果。秋季正是梨上市時(shí)，不妨適量吃點(diǎn)，預(yù)防喉痛。

梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡(jiǎn)便易做的清咽利嗓飲品。梨可以有止咳化痰的作用，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有條調(diào)理的作用，補(bǔ)充豐富的水分，可以有消腫止痛的效果。

白蘿卜

白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會(huì)增多，對(duì)止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費(fèi)。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白蘿卜可以有消炎的作用，對(duì)于緩解喉嚨疼痛偶好處，而且還有消腫止痛的效果。

將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，與生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克，水煎后頻飲。此食療對(duì)慢性喉炎有效。

吃什么可以止咳化痰呢，上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇呢，可以有消腫止痛的效果哦，白蘿卜可以有消炎的作用，對(duì)于出現(xiàn)的喉嚨腫痛有一定的調(diào)理的作用和效果，還有梨，可以生津止渴，還可以止咳化痰，具有止痛消腫的功效，大家可以試試這些食材。

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