人們的抵抗力比較差
，很容易感染一些疾病，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的感冒發(fā)燒等情況是比較常見的問題哦
，會出現(xiàn)咳嗽有痰的問題
，那么如何去緩解的呢，一些止咳化痰的食物可以試試
，可以起到很好的保健和緩解的作用和效果的呢
。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克
，貝母末6克，白糖30克
。將梨去皮剖開
，去核，把貝母末及白糖填入
，合起放在碗內(nèi)蒸熟
。早晚分食。
適用：清熱化痰
，散結(jié)解表
。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛
、寒戰(zhàn)
、咳嗽、發(fā)熱
、口干
、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等
。這樣的食譜可以有清熱解毒化痰的作用
，而且還可以有緩解咳嗽的效果呢。
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克
，大米100克,冰糖50克
。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗
，旺火燒開
，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)
，加入冰糖溶化后即成
。
適用：滋陰潤肺，止咳化痰
。治肺虛久咳及咳喘傷陰
。
燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克
。白梨挖去核心
，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中
，隔水燉熟食用。
適用：養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰
。治多年痰咳
、氣短乏力
。如果經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽有痰的話，這樣的方法可以有效的得到緩解
。
關(guān)于一些止咳祛痰的食譜
，大家都學(xué)會了吧，方法簡單
，而且還可以緩解咳嗽有痰的情況哦
。補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)而且還有止咳祛痰的作用，適合各類的人群食用
，具有生津潤燥
，還能健脾養(yǎng)胃的功效，大家不妨試試
。
寶寶止咳化痰吃什么
寶寶止咳化痰吃什么
寶寶止咳化痰吃什么
？很多寶媽在寶寶咳嗽的時(shí)候會過分緊張，不知道該給寶寶吃些什么才才能緩解
，如果是寶寶僅僅是有咳嗽癥狀的話
，不妨采用一些寶寶止咳化痰的小方法來進(jìn)行治療。那么下面跟大家看看
，寶寶止咳化痰吃什么好!
寶寶止咳化痰吃什么1 1、無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g
、無花果10粒左右以及適量的瘦肉
。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時(shí)就可以了
。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用
，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳
，是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的
。
2、川貝雪梨湯
顧名思義
，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝
。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效
，對于秋冬季節(jié)久咳
、燥咳的寶寶有著不錯(cuò)的效果。
3 、百合鷓鴣湯
鷓鴣一只
、百合15g、淮山15g、蜜棗2個(gè)
。將鷓鴣宰殺洗凈后
，與上述其他食材一起煲2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤肺健脾
、滋陰益氣之功效
，不僅適合咳嗽的小朋友，其實(shí)全家男女老少都可以食用
。
4、百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g
、百合10g
、蜜棗2個(gè)。將上述食材洗凈后加入瘦肉
、煲1-2小時(shí)左右就可食用
。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養(yǎng)身安寧的功效
