食物的種類有很多,不同的食物營養(yǎng)的價值不同,比如說涼性食物,熱性食物等等。陽性食物就是我們經(jīng)常吃的熱性食物,對于補虛來說效果不錯,那么你知道陽性食物有什么嗎,下面就來看看這些陽性食物介紹吧。
辨別陽性食物很簡單的方法,顏色暖和身體的陽性食物,顏色屬暖色系,如紅、黑、橙、黃等。另一方面,冷卻身體的陰性食物則是青、白、綠等冷色系。
羊肉
據(jù)分析,每100克的羊肉熱量比牛肉高近一倍,而每100克羊肉的脂肪卻是豬肉的一半,所以在寒冷地季節(jié),羊肉是愛美MM們的理想肉類。因為吃羊肉促進了血液循環(huán),能有效改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀,同時還能加快體內(nèi)脂肪的燃燒代謝哦。對于氣血不足啊或者是身體虛弱的人群來說可以食用羊肉,可以有補虛的作用,是不錯的陽性食物的代表。
雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體,是性生存后復原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。以蔥燒雞蛋為主,雞蛋可以有提高體質(zhì)的作用,而且還可以有促進的代謝,對于提高免疫力有好處,是陽性食物的代表。
陽性食物的一些介紹大家都知道了吧,而且營養(yǎng)價值比較高哦,可以起到健脾養(yǎng)胃補虛的作用,高蛋白清補虛健脾胃,而且還可以延緩衰老,美容養(yǎng)顏哦,這些陽性的食物適合身體虛弱的人群食用,而且還可以有提高體質(zhì)的效果,趕緊試試吧。
發(fā)物的范圍很廣,在我們的日常生活中,屬于發(fā)物類的食物按其來源可分為以下幾類:
1.食用菌類
主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動風升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2.海腥類
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對于體質(zhì)過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹等,同時,也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3.蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4.果品類
主要有桃子、杏、芒果等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。
5.禽畜類
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、老母豬肉、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
此外,屬于發(fā)物的還有獐肉、腐乳及蔥、蒜、韭菜、荊芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣調(diào)料等,酒、醋等刺激性大的飲料也盡最大可能不喝不用……
現(xiàn)代臨床研究還證實,忌食發(fā)物對于外科手術(shù)后減少創(chuàng)口感染和促進創(chuàng)口愈合也具有重要意義。
發(fā)物能誘發(fā)或加重某些疾病,但另一方面由于發(fā)物具有的催發(fā)或誘發(fā)作用,食療上還用于治療某些疾病,如麻疹初期,疹透不暢,食用蘑菇、竹筍等發(fā)物,可起到助其透發(fā)、縮短病程的作用。又如多食海腥發(fā)物以催發(fā)牛痘等,都是利用了發(fā)物具有的透發(fā)作用。
可以食用有利于傷口復合的豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、山藥、粉絲、包頭菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜……
上刺激大的食物會影響hpv病毒,因此應(yīng)該要注意自己平時的飲食習慣,積極的配合治療,才能盡快遠離尖銳濕疣恢復健康。那么,hpv感染吃什么比較好?
1、尖銳濕疣飲食注意:少吃海鮮類食品,像龍蝦、螃蟹、淡水里的鯉魚等都是不能吃的,同時也要忌辛辣等食物。
2、在去掉尖銳濕疣疣體后,應(yīng)戒掉煙,酒。另外,酒、辣椒、蔥蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。
3、多攝取維生素含量較多的食物,例如大麥葡萄、洋蔥、茶、桃子、苦瓜、番薯類等能提高肌體的免疫功能。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能,也應(yīng)當多攝取。酸牛奶能增強自然殺傷細胞的活性,促進人體對病毒的殺傷力。
4、堅持服用蜂蜜或蜂王漿,有助于增強自身抵抗力和免疫力。尖銳濕疣的復發(fā)往往都是在抵抗力低下時發(fā)生的。
5、尖銳濕疣患者要多吃蛋白質(zhì)含量高的食品,
常見食物寒熱屬性分類 1、水果類 寒涼性:西瓜、楊桃、奇異果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、櫻桃、鳳梨、椰子、檸檬。 平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦、加州李、菠蘿蜜、無花果、木瓜、棗子、蕃石榴、柳橙、杏仁。 溫熱性:龍眼、桃子、芒果、橄欖、金棗、榴連、桑椹。 2、蔬菜類 寒涼性:蘆薈、蘿卜、蓮藕、茭白荀、海帶、紫菜、苦瓜、竹筍、豆腐、絲瓜、萵苣、菠菜、白菜、冬瓜、莧菜、茄子、芥菜、芹菜、芥藍菜、黃瓜、空心菜、油菜、包心白菜、荸薺、豆薯、甘薯葉、黃豆芽、匏子、枸杞葉、落葵、綠豆、薏苡仁。 平和性:甘薯、蠶豆、木耳、馬鈴薯、香菇、菱角、花生、玉米、胡蘿卜、甘藍、洋菇、馬鈴薯、豌豆、黑豆、黃豆、菜豆、紅鳳菜、面筋、麥粉、金針菜。 溫熱性:南瓜、蔥、韭菜、生姜、洋蔥、糯米、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。 