感冒鼻子不通氣的食療方推薦(治感冒鼻塞的方法？)

感冒鼻子不通氣，在我們生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，對(duì)于這種情況的出現(xiàn)，會(huì)讓我們的生活以及身體都會(huì)遭受很大的影響，因此一定要預(yù)防感冒鼻子不通氣的情況出現(xiàn)，但是一旦這種情況出現(xiàn)后，要做好相應(yīng)的治療措施非常重要，通過一些食療方來進(jìn)行緩解是可以起到一定治療效果的，下面我們就來了解一下吧！

感冒鼻塞的食療方：

一、熱水熏蒸法

用熱水熏蒸法來緩解鼻子不通氣是比較有效的途徑。鼻子不通氣，可以燒一壺?zé)崴?，記得，是滾滾的熱水，冒著熱氣的。然后倒進(jìn)杯子里，注意杯子的口盡量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，對(duì)著杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。對(duì)，這樣，水涼了，鼻子依然沒有通的話，再換一杯。三杯下來，就可以緩解癥狀了。

二、喝生姜糖水

姜糖水對(duì)于人體的保健效果是非常好的，而且可以緩解感冒帶來的一些不適癥狀，特別是感冒鼻子不通氣，服用姜糖水能夠起到很好的效果。把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然后煮一鍋沸水，趁水滾起來的時(shí)候，把生姜片放進(jìn)去，然后再煮沸后，加入適量的紅糖，趁著水微涼的時(shí)候，一口氣喝下去，這樣，堅(jiān)持喝三次，就會(huì)解決鼻塞的問題了。

三、大蔥通鼻法

找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會(huì)被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。

感冒鼻子不通氣小妙招：

1、煎熏法

將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

2、泡腳法

用泡腳法對(duì)于緩解鼻子不通氣也是有療效的，睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

3、側(cè)臥按摩法

左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

4、熱敷法

選擇熱敷法來緩解感冒鼻子不通氣是比較理想的方式。用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

上文介紹的這些食療方以及小妙招，是可以有效緩解感冒鼻子不通氣的情況的，如果平時(shí)出現(xiàn)了感冒鼻子不通氣的情況，那么不妨試一試這些方法，不僅可以使癥狀得到緩解，而且不會(huì)帶來副作用，這要比吃一些藥物更加的安全可靠，當(dāng)然如果情況比較嚴(yán)重的，還是需要接受正規(guī)治療的。

治感冒鼻塞的方法？

感冒了最常見的癥狀無非就是鼻塞、發(fā)燒與咳嗽。然而具體會(huì)出現(xiàn)哪種癥狀，這和感冒的型別有關(guān)。通常情況下，鼻塞、鼻子不通氣是最多見的。

雖然感冒只是小毛病，一般一周左右就能恢復(fù)。但鼻子塞塞的時(shí)候還真難受，甚至連晚上覺都睡不好。感冒鼻塞、鼻子不通氣怎么辦?用什么辦法可以快速緩解?

：大蔥治療法

1、生吃大蔥

生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。

2、鼻子插蔥

感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

：食療法

1、可樂煮姜

鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好.呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.

2、香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.

：身體療法

1、鹽水漱口

每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳

2、冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水***注意勿吸入過深以免嗆著***再擤出,反復(fù)多次. *** 鼻溝兩手對(duì)搓,掌心熱后 *** 迎香穴***位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點(diǎn)***十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀

3、白酒擦身

用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈.

：滴香油法

1、香油抹鼻

準(zhǔn)備一瓶香油，然后用棉棒沾一點(diǎn)香油抹到鼻子里面，能緩解鼻塞的癥狀。

2、滴香油法

如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果該方法不見效，應(yīng)即刻停用。因?yàn)楸侨陌Y狀因人而異。

：熱療法

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水***溫度以熱到不能忍受為止***泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

2、熱風(fēng)吹面

感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈.蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。

感冒了吃什么好的快

1、喝雞湯

美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液回圈和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

感冒好難受，鼻子不通，吃點(diǎn)什么呢？

成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠藥物抑制感冒并非好事。有些感冒不吃藥也能治愈，匯總一下不吃藥也能治療感冒的方法。
1.吸熱氣：普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯(cuò)。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會(huì)輕很多。也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。
2.多喝水:在中醫(yī)的角度說感冒通常是兩種，一是風(fēng)熱感冒，二是風(fēng)寒感冒。無論什么類型的感冒，大量飲水都是有好處的，多喝水能加速新陳代謝，有利于身體內(nèi)毒素的排出。
3.喝蜂蜜:蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能提高的免疫力，可以有效的預(yù)防和治療感冒。
4.吃水果:感冒期間要多吃水果，很多水果中含有大量的維生素C，而維生素C可以有效的治療或預(yù)防感冒?？梢猿裕骷t柿、蘋果、葡萄、胡蘿卜等水果，如果嗓子疼痛，還可以吃梨。
5.泡澡或沖洗熱水澡。重點(diǎn)洗摩七竅，一面用水沖洗子耳鼻舌身，一面五官，尤其應(yīng)鼻翼、鼻腔，以舒適為度。浴后靜坐5~10分鐘，其間身體注意保暖，肢軀不要亂動(dòng)，不講求姿勢(shì)，總以舒服為準(zhǔn)。當(dāng)機(jī)體進(jìn)入最佳自調(diào)狀態(tài)?此時(shí)不要停止靜坐 ，調(diào)整到新的平衡狀態(tài)時(shí)，全身即會(huì)感到舒泰清爽，感冒癥狀減輕。
6.自我按摩。雙手指揉按迎香、太陽(yáng)、風(fēng)府各穴。每穴3分鐘，力度以酸中透著舒適為準(zhǔn)，然后雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、梳頭各1分鐘，最后用手掌根推涌泉穴至熱極，雙手交替各200次，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺，即刻感覺愈其大半。
7.姜糖水:用生姜和紅糖煮的水，可以暖身，去寒，發(fā)汗 有良好的防治感冒功能。
8.喝雞湯:雞湯中的營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力?？梢郧宄粑啦《荆瑢?duì)治療感冒很有幫助。
9.多休息:睡前要用熱水洗腳。用熱水洗腳可以加快血液循環(huán)，緩解疲勞，易于睡眠。多休息可以，恢復(fù)的抵抗力，對(duì)治療感冒很有幫助。
10.一份酸辣肚絲湯和椒炒豆芽，快速吃喝完，促使全身發(fā)汗，發(fā)汗期間注意保暖。因風(fēng)寒而引起的感冒，一般一次可愈。
11.取白醋，將棉球浸透后塞入鼻孔，交替納入，鼻腔用力抽搐，刺激鼻竇、額竇，治噴嚏連連，清涕不斷，鼻癢流淚:如此每日3~5次，1~2天痊愈。
12.用酒精或白酒，也可用冰塊，頻擦頸部?jī)蓚?cè)、四肢與胸背、雙手足心，重點(diǎn)由上至下將督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)擦數(shù)遍，小兒重點(diǎn)擦肘窩、小臂及大椎穴，每處擦一分鐘以上，治高熱不退，可迅速起到物理降溫的效果，從而緩解病情。
13.如果采用“刮痧”療法則有速泄熱邪、解毒痙的作用，可以有效地控制病情，減輕痛苦。
14.取生雞蛋1~2枚，打入一較大缸子內(nèi)攪勻，用滾燙白開水沖成蛋花湯，放入適量白糖，晝夜不拘時(shí)頻頻熱服，治低熱不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、煩悶不安等。一般次日低熱可退。
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