男性遺精問(wèn)題,艾灸可以幫你

遺精可以分為夢(mèng)遺和滑遺兩種夢(mèng)遺，顧名思義，是指遺精行為發(fā)生在夢(mèng)中，一覺(jué)解來(lái)，白色的床單上已經(jīng)痕跡斑斑?；z是指無(wú)夢(mèng)而發(fā)生遺精的情況，甚至一動(dòng)色念，精液就會(huì)流出。

偶爾的一次遺精并不會(huì)給身體帶來(lái)什么傷害。當(dāng)男孩步入青春期后，若出現(xiàn)遺精并不一定是件壞事，這說(shuō)明他已經(jīng)是一個(gè)大男孩兒了。不過(guò)，若因此過(guò)度手淫，這種對(duì)腎精的過(guò)度消耗，往往會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、記憶力下降、身體虛弱等，嚴(yán)重的還會(huì)影響到生殖器的大小。

趙銳是一個(gè)單親家庭的孩子，16歲那年便出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，他幾乎天天把被子弄臟，開(kāi)始父親還訓(xùn)他幾句，最后，父親似乎是默許了。

后來(lái)，他總是夜夢(mèng)紛紛，早上醒來(lái)總是遺精。最短的時(shí)候，曾經(jīng)每天晚上都遺精一次，最長(zhǎng)的每隔四日一次，以至于他在白天時(shí)頭昏腦漲，學(xué)習(xí)都無(wú)法集中精力。除了身體上的不適之外，遺精還讓他在心理上產(chǎn)生了陰影，自慚形穢。

趙銳的父親特別關(guān)注養(yǎng)生的知識(shí)，家中更是買了很多養(yǎng)生保健的書(shū)。趙銳特意去父親的那堆書(shū)中尋找治療遺精的妙方，在《中國(guó)民間療法》一書(shū)中，他還真發(fā)現(xiàn)了一個(gè)艾灸的方法。于是，他在父親的幫助下，開(kāi)始體驗(yàn)艾灸療法。每天灸完，他都感覺(jué)自己的腰部暖暖的，特別舒服。就這么堅(jiān)持了一段時(shí)間，他的遺精情況完全消失，睡眠情況安穩(wěn)，精力充沛。

究竟如何艾灸呢?要找到心俞、腎俞、白環(huán)俞、命門和關(guān)元穴，然后將灸盒無(wú)底的一面蓋住要灸的部位，并點(diǎn)燃艾條(l寸左右)，一般需要5、6 根艾灸。艾條要橫放于盒中網(wǎng)上，最后蓋上盒蓋，每天灸1次，每次lO分鐘。10天之后休息兩天，再繼續(xù)。

為了避免滑精現(xiàn)象，飲食上宜吃補(bǔ)腎溫陽(yáng)、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子。忌食辛辣香燥、溫?zé)嶂鸬氖澄?，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

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