，而百合本身有具有潤肺止咳的效果
，兩種結(jié)合既有滋補(bǔ)中氣的效果，而且氣味清香
，味道可口
，是不可多得的止咳化痰湯類。
寶寶止咳化痰吃什么2止咳化痰方法有很多
，在對自身止咳化痰方法選擇上
，要先對自身問題進(jìn)行了解，這樣在方法選擇上
，才會知道什么樣的方法適合自己
，治療的時(shí)候也可以選擇到正確方式，寶寶化痰方法都有什么呢
，也是有一些不錯(cuò)的偏方選擇
，這些偏方對寶寶身體沒有任何影響的，可以放心使用
。
寶寶止咳化痰偏方：
每次咳嗽后，多喝溫?zé)岬?水
在寶寶床頭準(zhǔn)備一個(gè)保溫的吸管杯，里面裝上溫?zé)岬陌组_水
，溫度在38
？45度。在寶寶每次咳嗽之后
，盡可能地多喂他喝一些
，能幫助止咳
、緩解嗓子干癢等不適。無論是干咳還是寶寶嗓子里有痰
，白天還是晚上
，這種方法都適用。
除了白開水
，用少量果汁兌水也可以，但注意選擇刺激性較小的蘋果汁或者梨汁
，別選擇太甜或者刺激性較大的柑橘類果汁
。如果嗓子有痰，多喝溫?zé)岬乃?div id="d48novz" class="flower left">
，有助于緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)
，讓寶寶的黏稠痰液變得稀薄，刺激減少了
，寶寶咳嗽的次數(shù)自然會減少
。如果是干咳，嗓子會變得干癢難受
，這時(shí)候喝點(diǎn)溫?zé)岬乃?div id="d48novz" class="flower left">
，能濕潤呼吸道，寶寶會舒服一點(diǎn)
。
干咳不止時(shí)，用熱氣熏蒸
對于干咳不止的寶寶，你可以準(zhǔn)備一杯冒著熱氣的熱水
，放在寶寶的鼻子下
，讓散發(fā)的熱氣熏一下。這樣從鼻子
、口腔到咽喉
，整個(gè)呼吸道都能接觸到熱氣，就會變得濕潤起來
。寶寶的咳嗽有時(shí)候是呼吸道干燥刺激引起的
，只要保持濕潤，就能有所好轉(zhuǎn)
，減少咳嗽的頻率
。為了防止熱水燙傷，小寶寶可以試試以下的辦法
，也能達(dá)到同樣的效果：
1
、你可以用毛巾蘸一下熱水，稍稍擰一下
，把溫?zé)岬拿矸旁趯殞毧诒翘巵硌?/p>
2
、還可以抱著寶寶，在充滿蒸氣的浴室里待上5分鐘
。
3
、把加濕器打開
，讓寶寶距離噴出來的蒸氣近一些
。家里一直開著加濕器
，保持室內(nèi)濕度是60%
？65%的環(huán)境
，寶寶癥狀就會有所緩解
。
睡覺時(shí)不停地咳，可以幫他把上身墊高
寶寶患肺炎或氣管炎時(shí)
，嗓子會有痰，有時(shí)還會出現(xiàn)喘息
，到了晚上一躺下就咳嗽不止
。這是因?yàn)槠教蓵r(shí)，寶寶呼吸道分泌物
，排出不暢
，導(dǎo)致咳嗽在夜間加劇。
這時(shí)候就可以杷寶寶的上身墊高
，比如用被褥鋪盞一個(gè)斜面出來
，讓寶寶躺在上面。抬高頭部
，可以減少鼻腔內(nèi)分泌物向后引流
，減少咳嗽的頻率。提醒媽媽
，不是單純地把枕頭墊高哦
，而是把整個(gè)上身墊高。如果寶寶不斷有痰咳出
，最好讓寶寶側(cè)躺
，便于呼吸道分泌物的排出，避免引起嗆咳或窒息
。
拍背祛痰
有時(shí)會聽到寶寶咳嗽的呼吸很深
，很用力，呼吸聲聽起來呼哧呼哧的
。其實(shí)這是附著在寶寶氣管壁上的黏稠痰液產(chǎn)生的刺激
，使得寶寶需要用很大的力氣，或者頻繁地咳嗽
，才能把痰液咳出去
。這時(shí)候，你可以用拍背袪痰的方法
，來幫助他
。
先讓寶寶坐起來或者坐在媽媽的腿上
，上身稍稍前傾。媽媽將一只手的四指并攏彎曲
，呈空心狀
，從背部中間，大約肺的位置
，開始一直到肩膀
，從下到上拍打，稍稍用力
，幫助寶寶將氣管壁上的黏稠痰液咳嗽
，這樣痰液就容易出來，咳嗽自然就會有所緩解了
。
在對寶寶化痰偏方認(rèn)識后，使用這些方法的時(shí)候
，家屬對不懂的地方
，都是可以進(jìn)行咨詢，而且要注意的是
，使用這些偏方要注意寶寶身體情況
，入股寶寶身體出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，需要立即停止
，避免對寶寶身體造成其他影響
。
什么食物能止咳化痰？止咳化痰的常見食物有哪些？
對于一些咳嗽患者來說
，平時(shí)咳嗽起來的時(shí)候感覺非常難受
，咳嗽伴有痰，需要改善咳嗽有痰的癥狀
，可以通過食療的方法來化痰止咳
，許多食物對于化痰止咳有很好的作用，那么什么食物能止咳化痰
？止咳化痰的常見食物有哪些
？下面為大家介紹。
1 、化痰止咳的食物
1
、杏仁：有治療氣喘、咳嗽
、氣逆
、痰聚
、氣短等癥。
2
、百合：有溫肺止痰
、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效
