經(jīng)常喝酒的話一定要了解一些可以有醒酒作用的小方法哦，這樣的話可以緩解不適的感覺
涼拌苦瓜
材料：苦瓜1根
，蔥白1根，紅彩椒少許，食鹽1茶勺，蒜茸少許，生抽1湯勺，醋1湯勺，白糖1茶勺，香油少許。
做法：
1.先將準(zhǔn)備好的苦瓜清洗干凈然后對半切開
，去掉里面的苦瓜瓤后斜刀切成均勻的薄片。然后在鍋中放入適量的清水并且調(diào)入一茶勺的食鹽，等到水燒開后再放入苦瓜綽水，一分鐘時(shí)間后再將苦瓜撈出并且放入事先準(zhǔn)備好的涼開水中。2.把紅椒和蔥白切絲后泡入水中
，這樣才能讓形狀變成卷曲狀3.最后一步是在鍋中放少量的食用油并且燒熱
，然后把熱油澆在蒜茸上，即可食用。涼拌苦瓜具有很好的下火解毒的功效
，特別是對于喝醉酒的人來說，適量的吃點(diǎn)涼拌苦瓜不僅具有很好解酒以及醒酒的功效，同時(shí)還能有效的分解身體內(nèi)的酒精。這樣的食譜可以有清熱解毒的作用，對于醒酒有好處，而且還可以有保護(hù)肝臟的作用和效果。冰粥
材料：西谷米500克
，西瓜500克，橘餅10克，冰糖50克。做法：
1.準(zhǔn)備好的西瓜去籽后切成塊狀備用;再將西米浸漲
，同時(shí)再把橘餅切成細(xì)絲狀。2.把準(zhǔn)備好的去籽西瓜瓤加上冰糖
、橘餅等食物一塊放入鍋中煮開，之后再放入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟醉酒后喝冰粥是最好不過的選擇
關(guān)于能夠醒酒的一些食譜
，相信大家也都有所了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食材的話不僅可以有排毒養(yǎng)顏的作用，而且還可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)和維生素，可以有醒酒的作用，而且還可以有消除疲勞促進(jìn)代謝的作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31468.html.
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