每一種食物都有著不同的養(yǎng)生作用和方法哦,不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)不同
第一:烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用
第二:沙參玉竹麥冬煎
將沙參
第三:銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳
、北沙參準(zhǔn)備好,然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然后在藥液之中打入雞蛋,煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用,對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好,還能夠有效的治療口渴的情況。這些食物一起吃可以有緩解咽喉腫痛的作用,同時(shí)也可以促進(jìn)代謝,對于清熱解毒降火氣有很好的作用和效果的哦。關(guān)于一些可以緩解扁桃體發(fā)炎的食療方法
總之
冬季是一個發(fā)病率比較高的季節(jié)
烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘
先以水1升
百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量
麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬
這些養(yǎng)生的茶品對于緩解扁桃體發(fā)炎有一定的好處
,經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以讓你的胃口大開,補(bǔ)充維生素本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/32969.html.
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如何解決煩躁心理,推薦吃這些食物