能醒酒的食譜,吃了讓你更有精神

經(jīng)常喝酒的話一定要了解一些可以有醒酒作用的小方法哦，這樣的話可以緩解不適的感覺，而且還可以有保護肝臟和腸胃的作用呢。你知道如何醒酒的嗎，下面的這些醒酒的小食譜就是不錯的選擇呢，來看看吧。

涼拌苦瓜

材料：苦瓜1根，蔥白1根，紅彩椒少許，食鹽1茶勺，蒜茸少許，生抽1湯勺，醋1湯勺，白糖1茶勺，香油少許。

做法：

1.先將準(zhǔn)備好的苦瓜清洗干凈然后對半切開，去掉里面的苦瓜瓤后斜刀切成均勻的薄片。然后在鍋中放入適量的清水并且調(diào)入一茶勺的食鹽，等到水燒開后再放入苦瓜綽水，一分鐘時間后再將苦瓜撈出并且放入事先準(zhǔn)備好的涼開水中。

2.把紅椒和蔥白切絲后泡入水中，這樣才能讓形狀變成卷曲狀，接著再把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油后攪拌均勻備用。從涼開水中將苦瓜撈出稍微控干水分，然后擺入盤中再放上紅椒和蔥白同時把調(diào)料汁淋在苦瓜上。

3.最后一步是在鍋中放少量的食用油并且燒熱，然后把熱油澆在蒜茸上，即可食用。

涼拌苦瓜具有很好的下火解毒的功效，特別是對于喝醉酒的人來說，適量的吃點涼拌苦瓜不僅具有很好解酒以及醒酒的功效，同時還能有效的分解身體內(nèi)的酒精。這樣的食譜可以有清熱解毒的作用，對于醒酒有好處，而且還可以有保護肝臟的作用和效果。

冰粥

材料：西谷米500克，西瓜500克，橘餅10克，冰糖50克。

做法：

1.準(zhǔn)備好的西瓜去籽后切成塊狀備用;再將西米浸漲，同時再把橘餅切成細(xì)絲狀。

2.把準(zhǔn)備好的去籽西瓜瓤加上冰糖、橘餅等食物一塊放入鍋中煮開，之后再放入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟。等到煮熟后再將粥粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。

醉酒后喝冰粥是最好不過的選擇，冰粥具有很好的清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效，酒后飲用可以有效的緩解各種醉酒后不是的癥狀。這樣的食療方法可以有醒酒的作用，對于清熱除煩有好處，還可以幫助緩解高血壓的情況。

關(guān)于能夠醒酒的一些食譜，相信大家也都有所了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食材的話不僅可以有排毒養(yǎng)顏的作用，而且還可以補充豐富的鈣質(zhì)和維生素，可以有醒酒的作用，而且還可以有消除疲勞促進代謝的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31468.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這些食物能鎮(zhèn)靜催眠你知道嗎

下一篇: 吃什么安神補血,推薦三款食譜