3、中藥類 寒涼性:菊花、決明子、薄荷、仙草、西洋參、人參須、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶。 平和性:靈芝、蜂蜜、山藥、蓮子、白木耳、芝麻、枸杞子、百合、四神湯、清補涼湯、山楂。 溫熱性:酒、醋、栗子、核桃、當歸、人參、黃耆、四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸。 4、動物類 寒涼性:豬肉、鴨肉、野雞、牛乳、田雞、螃蟹、鴨蛋、田螺、鱉肉、蛤肉、蚌肉、海蜇。 溫熱性:牛肉、羊肉、犬肉、鯉魚、鰻魚、雀肉、雀蛋、鵝蛋、海蝦、鯽魚、鱔魚、鰱魚、草魚、白帶魚、烏骨雞。 平和性:雞肉、鴿肉、雞蛋、鱸魚、鯧魚、泥鰍、鮑魚、鯽魚、烏魚、羊乳、海參。 依照個人體質(zhì)及狀況約可分為熱癥型、寒癥型、實型、虛型、燥型、濕型六個類型,從下面的內(nèi)容簡單的檢測一下,你是哪一種體質(zhì)? 寒癥型: 1.臉色蒼白2.不容易覺得口渴3.尿量多而且顏色淡4.月經(jīng)遲且色暗紅、白帶多5.易下痢6.喜喝熱飲7.不愛吹冷氣8.脈搏弱 不宜多吃:寒涼性食物,如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、孛薺、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、海帶等。 實癥: 1.身體直2.聲音宏亮、體力充沛3.無汗、脈搏強4.皮膚紅潤、指甲光澤 燥癥: 1.排尿次數(shù)少2.易便秘3.生理前痛、經(jīng)血量少4.皮膚粗糙、易乾癢 5.舌乾燥、易沙啞 濕癥: 1.身體浮腫2.腹鳴3.痰多、尿少4.經(jīng)血多、易下痢5.白帶多 虛癥: 1.聲音小2.體力虛弱、多汗、脈搏弱且不明顯3.皮膚粗糙、蒼白、指甲淡白4.生理中痛、經(jīng)血量多或少5.腸胃虛弱、舌濕潤6.排尿次數(shù)多、易下痢 熱癥型: 1.臉色通紅、面紅耳赤2.容易覺得口渴3.尿量少而且顏色偏黃 4.月經(jīng)早而且色鮮紅、白帶少5.容易便秘或較乾硬6.喜歡喝冷飲吃冰、吹冷氣 7.脈搏強8.脾氣較煩燥、靜不下心 不宜多吃:溫熱性、辛辣刺激的食物,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末、姜、蔥、蒜、韭菜、香菜、荔枝、龍眼、榴連、羊肉、狗肉、煙、酒之類。
世界上沒有純陰之體,也沒有純陽之體。任何物質(zhì)總有陰陽兩個方面,但陰陽不可能絕對相等,陰陽總有差異,由此決定了物質(zhì)的性質(zhì),也就分出了物質(zhì)的性別。事實上,植物與動物又可進一步分陰陽。在區(qū)分食物的陰陽屬性時,不能簡單化,而是要全方位、多方面地考慮食物生長的地帶與氣候、生長方式與速度、外形大小、顏色、氣味、口感、體溫、主要化學成分,以及烹飪所需時間的長短等諸多因素,最后才能給食物進行陰陽定性。然而掌握了食物的陰陽定性還不夠,因為我們會發(fā)現(xiàn)同屬陽性的食物之間與同屬陰性的食物之間仍有很大差異,因此有必要對陰陽進一步定量。 關(guān)于食物陰陽的分類,國內(nèi)與國外曾流傳了一些陰陽定性與定量的標準和計分方法。對大部分食物的陰陽定性定量可取得一致意見,有一部分食物的定性定量則出現(xiàn)了分歧,這是因為制定者從不同方面考慮與強調(diào)的結(jié)果。我們盡可能以客觀的科學態(tài)度,全面考慮食物的寒涼溫熱四性,酸甘苦咸辛五味,食物的外形、顏色、氣味,食物生長的地帶、氣候,以及進入人體后發(fā)揮的功能,然后對食物進行陰陽定性與定量,現(xiàn)對一些食物進行陰陽定性定量, 食物的陰陽屬性具有可變性 食物也分陰陽,陰證的人使用溫性、熱性的陽性食物,陽證的人使用寒性、涼性的陰性食物,進而調(diào)整人體陰陽的偏盛偏衰。
食物的陰陽屬性在不同的條件下可以發(fā)生改變,這是一個重要特征。例如,含水分較多的食物及生魚片、生野菜等生的食物能夠清熱,所以屬陰,但經(jīng)過烹調(diào)加熱做熟后就變成了陽性。
烹調(diào)后的食物屬性為陽,是與生的食物相比較而言,如果與烹調(diào)后的其他食物相比,仍然有陰陽之分,也就是不了定屬陽。
動物食品具有動的性質(zhì),和具有靜的性質(zhì)的植物食品相比,當屬陽。動物食品之間相比,又有陰陽之分,植物食品之間相比,也有陰陽之分。
也就是說,食物的陰陽之分是相對的而不是絕對的。
因此,在實際的菜譜當中,若食者的證屬陰證系列,主菜就應(yīng)該在肉類食品中選作屬陽的品種,加熱烹調(diào)做熟后食用,副菜就應(yīng)該在植物食品中選擇屬陽的溫熱性質(zhì)的野菜,通過各種辦法增加溫陽的力量(陽證系到患者與此相反)。
O型血在人類學上是一種非常古老的血型,他們對高蛋白質(zhì)食物非常適應(yīng),而對谷物胃口極差,所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好。
科學家向O型血的人建議:
食用:牛肉、羊肉或鹿肉;鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚、雞蛋、牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、大蒜、蘿卜、萵苣、洋蔥、歐芹、甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻子油;蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
建議少量食用:肥豬肉、火腿和鵝肉等;梭子魚、魚子醬、熏鯡子魚、熏鮭魚、章魚等;各種類型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鱷梨、洋折菜、蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
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