推薦清熱解毒甚好的飲品

很多人都非常喜歡喝一些飲品，飲品的種類有很多不同的飲品，有著不同的特色，雖然有些飲品的味道非常好，但是保健效果卻不是很好，喝多了對(duì)身體不益，但也有一些飲品，不僅好喝，而且能夠清熱解毒，接下來(lái)，小編將為大家推薦三種清熱解毒，效果不錯(cuò)的飲品。

三鮮飲

三鮮飲的做法并不復(fù)雜，準(zhǔn)備新鮮竹葉、荷葉、薄荷各三十克，加水煎煮十分鐘后取汁，加入適量蜂蜜代茶飲即可。薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡后，是天然的降溫飲品，能夠提神醒腦、清心明目；新鮮竹葉是一味清熱的中藥，生津利尿；荷葉主治暑熱煩渴，二者都是解暑佳品。這道飲品所需的都是新鮮葉子，所以故名三鮮飲。做法上要注意，別煮太久，一天喝一小杯，就可解暑降火，還能除煩止渴。除此之外，夏天吃葷腥食物時(shí)，將食材用荷葉包裹，不但營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，荷葉中的生物堿還能調(diào)和油膩感。

三仙飲

準(zhǔn)備十克金銀花，二十克土茯苓，三十克生蠶豆，加水煎煮，一般以蠶豆煮爛為度，飲汁食豆。土茯苓能夠清熱解毒以除濕；金銀花清熱解毒以消腫；蠶豆利濕排毒。這道飲品尤其適用于伏天好生痱子、瘡癤者。但購(gòu)買金銀花時(shí)一定到正規(guī)藥店，切勿買到山寨版的山銀花，以免因一字之差，降火變上火。蠶豆用熱水泡發(fā)以后更易煮爛。服用三仙飲可以起到非常好的清熱解毒功效，保健功效是非常不錯(cuò)的。

三花飲

山花一直都是深受人們所青睞的飲品，顧名思義就是三種花朵做茶飲。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后以沸水沖泡，加蓋稍冷后當(dāng)茶飲。野菊花能疏風(fēng)清熱、解毒明目；荷花消渴止煩；茉莉花清熱解表、利濕開(kāi)郁。

以上所介紹的這幾種飲品清熱解毒的效果是非常不錯(cuò)的，大家可以根據(jù)自己的口味喜好來(lái)選擇服用這些飲品，制作這些飲品也并不復(fù)雜，可通過(guò)上文介紹的方法來(lái)進(jìn)行，當(dāng)然這些飲品雖好，也要注意不可以過(guò)量的飲用，適量的飲用才能保證健康，希望本文對(duì)大家能有所幫助。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33358.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 要清熱解毒就喝這三種湯品

下一篇: 吃什么能清除肺里的毒素(什么食物可以···