。
3
、蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳
、降壓等功效
。
4、梨：有生津潤燥
，清熱化痰
，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥
。
5
、蒜：有化痰止咳之功效。
6
、蘿卜：能化痰消脹氣
。
7、茼蒿：功效暖胃
、養(yǎng)腸
、利腸胃、化痰濁
。
8
、葫蘆：性味甘、淡
、平;功效利水通淋
。潤肺止咳。
9
、竹筍：有消渴
、益氣、消痰
、防止咳嗽等功效
。
10、柿子：有清熱
、止咳
、潤腸、化痰止泄等功能
。
11
、甘蔗：有滋陰潤燥
，調(diào)中和胃，潤肺止咳之功效
。
12
、生姜：有散寒、止嘔
、祛之功效
。
13、無花果：健脾清腸
、消腫解毒
、利咽抗癌的作用，主治消化不良
、腸炎
、痢疾、便秘
、痔瘡
、喉痛、癰瘡疥癬
。
14、海蜇：痰飲咳嗽
，肝陽上亢：海蜇皮(漂凈)30g
，鮮荸薺120g，煮服
，兼治淋巴結(jié)核
。
15、羅漢果：清肺止咳
，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服
。可用羅漢果1個(gè)
，柿餅15克
，水煎服食。
16
、荸薺能化痰
、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜
。每次可用鮮荸薺250克
，洗凈削去皮，用沸水燙一下
，生吃
，早晚各1次
，連吃3~5天。
17
、胖大海：有清熱
、潤肺、止咳作用
。因于外感者：胖大海五枚
，甘草一錢(3克)，燉茶飲服
，老幼者可加入冰糖少許
。”
18
、鴨蛋：性涼味甘
，能清肺熱。
19
、紫菜性味甘咸而寒
，能化痰軟堅(jiān)清熱?div id="m50uktp" class="box-center"> ！翱人钥┩鲁籼?包括肺膿瘍
、支氣管擴(kuò)張等)：紫菜研細(xì)末，煉蜜為丸
，每服6克
，1日2~3次，飯后服
?div id="d48novz" class="flower left">
！狈矊俜螣峥人曰蝻L(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜
。
20
、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱
，止咳
，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜
。亦可選用豆腐皮1張
，冰糖適量，加水煮熟后食用
，對肺熱咳嗽也有治療效果
。
2、化痰止咳的食譜1
、蘿卜燉豬肺
材料：白蘿卜一個(gè)
，豬肺1對
，杏仁15克。
做法：將白蘿卜洗凈后切塊
；豬肺洗凈
，切片，杏仁拍碎
。將準(zhǔn)備好的3種材料加水燉煮1小時(shí)后即可
。
功效：可以清熱化痰，止咳平喘
，對于久咳不止
，痰多氣促等有食療作用。
2
、陳皮茜草湯
材料：茜草9克
，陳皮18克。
做法：將上述材料放入鍋中加水浸泡約半小時(shí)
，然后點(diǎn)火煎煮
，共煎煮取汁兩次，再將兩次藥液合并
，每日服用2次
。
功效：可以補(bǔ)益肺氣，燥濕化痰
，對肺氣不足
，咳嗽聲音低無力、氣短
、痰液多而清稀者尤為有效
。
3
、梨藕甜汁
材料：秋梨1個(gè)
，蓮藕250克，冰糖20克
。
做法：將秋梨洗凈后去皮
、核；蓮藕洗凈去節(jié)后一起切碎后搗爛取汁
，加入冰糖調(diào)勻即可
。
功效：可以生津潤燥，止咳化痰
，適用于風(fēng)熱咳嗽
，咳痰黃稠而多者飲用。
4
、麻黃胡椒蜜汁蘿卜
材料：白蘿卜1個(gè)
，蜂蜜30克
，白胡椒5粒，麻黃2克
。
做法：將蘿卜洗凈后切片
，放入碗中，倒入蜂蜜及白胡椒
，麻黃等一同蒸半小時(shí)即可
。
功效：可以發(fā)汗散寒，止咳化痰
，適用于因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽痰多
，咳痰清稀者食用。
5
、蘿卜蔥姜茶
材料：蘿卜1個(gè)
，蔥白6根，生姜15克
。
做法：將蘿卜洗凈
，切成大塊放入鍋中，加水3碗將蘿卜用大火燒沸
，小火煮熟
，再放入蔥白、神經(jīng)改用小火煮剩下1碗水時(shí)即可
。連渣一起服用
。
功效：可以解表散寒，可用來治療因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
，痰多泡沫
，畏寒，體倦者食用
。
去痰的食物有哪些
分析如下：
化痰食物：
1
、水梨：性寒，潤肺
、消痰
、止咳、降火
、
2
、白蘿卜：性寒，順氣
、化痰
、止咳、清熱解毒、
3
、百合：性微寒
，潤肺、止咳
、?
