什么是陰性食物,什么是陽性食物

在我們的生活中，食物都是有分類的，一般我們會(huì)把食物分成陰性食物和陽性食物，根據(jù)不同的體質(zhì)情況來選擇適合自己的食物，那么什么食物是陰性食物什么是陽性食物呢？很多朋友可能對(duì)此并不是非常的了解，今天本文將為大家做出相關(guān)的講解。

陰性食物對(duì)于人體健康的重要性是很大的，可以給人體提供大量的營(yíng)養(yǎng)，使能量往人體的下部走。陽性食物是促進(jìn)我們身體新陳代謝的，使能量往人體的上部走。不管是陰性食物還是陽性食物，對(duì)于我們的健康都是很關(guān)鍵的。

舉例來說，使人發(fā)胖的食物是陰性的，使人“長(zhǎng)氣力”的食物是陽性的；能使人情緒平靜的食物是陰性的，能使人精神振奮的食物是陽性的；降火的食物是陰性的，祛寒的食物是陽性的。

簡(jiǎn)單說陰性食物：水里的，地下的，背陰的，向下的，北方的。反之為陽性食物。

食物的陰陽性：吃了使人感到溫暖，發(fā)熱的，有火力的都屬于陽性。反之為陰性。

陽性食物：種子、豆類、菜根類、煮熟食物。

陰性食物：水果、莖菜類、綠豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹調(diào)生食食物。

通過小編的講解后，大家對(duì)于陰性食物和陽性食物肯定有了相應(yīng)的認(rèn)識(shí)，不管是陰性食物還是陽性食物種類都是有很多的，我們所吃的食物應(yīng)該要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行選擇，合理地選擇陽性食物或者陰性食物，才能滿足身體的條件，符合體質(zhì)要求。

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