三間穴的位置,按摩三間穴的好處(肩關(guān)節(jié)炎怎么按摩 肩周炎推拿手法治療)

三間穴是非常好的一個穴位了，我們是可以通過按摩三間穴來保健的了，這對于我們的咽喉健康來說是非常有好處的了，那么我們怎么才能把三間穴按摩好呢，三間穴的位置在什么地方呢，下面就讓我們大家一起看看三間穴的情況吧。

三間穴是在人的手背第二掌骨橈側(cè)在掌骨小頭后方凹陷的位置處，如果想要更好的找對這個穴位，那么，可以嘗試通過握拳取穴來幫助自己更快、更準(zhǔn)找到穴位位置。三間穴下為皮膚、皮下組織、第一骨間側(cè)肌、指淺、深層肌腱的背側(cè)。皮膚由橈神經(jīng)的指背神經(jīng)與正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)雙重支配。針經(jīng)皮下筋膜，手深筋膜達(dá)第1骨間背側(cè)肌，在第1蚓狀肌與第2掌骨間通過，直至指淺、深屈肌腱到食指的肌腱背面與第2掌骨之間。

每個穴位的按摩都能夠幫助治療對應(yīng)的病癥，那么，三間穴按摩到底能夠幫助治療哪些病癥呢?小編告訴大家，這個穴位按摩能夠幫助緩解和治療發(fā)熱、目痛、咽喉痛、牙齒痛、唇干口干、氣喘、消化不良、腹部疼痛和手腫痛等等問題，如果沒有這樣的問題，那么，按摩三間穴的功效能夠幫助利咽和瀉熱止痛等等效果。

如果你想要緩解和治療圓翳內(nèi)障、青盲、云霧移睛和視物昏渺等等病癥的話，那么，就可以嘗試通過三間穴搭配攢竹穴來幫助自己達(dá)到更好的療效，如果我們想要有一個好的身體，那么就不妨試試按摩三間穴的方法了，這對于我們大家來說是很有意義的了，完全可以通過這樣的好方法來幫助我們有效保健了，對于喉嚨不舒服的朋友們來說，我們就要經(jīng)常的按摩三間穴了哦，這是我們大家不能錯過的了。

經(jīng)過了我們的介紹之后，大家對于三間穴就能夠有了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)三間穴是很不錯的一個穴位了，如果我們的喉嚨不適，那么就不妨試試按摩三間穴吧，能夠有效的幫助我們解決好問題了哦，這是我們大家都不能錯過的了。

肩關(guān)節(jié)炎怎么按摩 肩周炎推拿手法治療

1 肩關(guān)節(jié)炎按摩治療原則中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肩周炎的發(fā)作主要是由于風(fēng)寒濕邪侵襲肩部經(jīng)脈，導(dǎo)致肩部經(jīng)脈氣機(jī)阻滯，氣血不暢所致，因此，其治療原則應(yīng)重在疏通肩部經(jīng)脈，通利氣血。

2 肩關(guān)節(jié)炎按摩特效穴位

三間穴

腧穴定位：在手背，第2掌指關(guān)節(jié)橈側(cè)近端凹陷中。

按摩方法：可以用拇指指尖按，掐，揉三間穴。刺激該穴的同時可活動肩部，以增強(qiáng)療效，每次10分鐘，力度適中，至有酸脹壓痛感為度。

天宗穴

腧穴定位：在肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中。

按摩方法：用拇指指腹垂直用力按壓穴位，力度由輕到重，至有酸麻脹痛感覺為宜，每次5分鐘。

條口穴

腧穴定位：在小腿外側(cè)，犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指。

按摩方法：用中指指腹稍用力按壓，至有酸痛感為度，每次5分鐘。

3 肩關(guān)節(jié)炎按摩基本手法1.按揉肩髃穴：患者取坐位，患肢外展到疼痛臨界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指按揉肩髃2-3分鐘。

2.按揉肩髎穴：患者體位同上，患肢外展到疼痛臨界位，按摩者用拇指按揉肩髎2-3分鐘，在按揉以上兩穴的同時，可逐漸加大外展角度，手法要柔和有力。

3.彈撥肩貞穴：患者體位同上，患肢上舉到疼痛臨界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指彈撥肩貞2-3分鐘。彈撥的同時可逐漸加大上舉角度。

4.彈撥肩前穴：患者體位不變，按摩者一手托起患肢，內(nèi)旋到疼痛臨界位，另一手用拇指彈撥肩前穴(位于腋前紋頭上1寸，屬經(jīng)外奇穴)，彈撥2-3分鐘。

4 肩關(guān)節(jié)炎伴隨功能活動受限按摩彈撥手三里穴。

彈撥條口穴：患者仰臥，按摩者用拇指彈撥條口，同時囑患者盡量做患肩上舉，內(nèi)外旋活動，一般操作2-3分鐘。

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