推薦按摩穴位保健法,能預(yù)防過(guò)敏體質(zhì)

現(xiàn)如今，我們很多人的身體都是存在問(wèn)題的了，尤其是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的朋友們來(lái)說(shuō)就更容易出現(xiàn)這樣的情況了哦，我們想要把過(guò)敏的問(wèn)題解決掉，那么最好的方法就是進(jìn)行預(yù)防了，中醫(yī)按摩就是很不錯(cuò)的方法了哦，下面就讓我們看看吧。

迎香——迎香位于人體的面部，在鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝中，是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的一個(gè)腧穴，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)的交匯穴，按揉迎香可以疏通經(jīng)脈，使氣機(jī)通暢，從而緩解過(guò)敏性鼻炎引起的各種癥狀，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的朋友們來(lái)說(shuō)，鼻子往往都是比較容易受到傷害的了，因此我們?cè)谶@時(shí)候就要注意了，要學(xué)會(huì)通過(guò)按摩迎香穴來(lái)預(yù)防過(guò)敏情況的出現(xiàn)了哦。

風(fēng)池——風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平，是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的一個(gè)腧穴，是手少陽(yáng)、陽(yáng)維相交會(huì)的穴位。點(diǎn)按風(fēng)池可以讓人體陽(yáng)氣得到提升，經(jīng)絡(luò)得到疏通，使鼻子保持通暢，因此我們完全可以通過(guò)按摩這一穴位來(lái)讓我們的鼻子通暢，那么在這時(shí)候也就可以讓我們預(yù)防過(guò)敏問(wèn)題的出現(xiàn)了哦。

肺俞——肺俞位于第3胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸才處，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的一個(gè)腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對(duì)于治療由于外感風(fēng)邪引起的噴嚏、流涕，和由于肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用，這種問(wèn)題都是過(guò)敏體質(zhì)的朋友們所經(jīng)常會(huì)有的了吧，所以我們就要學(xué)會(huì)通過(guò)按摩這一穴位來(lái)保護(hù)我們的鼻子，可以讓過(guò)敏的問(wèn)題得到預(yù)防以及緩解哦。

中醫(yī)的養(yǎng)生方法是非常出色的了，我們上面就給大家推薦了按摩穴位預(yù)防過(guò)敏的方法了，這幾個(gè)穴位都是我們比較熟悉的了吧，完全可以通過(guò)按摩這些穴位來(lái)幫助大家更好的保健身體，是朋友們要注意不能錯(cuò)過(guò)的好方法了哦。

過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，快按4大穴位?異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

許多人打噴嚏、流鼻鼻水，有時(shí)眼睛癢，已經(jīng)好不了，以為是感冒了。其實(shí)，季節(jié)交替，經(jīng)常下雨濕度大、濕氣重，本身有過(guò)敏體質(zhì)的人，就經(jīng)常會(huì)在循環(huán)不良的地方發(fā)生過(guò)敏癥狀。中醫(yī)看過(guò)敏屬于外邪，容易發(fā)生過(guò)敏性鼻炎、異位性皮膚炎，以及過(guò)敏性結(jié)膜炎等問(wèn)題。中醫(yī)師建議，過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，可按4大穴位緩解；有異位性皮膚炎建議依體質(zhì)喝四神湯、吃白米薏仁飯，都是不錯(cuò)的調(diào)理方法。（影音／攝影江旻駿）

過(guò)敏會(huì)有過(guò)敏原　體質(zhì)也是重要影響因素

一般我們都認(rèn)為只要打噴嚏、流鼻水就是鼻子過(guò)敏，其實(shí)真正的過(guò)敏性鼻炎是接觸到「過(guò)敏原」才引發(fā)，西方國(guó)家多因花粉誘發(fā)，臺(tái)灣則是由于空氣污染，或季節(jié)轉(zhuǎn)換，尤其是濕度變化很大的時(shí)候，塵螨生長(zhǎng)快速，于是免疫系統(tǒng)較弱的老人小朋友，一接觸到就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，甚至眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、流淚等不適癥狀。過(guò)敏會(huì)有精確的過(guò)敏原，除了蛋白質(zhì)、塵螨，體質(zhì)也是重要影響因素。

打噴嚏、流鼻水，甚至發(fā)燒、黑眼圈　是過(guò)敏性鼻炎？還是感冒？

但是，有鼻塞、打噴嚏、流鼻水，甚至發(fā)燒、黑眼圈，到底是過(guò)敏性鼻炎？還是感冒？一般人往往不容易分辨，中醫(yī)師彭溫雅表示，如果喉嚨痛、舌頭破、有痰，可能就是中醫(yī)說(shuō)的「上火」了。有發(fā)燒一定要去快篩，看看是否已經(jīng)感冒了。此外，以下簡(jiǎn)單4要訣，即可一目了然分辨：

如何緩解過(guò)敏性鼻炎呢？中醫(yī)師彭溫雅表示，每天經(jīng)常按以下4個(gè)穴位，可以達(dá)到預(yù)防保健效果，也能甩開(kāi)過(guò)敏性鼻炎帶來(lái)的困擾：

中醫(yī)師彭溫雅示范緩解過(guò)敏性鼻炎4大穴位。

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