導(dǎo)致腸胃疾病的壞習(xí)慣讓你受傷

現(xiàn)在的人們生活壓力比較大，而且身體健康一直不是很受人們的重視，時(shí)間長了就會給身體帶來一些壓力和影響的哦。腸胃疾病是比較常見的一種疾病的類型哦，你知道什么樣的原因?qū)е碌哪c胃疾病嗎，一些壞習(xí)慣是罪魁禍?zhǔn)着?，一起來看看吧?/p>

長期受寒

胃是一個(gè)對外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。一般人都會在秋冬季節(jié)注意防寒保暖，殊不知在夏天，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中，也會使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。一定不受寒會導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生，所以平時(shí)的生活中要注意保護(hù)腸胃。

飯后吃水果

很多人都喜歡在飯后吃些水果，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。你知道嗎當(dāng)食物進(jìn)入胃部以后，它需要經(jīng)過1~2小時(shí)的時(shí)間來消化，如果你在飯后立即吃水果，就會被你先前吃的食物阻擋住，從而導(dǎo)致水果不能夠正常地消化。長此以往，就會引起腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。飯后立刻吃水果的話不僅不好消化，還會影響消化，對于引起腸胃不適有很大的關(guān)系，引起腹脹啊或者是便秘等等的一些問題出現(xiàn)哦。

晚餐過飽

早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”、睡前來點(diǎn)夜宵，健康的消化系統(tǒng)往往就會在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞。

關(guān)于導(dǎo)致腸胃疾病的一些壞習(xí)慣，大家都知道了吧，可以看出的是一些壞習(xí)慣會導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生，還會影響健康，所以一些飲食習(xí)慣啊或者是不良的嗜好大家要注意了，以免給身體帶來一些影響和傷害就得不償失了哦，大家要注意。

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