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進(jìn)食不宜過量

進(jìn)食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒

。如果進(jìn)食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫?zé)峋蜁?dǎo)致手腳的寒冷，所以，進(jìn)食是以八分飽為佳。冬季要注意不要進(jìn)食過量，以免導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)體寒的情況出現(xiàn)，八成飽是最合適不過的呢。

關(guān)于體寒導(dǎo)致的氣虛應(yīng)該如何去調(diào)理的這個問題

，大家都知道了吧，可以看出的是體寒會引起一些身體不適，而且還會影響健康，所以這些調(diào)理的小常識一定要利用哦，這樣可以減少體寒氣虛的情況出現(xiàn)呢。

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