4
、荸薺：性寒滑，清熱
、化痰
、益氣、開胃
、消食
、?
5、白木耳：性平
，化痰
、止咳、
6
、杏仁：性溫
，潤肺、止咳
、化痰
、(杏仁有微毒，不宜久服)?
7
、白果(銀杏)：性溫
，溫肺、益氣
、鎮(zhèn)咳
、祛痰、(白果有一定毒性
，要小心
，兒童不宜吃)8.橘皮(果皮)：性溫，理氣
、燥濕
、化痰
、止咳
、健胃、9.海哲皮(去鹽)：性溫
，軟堅(jiān)
、化痰、10.麥芽糖：性甘溫，潤肺
、止咳
、
化痰食譜：(以下皆采熱食)
1、川貝冰糖燉梨：方法如前
，?
2
、白蘿卜湯：?
3、白蘿卜粥：
4
、蘿卜姜梨茶：白蘿卜
、生姜、梨
，各適量
，均切片，水煎代茶飲
，
5
、蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個(gè)，麥芽糖60公克
，燉熟吃
，
6、荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克
，海哲皮(去鹽)30公克
，開水燉服，(適合肺熱咳嗽
，痰黃咳血?)?
7
、白木耳湯：白木耳6公克，泡發(fā)過夜
，加紅棗10個(gè)
，及適當(dāng)清水，煮熟后
，加冰糖
，食用
擴(kuò)展資料：
水梨又名豐水梨，味甜
，果肉黃白
、細(xì)嫩、多汁
、石細(xì)胞極少
，口感好。
該品種樹冠中大
，幼樹期生長旺
，結(jié)果后樹勢中庸
，萌芽力高，成枝力弱
，成花容易
，結(jié)果早，以短果枝結(jié)果為主
，座果率極高
，適應(yīng)性、抗病力強(qiáng)
，易管理
，穩(wěn)產(chǎn)、豐產(chǎn)
。豐水梨糖度高
，可溶性糖達(dá)16°左右；
產(chǎn)量高
，果形大
，外形美觀，1/15公頃產(chǎn)5000公斤以上
，單果重達(dá)500克以上
；果肉耐貯藏，在恒溫庫里可保存到第二年8月份而不變質(zhì)
；自然存放可到春節(jié)
；適應(yīng)性廣，丘陵
、沙灘
、平原均可栽培。
吃梨需要注意以下“八點(diǎn)”
①梨性偏寒
，多吃會傷脾胃
，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃
。
②梨含果酸較多
，胃酸多者，不可多食
。
③梨有利尿作用
，夜尿頻者，睡前少吃梨
。
④血虛
、畏寒、腹瀉
、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨
，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重
。
⑤梨含有糖量高
，糖尿病者當(dāng)慎。
⑥梨含果酸多
，不宜與堿性藥同用
，如氨茶堿、小蘇打等
。
⑦梨不應(yīng)與螃蟹同吃
，以防引起腹瀉。
⑧用以止咳化痰者
，不宜選擇含糖量太高的甜梨
。
參考資料：：水梨
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31642.html.
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