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按摩復(fù)溜穴的作用,教你找到復(fù)溜穴(復(fù)溜穴——幫助血液流動(dòng)暢通的穴位)

祝由網(wǎng) 2023-07-03 14:47:43

現(xiàn)如今,人們對(duì)于穴位按摩養(yǎng)生的方法都是非常重視的了

,每個(gè)人都希望自己能夠身體健康了,因此就會(huì)選擇按摩穴位來保健
,而復(fù)溜穴就是非常好的一個(gè)穴位了,可以保護(hù)我們的腎臟哦
,那么應(yīng)該如何找到復(fù)溜穴呢,下面就讓我們看看吧

復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè),太溪穴直上2寸

,跟腱的前方
。坐位或仰臥位,由內(nèi)踝尖向上量約2橫指(即2寸)
,交信穴后0.5寸的凹陷處,按壓有酸脹感

穴下為皮膚

、皮下組織
、趾長屈肌
、脛骨后肌
。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)支分布。隱神經(jīng)是股神經(jīng)中最長的一支
。該神經(jīng)自股三角內(nèi)下降,經(jīng)其尖進(jìn)入股管
。在該管的下端,與膝最上動(dòng)脈共同穿股收肌腱板
,離開該管;繼在膝內(nèi)側(cè)縫匠肌和股薄肌之間,穿深筋膜
,伴大隱表脈下降至小腿內(nèi)側(cè)
,至小腿下三分處,分為二支:一支繼續(xù)沿脛骨內(nèi)側(cè)緣下降至內(nèi)踝;另一支經(jīng)內(nèi)踝的前面
,下降至足的內(nèi)側(cè)緣。隱神經(jīng)可與腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)皮神經(jīng)結(jié)合
。上述的趾長屈肌和脛骨后肌等由脛神經(jīng)的肌支支配

“復(fù)溜穴”

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!皬?fù)”
,再也
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!傲铩?div id="4qifd00" class="flower right">
,悄悄地散失也。復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行
。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣,上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升
,氣血的散失如溜走一般
,故名“復(fù)溜穴”

復(fù)溜穴可以補(bǔ)腎益陰

,溫陽利水
。主治腎炎
、腹脹
、腸鳴
、水腫
、泄瀉
、盜汗
、自汗
、腳氣、腿腫
、尿道炎、尿路感染
、更年期綜合征、精力衰退等
。配中極穴、陰谷穴治癃閉;復(fù)溜穴配后溪穴
、陰郄穴治盜汗不止
。我們?cè)谏钪惺强梢杂泻芏喾椒▉戆茨@一穴位的了
,首先可以通過用拇指反復(fù)的按摩復(fù)溜穴來刺激
,還可以通過拇指點(diǎn)揉的方法來刺激復(fù)溜穴
,不過我們最推薦的方法還是通過艾灸了
,可以最大程度的刺激到復(fù)溜穴,保健的功效最出色

復(fù)溜穴是一個(gè)非常重要的穴位了,它對(duì)于我們的腎臟健康來說是很有意義的了

,如果我們想要保健腎臟的健康
,那么在生活中不妨多按摩一下復(fù)溜穴這一穴位
,可以有效的幫助我們保護(hù)腎臟的健康了
,是我們不能錯(cuò)過的哦

復(fù)溜穴——幫助血液流動(dòng)暢通的穴位


復(fù)溜穴出自《靈樞本輸》

,別名昌陽
、伏白
、外命
,是足少陰腎經(jīng)五輸穴的經(jīng)穴,也是腎經(jīng)的母穴
,五行屬金 。



“復(fù)”為重返

、輪回,“溜”通“流”
,是水流的意思
,復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。


本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣

,上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升,氣血的散失如溜走一般
,故名復(fù)溜


此穴的名義是指腎經(jīng)的水濕之氣在此穴再次吸熱蒸發(fā)上行


復(fù)溜穴的主治


中醫(yī)認(rèn)為刺激復(fù)溜穴具有補(bǔ)腎益陰

、溫陽利水的功效。


臨床當(dāng)中復(fù)溜穴主要用于治療腎炎

、睪丸炎
、尿路感染、水腫
、汗證
、腹脹
、腹瀉
、腸鳴、腰脊強(qiáng)痛
、下肢麻痹
、腿腫等病癥
。復(fù)溜穴位于小腿的內(nèi)側(cè)
,太溪穴直上二寸,跟腱的前方


取穴方法


在內(nèi)腳踝后方,內(nèi)踝尖與腳跟之間的凹陷處

。取穴時(shí),手指放在小腿外側(cè)
,將大拇指放在太溪穴上2寸處,大拇指指腹所在的位置即是該穴位


刺激復(fù)溜穴

,可以采用按揉的方式
,用拇指的指腹按揉復(fù)溜穴100-200次
,每天堅(jiān)持能夠有效的緩解和治療腿腫腹瀉等病癥
,對(duì)于尿路感染
,腎炎水腫等泌尿系統(tǒng)疾病有著不錯(cuò)的治療效果


END


人體[復(fù)溜]穴在哪個(gè)位置

復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)

,腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處
,脛骨與跟腱間
。(或太溪穴直上2寸
,跟腱的前方
。)主治疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。簭?fù)溜穴的主治疾病為:腎炎
、神經(jīng)衰弱
、精力衰退
、記憶力減退
、手腳冰冷
、手腳浮腫
。該穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要俞穴
,本站有關(guān)此穴位的療法有:增強(qiáng)記憶力的穴道刺激法
、摩擦腳踝可使精力充沛。

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