• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      按摩足三里,妊娠期嘔吐遠離你
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-05 06:00:12
        
      

        
      
           
      一般來說
      ，孕婦在懷孕初期(1一3個月內)
      ，常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應
      ，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微嘔吐，也有的孕婦嘔吐很嚴重
      ，此謂“妊娠反應”
      。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐
      ，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食
      。實際上，不進食不但不能減輕嘔吐
      ，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給
      ，對母嬰都不利。有的孕婦除了嘔吐外
      ，還有飲食習慣的改變
      ，如喜歡吃酸性食物，厭油食
      ，嗅覺特別靈敏
      ，嗅到厭惡的氣味后即可引起嘔吐。
      懷孕的時候
      ，為了肚子里的寶寶
      ，孕婦的陰血都下行到?jīng)_任養(yǎng)胎，導致沖氣偏盛
      ，脾胃氣血偏虛
      ，胃氣虛不能向下推動食物，反而會跟著沖氣往上跑
      ，所以不想吃東西
      ，甚至厭食，營養(yǎng)跟不上就會發(fā)生頭暈
      、渾身無力的癥狀
      。
      孕婦要想不嘔吐，吃得香
      ，睡得好
      ，最好健脾胃，把胃氣拉下來
      ，而健脾胃級好的辦法就是按揉足三里
      、內關和公孫穴。
      足三里是胃的下合穴
      ，跟胃氣是直接相通的
      ，按揉這里可以將胃氣往下導、所以
      ，平時用手指按揉足三里或者艾灸都可以
      。
      內關是手厥陰心包經(jīng)的絡穴
      ，按揉它能使身體上下通暢。內關穴位于前臂內側正中
      ，腕橫線上方兩橫指
      、兩筋之間、公孫是足太陰脾經(jīng)的絡穴
      ，按揉它能調理脾胃
      ，疏通腸道。腸道通暢了
      ，胃氣也就跟著往下走了
      ，另外，跟它相通的沖脈正是妊娠嘔吐的關鍵所在
      。公孫穴位于腳內緣
      ，第一趾骨基底的前下方，順著大腳趾根向上捋
      ，凹進去的地方就是
      。
      建議每天早晨按揉足三里3分鐘，17一18點按揉內關穴和公孫穴4一5分鐘
      ，長期堅持一定會得到很好的效果
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33497.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下
      ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始
        ，中國研制出了關于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛
        ，一定要注意調理體質。很多人的經(jīng)脈不同